Pergunta
Foi tomando 2 horas (20:00-22:00) para obter o nosso 3 1/2 anos antiga filha para ficar na cama e ela tem sido acordar todas as noites em torno de 1:00 para cerca de 1/2 hora. Nós fazemos a mesma rotina e têm a mesma hora de dormir. Nós apenas manter colocando-a na cama e ela continua a levantar-se. Devemos simplesmente ignorá-la e deixá-la ficar ao seu lado ou manter colocando-a de volta para a cama. Qualquer conselho que você tem seria útil.
Resposta
Caro Grant,
Algumas das mais recentes pesquisas diz que algumas crianças precisam de ir para a cama mais cedo do que outros e que isso ajuda a estas crianças especiais a vai dormir melhor e dormir mais profundamente. Você pode tentar isso. Fico feliz que você tem e estão seguindo uma rotina de dormir consistentemente. Mantenha-se que, mesmo se você tentar começar mais cedo.
Quanto à uma horas acordar, ajudá-la a ir ao banheiro e apenas levá-la de volta na cama. Ela logo vai aprender a voltar a dormir mais rápido do que 30 minutos ... apenas como todos nós aprender a fazer quando acordar durante a noite.
Quanto ao reoutine tendo 8-10 pm contando seus muitos por favor para voltar para cima, simplesmente ignorá-la. Se ela pode realmente entrar e sair da cama sozinha, ela vai ficar cansado deste jogo eventualmente. Ignorá-la e dizer: "É hora de ir dormir agora." Boa sorte Evelyn www.askevelyn.com