Pergunta
Nossa filha de 6 anos nos dá um momento extremamente difícil na hora de dormir. Ela não vai para a cama até a minha mulher encontra-se em sua cama com ela, muitas vezes por até 40 minutos, após o que ponto ela ainda não é, muitas vezes dormindo. Se deixá-la mais cedo, ela grita e chora e acorda sua irmã. Nós sentimos como se estivéssemos sendo mantido como refém. Ela também nos dá um tempo difícil quando vamos para fora - nós tentamos o nosso melhor para levá-la para a cama antes da babá vem, e nós nem sequer lhe dizer que está vindo. Minha esposa pensa que este é baseado ansiedade, mas eu não estou tão certo como o estranho é que felizmente ela irá para os avós ou primo para dormir sem nós, e mesmo quando estamos com ela nesses casos, ela não faz querem que a gente deitar na cama com ela. Eu acho que é tudo um jogo e uma demanda por atenção, e que ela tem idade suficiente para uma rotina mais 'normal' deitar. Mas, nós não tiver certeza quanto à forma de "desmame"-la fora destas sessões onde minha esposa encontra-se com ela. Estamos bastante frustrado por toda a situação, e, entretanto, isso não é bom para qualquer um envolvido.
Obrigado por qualquer ajuda que você pode oferecer.
Resposta
Hi Jason,
O fato de que ela pode ir para a cama sem incidentes em casas de outras pessoas, mesmo quando você estiver lá, indica que ela é capaz de Fazendo. Seu provável que ela muda o comportamento, porque ela tem algum entendimento de como seu comportamento é visto e não quer que os outros a vê-lo. Mas o "ritual" criado em casa é diferente. E porque o seu foi o espectáculo por tanto tempo, sua agora um hábito.
Caberá a você para mudá-lo e ele provavelmente vai ser difícil. Você vai ter que suportar o choro ou agitação sem reagir a ela. Para fazer isso, você vai precisar para se sentar com ela e deixá-la saber:
1) Ela é seis e agora idade suficiente para ir para a cama sem agitação (e lembrá-la como você sabe que ela pode, porque ela faz que outros lugares). Seja positivo em seu tom e as palavras ... ela é uma menina grande agora! Página 2) Fale com ela sobre o desenvolvimento de um novo ritual, como uma história de ninar ou uma re-cap do dia. Sims 3) Deixe que ela saiba o que o novo sistema será isto é história, então as luzes se apagam, e que você não vai responder ao seu choro ou agitação. (Você terá que ir uma ou duas noites com ela acordar sua irmã como sua filha vai usar o que funcionou no passado para chamar a atenção. Você tem que ignorá-lo completamente para ela aprender que não vai funcionar. Por isso, vai ser alto e pode levar algum tempo, mas se você não pode desistir.) página 4) Organizar uma pequena recompensa, ela pode ganhar se ela segue o novo ritual e do sistema. Ele não tem de ser brinquedo. Eu poderia ser um tempo extra para ficar até a noite seguinte. Um programa de TV extra. Sorvete. O que quer que seria um incentivo para ela.
A primeira noite, como ela está sendo colocada na cama, lembrá-la do novo sistema. Deixe que ela saiba que você não vai responder a ela chorando ou gritando (e você deve manter a mesma ou ela vai ganhar). Se ela se levanta, sem mostrar em qualquer emoção, colocá-la de volta para a cama. As únicas palavras que você está permitidos são "Sua hora para a cama". Embora você pode sentir-se abatido e frustrado, você não pode mostrá-la como ela vai vê-lo como um sinal de que seu comportamento está trabalhando ... que se ela continua, eventualmente, você vai dar em como você tem no passado.
Mais uma vez, o primeiro tempo (algumas vezes talvez) irá ser um desafio. Você está essencialmente re-ensinar-lhe como se comportar na hora de dormir e hábitos bade pode ser difícil de quebrar. Mas se você não desistir, ela vai saber que seus velhos comportamentos não vai funcionar.
BTW ... você e sua esposa terá de comprar-para isso e trabalhar juntos. Ela ajuda a ocupar o seu tempo e mente durante gritando ... é mais fácil ignorar dessa maneira. Então, talvez sua esposa e você pode providenciar para falar ou ver televisão juntos naquele momento.
Leslie Truex, MSW