Pergunta
Olá, o nome do meu filho é Jeremy. Ele tem dois anos e ele sempre teve problemas com o sono. Eu sou um sono leve e o pai de Jeremy tem problemas com insônia. Eu acho que ele pode ter herdado alguns dos isso de nós. Ele tinha refluxo grave e acordei com facilidade e muitas vezes sem razão em tudo diferente da dor. Ele tinha grande dificuldade para dormir durante o dia, mas fez muito bem à noite. Adormecer ao mesmo tempo todas as noites (quando ficou escuro) e acordar no mesmo exato vezes (dar ou levar cerca de alguns minutos) para dar de mamar a cada noite. Fiquei chocado com a forma como ele próprio tinha colocado em uma agenda tão enrugada, por apenas alguns meses de idade. Logo descobri que ele prosperou na rotina e, de facto, necessária rotina mais do que a maioria das crianças. Eu apliquei uma agenda para seus cochilos e que ajudou, mas seus cochilos sempre foi pequena e seu sono noturno longo para a sua idade. Nossa casa sempre foi tranquila durante a noite. Mas em outubro de minha irmã namorados, mãe, cunhado, e seus dois cães vocais mudou para lá. Ficaram todos até a luz do dia. Dois deles fuma e tem que ir dentro e fora ea porta da frente é bem próximo ao meu quarto filhos. Também o cunhado só acontece de ser o homem mais alto do mundo. Ele ruge quando ri ou tosse e ele faz as duas coisas muito! Eles foram acordando nosso filho várias vezes por noite. Finalmente chegamos lhes para se calarem e /ou ir para a cama a uma hora decente cerca de um mês atrás. No entanto, fazer para o seu hábito formando natureza agora ele acorda várias vezes por noite para nenhuma razão ele quebrou seus meses de berço atrás e foi em uma cama da criança desde então. Então, quando ele acorda, ele vem para o meu quarto. Nós temos uma rotina de dormir que inclui afagos e histórias, mas ele cai no sono em sua cama, por si mesmo, com a porta fechada. Quando ele sai da cama na hora de dormir ou no meio da noite eu só colocá-lo para trás e dizer-lhe que ele precisa para ficar na cama e ir dormir, em seguida, dizer boa noite. Eu tentei dizer nada, mas eu acho que ele pensou que algo estava errado porque ele continuava voltando chateado. Também ele tinha problemas para dormir e ficar dormindo para sua sesta devido ao ruído de mais três pessoas. Tem sido cerca de duas semanas desde que ele teve uma sesta. Passei horas tentando levá-lo para baixo para uma sesta vezes e pelo tempo eu consegui-lo Era muito tarde para ele tirar um cochilo, e eu estava exausto! Eu até tentei segurando a porta fechada quando eu era cansado para manter a voltar e quarto. Então, um dia depois de cerca de três horas eu desisti. Eu sabia que era um erro, mas eu não podia continuar, e eu estava fazendo nenhum progresso. Meu filho está cansado e irritadiço todos os dias, e eu não posso fazer isso por muito mais tempo. Minha irmã namorados só tinha um bebê e está voltando para casa no domingo. Eu estou aterrorizado! Eu não aguento mais!
Estou extremamente triste por tomar muito do seu tempo e, certamente chato você, mas eu quero ser aprofundada. Eu quero que você começar uma sensação para o meu filho, porque parece que ele é um pouco incomum. Eu também preciso dizer aos meus problemas para alguém que não acho que a minha vida é fácil, porque eu fico em casa. E quem não me culpar por todos os aspectos da minha personalidade filhos.
eu aprecio muito qualquer ajuda que você pode dar!
Resposta
Oi, parece que muitos dos seus filhos dormir problemas estão ligados à chegada de um grande número de pessoas a mais em sua casa, que tem, obviamente, colocá-lo sob um grande pressão extra e stress. Eu não estou qualificado para ajudar com esses problemas, mas talvez Serviços Sociais ou o Departamento de Habitação local poderia oferecer alguma ajuda.
No que diz respeito aos seus filhos dormir dificuldades. É pouco provável que estes são genética. Você precisa começar de novo e torná-lo claro para ele que quando ele vai para a cama, ele deve ficar lá. Use um gráfico de recompensa como um incentivo.
Um cochilo à tarde é suficiente para uma criança de dois anos. Leve-o para o seu quarto depois do almoço e explicar-lhe que ele deve situar-se em sua cama por uma hora. Você pode introduzir o "jogo do beijo" se você gosta de onde você prometer que você vai aparecer de volta em um minuto e dar-lhe um beijo, se ele ainda está na cama - retornar imediatamente e beijá-lo. Prometo-lhe outra em 2 minutos, em seguida, 3 e assim por diante. Se ele ficar na cama para a hora ele vai ter uma estrela. À noite, diga a ele que ele deve permanecer em sua cama. Se ele consegue isso, ele terá outra estrela e mais beijos. Especificar quantas estrelas ele deve começar antes que ele recebe um tratamento -este não precisa custar muito - talvez uma viagem para o parque local. Se ele ainda acorda, em seguida, para manter suas armas e devolvê-lo à sua cama. Não há problema em manter a porta fechada se os 'retorna' estão resultando em uma luta.
Você diz que seu filho vive da rotina. Por isso, é absolutamente imperativo que você é consistente. Definir as regras, diga-lhe a recompensa e cumpri-lo. Os beijos podem então ser reduzida gradualmente ao longo do tempo.
Há mais artigos etc no meu site http://www.babysleepanswers.co.uk que dão mais algumas sugestões que podem ajudar.
Boa sorte