Pergunta
meu bebê é de 8 meses de idade e ainda acorda a cada meia hora a uma hora durante a noite, então eu vou ter que começar o método CIO, porque eu estou começando a trabalhar agora, e eu simplesmente não posso levantar-se a cada meia hora mais. Então, minha pergunta é que eu deixá-lo chorar para fora para cochilos também?
Resposta
Hi Karin,
Eu não tenho certeza do que o método CIO é; talvez você poderia me enviar de volta e me diga.
Se se trata de deixar seu bebê chorar por períodos de tempo, então você provavelmente iria querer usar isso para cochilos também.
As formas geralmente aceitas de ajudar os bebês aprendem a dormir mais implica, em parte, permitindo-lhes para chorar por um período de tempo após o despertar. Você pode começar com um período relativamente curto de choro (digamos, de cinco a 10 minutos) antes de ir para o bebê e ajudá-la a se acalmar. Então, essa quantidade de tempo é aumentada gradualmente ao longo do tempo.
A outra parte disso tem a ver com a auto-calmante. Muitas vezes, os bebês que não dormem por longos períodos não pode acalmar e acalmar-se quando eles despertam. Eles devem ser ensinados como fazer isso. Pegá-los imediatamente quando eles começam a chorar não ensinar-lhes a auto-calmante. Alimentando-os, usando massagem, falando baixinho e cantar são maneiras de começar a ensiná-los a se acalmar. Se eles podem aprender a fazer isso (com o tempo), então eles vão ser capazes de voltar a dormir depois de acordar.
Espero que isso ajude.
Best,
James Windell