Pergunta
Oi, meu filho de 9 meses de idade tem sido um sono difícil. Estou amamentando, e atualmente amamentá-lo para dormir por apenas sestas. Eu estou olhando para mudar sua rotina sesta para não ter de enfermeira para dormir, e tudo o que eu tentei resultou em ele chorando e não dormindo em tudo. Além disso, com a idade de 9 meses, o que deve seus tempos da sesta ser?
Por último, ele é um madrugador. Ele vai para a cama entre 7: 15-7: 30 pm e acorda em qualquer lugar entre 5: 00-6: 00 da manhã ... mas mais frequentemente às 5:15 am. Como podemos levá-lo a dormir mais tarde na parte da manhã? Nós estivemos empurrando sua deitar de volta para as últimas semanas, mas não parece fazer a diferença com o seu despertar. Quando ele faz acordar, ele boceja dentro de 30 min.
Resposta
I 抦 feliz que você me perguntou a sua pergunta, e eu acho que posso ajudá-lo.
Para a primeira pergunta, 揑 estou olhando para mudar sua rotina da sesta para não ter de enfermeira para dormir? Aos 9 meses de idade, o seu filho sabe como manipulá-lo para conseguir o que quer. Se ele chora, você responde (que muitas vezes, você deve.) No entanto, se você, como sua mãe, decidiu que é hora de ele já não se cuidou para dormir, então é seu trabalho, como seu bebê, a seguir a sua liderança. Agora, é claro, aos 9 meses, ele doesn 抰 sabe que ele ¡¯ s seu trabalho e ele doesn 抰 perceber que você sabe melhor, por isso você deve ensiná-lo. Nove meses não é muito cedo para começar a ensinar seu bebê que você está no comando e que você sabe o que ¡¯ s melhor para ele e você. Minha recomendação de como obter o seu filho para parar a necessidade de se criarão a isn naptime 抰 vai ser sem algum chorando. Os bebés choram, e ele ¡¯ s tudo bem que eles fazem, por isso a minha sugestão sobre a forma de fazê-lo parar de enfermagem na hora de dormir é simplesmente parar. Se ele se debate ao redor e tenta ir para o seu peito, simplesmente dizer-lhe, 揘 o.? Ele isn 抰 o peito ele está querendo e certamente isn 抰 o leite. O que ele quer é o movimento de sucção que ele aprendeu a usar como uma estratégia calmante. Ele precisa aprender uma estratégia calmante diferente. O que eu costumo recomendar para bebés nesta idade é que você introduzir um OVEY 搇.? Encontrar um pequeno cobertor ou bichinho de pelúcia que é seguro e aprovado para bebês (ou seja: não há botões para os olhos, e nada que ele possa retirar). fraldas de pano grande trabalho para isso, porque quando a criança é usada para a fralda de pano, eles podem ser facilmente trocados com fraldas mais frescos, mais limpas. Você pode apenas manter uma pilha deles no berçário e dar-lhe um fresco cada noite ou assim. Além disso, ele ¡¯ s não traumática, se se perde, extraviado ou deixado na máquina de lavar na hora de dormir 厃 OU basta pegar um novo! De qualquer forma, você deve dormir com este item para 1-3 noites para receber o seu cheiro nele. Para acelerar o processo, você pode 憌 orelha?-Lo sob sua camisa e armazená-lo debaixo das cobertas em sua cama quando você 抮 um e não é capaz de usá-lo. Isto deve levar apenas 1 dia, se você 抮 um e capaz de 憌 orelha? A maior parte do dia. Na hora de dormir, como você atravessa a rotina de dormir (e você deve ter uma rotina muito previsível já estabelecida) introduzir o OVEY 搇? A ele para que ele mantenha ou reclinar a cabeça ou o que quer. Quando você colocá-lo na cama, colocou o lovey lá com ele. A esperança é que ele vai tornar-se ligado a este objeto em vez da mama. Isso não vai acontecer imediatamente, mas deve acontecer eventualmente. Você também pode oferecer a chupeta, já que é provável que ele só quer chupar alguma coisa. Babies encontrar sugando muito reconfortante. Mesmo que ele se recusou a paci no passado, ele pode vir a apreciá-lo quando ele percebe que não há mais de mama. E, sim, ele vai chorar quando você colocá-lo em sua cama, mas é ¡¯ s ok. Você sabe que ele é seguro e que você vai voltar depois do cochilo. Mesmo que ele pode sentir como ele, ele não vai ficar lá indefinidamente. Don 抰 preocupação se ele doesn 抰 adormecer. Se você fazer tudo de forma consistente (e consistência é a chave), ele finalmente vai entender e adormecer. Isso normalmente leva 3-7 dias. Mas por favor, entenda que se você voltar-se para ele para consolá-lo, ele vai pensar que você está indo para pegá-lo e, possivelmente, cuidar dele, então a voltar no vão ser muito confuso.
Agora, para sua segunda pergunta, 揳 t idade de 9 meses, o que deve seus tempos da sesta ser ?? aos 9 meses, seu filho deve tomar uma sesta da manhã de cerca de 1 para 1? horas e um cochilo de tarde de cerca de 1? horas. Bravo para você por colocá-lo para a cama na hora razoável de 7:15 ou 7:30!
Que me leva a sua terceira pergunta, 揌 ow podemos levá-lo a dormir mais tarde na manhã ?? A melhor maneira de incentivar seu bebê para dormir mais tarde na parte da manhã é colocá-lo para a cama mais cedo à noite. Eu sei que parece contraditório com tudo o que você provavelmente já ouviu falar ou pensamento, mas é ¡¯ s verdadeiro. Agora, com o que disse, 7:15 ou 7:30 é muito cedo, mas você pode achar que se você tem o adormecido por 6:30 ou 7:00 (e não apenas na cama) que ele dorme mais. Novamente, isso pode levar alguns dias. Além disso, acho que o uso de tons e /ou cortinas de escurecimento do quarto e uma máquina de som de ruído branco pode realmente fazer uma grande diferença. E se ele acordar cedo, você não 抰 tem que tirá-lo da cama só porque ele ¡¯ s acordado. Se ele ¡¯ s feliz, você pode facilmente deixá-lo lá. Se ele ¡¯ s chorando ou agitado, eu recomendo que você ignorá-lo até às 6:00. Acho que na maioria das vezes quando os bebês são ignorados até as 6:00 que quer começar a apenas acordar mais tarde ou que coo e falar para si mesmos, sem agitação até próximo às 6:00, enquanto seus corpos e cérebros começam a compreender que não ¡¯ s realmente 憁 orning? até 06:00. Com isso dito, eu tive um ou dois clientes do bebê que estavam apenas os madrugadores não importa o que eu fiz. Nesse caso, você só tem que ir com ele, mas eu gostaria de encorajá-lo a tentar algumas destas outras coisas por pelo menos uma semana.
Espero que isso ajude, e boa sorte para você.
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