Pergunta
Oi, eu realmente espero que você pode ajudar! Eu tenho um filho de quase 13 meses, que odeia dormir :) Nós tentamos o método Ferber quando ele tinha cerca de 6 meses de idade. Ele trabalhou muito para a noite (embora nós escorregou e ter problemas outra vez), mas depois de uma semana e meia de ele ter quase nenhum sestas, deu-se na formação sesta, e eu amamentei-lo para dormir. Então, agora, eu sou o desmame, e durante os últimos 2 dias eu implementei uma nova rotina de sonecas (história, leite, música) e ele chorou por toda a hora 2 vezes por dia (para 2 PAN). Ele foi chorando tanto que ele é agora rouca. É absolutamente está quebrando meu coração, e agora estou querendo saber se estamos fazendo a coisa certa? (Aliás, pretendemos fazer o método de Ferber para dormir /nightwakings a partir de amanhã à noite). Eu estou querendo saber quanto tempo na sua idade pode levar à formação da sesta (deixando-o sozinho durante 1 hora) levaria? Eu simplesmente não consigo ver a luz no fim do túnel, mas estou em uma perda de mais o que tentar (ele não vai me deixar embalá-lo em sua cadeira, ele agita e grita ~ associa com enfermagem). E nos últimos 3 ou 4 noites, ele tem de acordar pelo menos 3 vezes durante a noite, e os primeiros 2 gostaria de cuidar e ele vai para a direita voltar a dormir, mas o terceiro tempo (cerca de 4ish) ele leva muito tempo para chegar voltar a dormir (1ª noite foi 30 min, a 2ª noite foi uma hora, e última noite foi mais de uma hora) ~ Eu amamentei cada vez. Estou além exausto e não sabe o que fazer ... Eu realmente espero que você possa me ajudar. Eu me sinto horrível por permitir que isso continuar por muito tempo, e agora parece que ele tem que pagar o preço para o que eu fiz. Eu sou apenas não tenho certeza se o treinamento de sono nunca vai trabalhar para ele. Quanto tempo eu deveria tentar este método (sem qualquer alteração e ele chorando através dos tempos da sesta)? É comum para um bebê para obter rouca de tanto o choro? Sei que estou a descarga de uma tonelada de perguntas ... Eu realmente estou tão atrasado e tão perdido neste momento, e eu realmente espero que possa ajudar! Eu sei que ele está além cansado neste momento ... o que pode ser por isso que ele foi acordar às 5 da manhã por tanto tempo, e agora mais cedo.
Resposta
Primeiro de tudo parar de bater-se e culpar a si mesmo, porque o seu menino não dorme muito bem. Bem feito por amamentar por tanto tempo, que é um dos melhores presentes que uma mãe pode dar o seu filho.
A primeira coisa que precisamos fazer é trabalhar para fora uma boa rotina para o seu filho que irá incorporar o número certo de sestas para a sua idade. A 13 monther precisa dormir por cerca de 2,5 horas por dia tomado 1-2 sestas. Eu sugiro que para começar com o nosso objectivo de uma longa soneca depois do almoço (aproximadamente 12,30). Obter-se para fora da casa de manhã e ter algum divertimento com seu homem pequeno. Isso vai fazê-lo cansado e na necessidade de que a sesta.
Às 12h00 dar-lhe o seu almoço e, em seguida, colocá-lo em seu berço.
Agora ninguém quer ver seu filho chorando e angustiado. Estou colocando em um link aqui para um artigo no meu site que explica que deixar seu filho "grita ele para fora" não lhes dano psicológico qualquer http://www.babysleepanswers.co.uk/news.asp#n2 (você tem que copiá-lo e colá-lo no seu navegador).
Existem outros métodos que você pode usar que são um pouco mais suave do que os sugeridos pela Ferber. No entanto, na minha experiência, é muito difícil de tratar do seu filho dormir problemas com nenhuma lágrima no all.If você não pode suportar a deixá-lo gritar (e sim algumas crianças chore por até 3 horas e ir rouca ou fazer-se doente) tente a técnica de retirada gradual. Obter uma cadeira e sentar-se ao lado de sua cama. Espere lá até que ele adormece. No dia seguinte, mover a cadeira um pouco mais longe e ficar lá até que ele adormece. Repita esta cada vez sesta e dormir, aumentando a distância de cada vez. Você ainda está ensinando-o a adormecer por conta própria, sem ser amamentado, mas você ainda estão lá para apoiá-lo. Agora esta abordagem irá demorar mais do que deixá-lo chorar, que é geralmente eficaz dentro de uma semana. Em vez disso você está olhando provavelmente em torno de um mês.
Na hora de dormir verifique se você tem uma rotina de dormir muito apertado, que é exatamente o mesmo a cada noite. Dê-lhe um banho, colocá-lo em pijama e não voltam para as áreas de estar da casa. Em vez disso tem um agradável momento de silêncio em seu quarto e olhar para um livro em conjunto. Colocá-lo em seu berço, 7,30 e repetir o método de retirada gradual ou deixá-lo chorar. Faça o mesmo se ele acordar no meio da noite. Lembre-se que se você ceder a ele e pegá-lo você estará de volta à estaca 1 e tudo o que aflição chorando e terá sido para nada. Vai ficar mais fácil ao longo de alguns dias e valer a pena os effort.I estou mais do que feliz em responder a quaisquer outras perguntas que você possa ter e ajudá-lo a passar por isso.
Wendy Dean