Pergunta
Meu quase 12 meses de idade daugther teve SEMPRE problemas de sono. Como um dia de idade, ela chorou o tempo todo (cólicas) e as enfermeiras nem sabia o que fazer com ela. Durante os dois ou três primeiros meses, ela em média 10 horas de sono por um período de 24 horas. Por cerca de três e quatro meses, ela começou a dormir durante a noite. Até hoje, ela dorme entre 11-12 horas por noite. O problema é que ela está diminuindo o seu tempo da sesta de duas sestas de 35 minutos (o qual ela tem sido basicamente fazendo desde que ela tinha quatro meses de idade) a um cochilo de 25-35 minutos. Eu li todos os livros sobre o sono e sei que isso não é suficiente sono. Além disso, ela fica exigente até ao final do dia (compreensivelmente), mas nada recebe-a a dormir mais do que o tempo. Além disso, ela nunca dormiram em um carro (mesmo com o tráfego fluindo livre estrada por 2 horas) ou um carrinho de criança. Eu tentei estes desde que ela era um recém-nascido sem sucesso. Ela nunca tomou uma chupeta para ajudá-la e estar comigo ou amamentando também não ajuda. Ela costumava dormir no peito, mas que parou quando ela tinha seis meses de idade. Hoje em dia, se eu ficar com ela na sala, ela não vai cair no sono Não importa o que fazer ou não fazer FAZER. Eu mantive exatamente o mesmo ritual naptime desde que ela tinha quatro meses. Este problema de sono vem acontecendo, mesmo antes de nos mudarmos três meses atrás, então eu não acho que o ambiente (ou ruído no mesmo) é um problema. Seu quarto tem uma temperatura confortável, uma pequena luz (nós usamos tons escurecimento do quarto), uma máquina de ruído branco e parece tudo em tudo perfeito para ela. No passado, eu tentei As técnicas do bebê Whisperer, attachment parenting, eo método Weissbluth. Eu implementei os dois primeiros por pelo menos um mês cada um. Eu preso com Weissbluth por meses agora e deixá-la em seu berço por pelo menos uma hora a uma hora e 15 minutos duas vezes por dia (às 9h e 13:00). Embora Gaby muitas vezes não cair no sono, ela acaba jogando em seu berço (com gritos suaves /médio intermitentes). Ela não parece odiá-la berço. Na verdade, ela parece gostar. Eu usei dois consultores de sono para me ajudar com a sesta durante o dia e não ter funcionado.
Eu estou no final da minha corda aqui, não por causa de mim, mas porque eu sei que ela está cansada durante o dia. Ela boceja, puxa seu cabelo, esfrega os olhos, olha fixamente para o nada (periodicamente), etc ... Até a minha dois dias por semana babá com 30 anos de experiência nunca conheceu uma criança como ela, que apresenta sintomas de cansaço e não terá cair no sono, não importa o quê. Nós tentamos apenas lendo suas pistas para iniciar seu ritual naptime. Nós tentamos ir pelo relógio e fazer rituais naptime em determinados momentos. Nós tentamos diferentes períodos de vigília antes de fazer rituais naptime. Nenhum deles funcionou.
Você tem algum conselho? Qualquer coisa que eu poderia estar faltando? É incomum para uma criança não adormecer em um carro, mesmo na estrada, de fluxo livre, o tráfego por 2 horas?
Qualquer ajuda que você pode me dar, eu aprecio isso!
Graças,
Erika
PS = eu percebo que eu deveria ser grato para o fato ela dorme a noite toda. Estou muito grato por isso! No entanto, eu sei que ela precisa de mais sono!
Resposta
Caro Erika,
Esta não é a resposta que você quer, mas o meu sentimento é que ela está dormindo o suficiente para uma criança de sua idade. Você realmente não sei qual é o seu ritmo de sono particular. Você deve lembrar que não importa o que você acha que é a quantidade "certa" de sono, todo mundo tem sua /seu próprio DNA e muitas pessoas não dormir tantas horas como outros.
Se ela é realmente na necessidade de mais sono Eu acho que ela vai conseguir. Mas sua ansiedade e preocupação não está ajudando. Na verdade, a ansiedade é "captura" para bebês e para todos os jovens chidlren. Ela está lendo sua linguagem corporal e tentar responder às suas sugestões ... não necessariamente as que são propositadamente dando-la, mas seus sentimentos reais e verdadeiros.
Quanto mais rápido você relaxar e acccept que ela tem seus próprios ritmos e que isso é ok, as coisas mais cedo vai resolver-se mesmo para fora e. Pelo menos tentar dar um presente! Certamente você prefere que ela não ser ansioso ou obsessivo sobre uma função normal como o sono. Relaxar e desfrutar de seus momentos de vigília totalmente sem tentar ver se ela "deve" estar dormindo, etc. Confie-la a conhecer e responder a seu próprio corpo. Evelyn