Pergunta
Oi, eu sou desesperada necessidade de ajuda. Meu 6 semanas de idade menina não tem dormido bem em tudo desde 2 semanas de idade. Durante o dia, ela vai acordar chorando (não de surpreendente) dentro de 5 minutos de dormir. Nós balançá-la para dormir em sua cama e ela vai cair no sono depois de agitação um pouco, mas o problema é que ela continuava a acordar logo depois que ela cai no sono, e nós temos que fazer o movimento de balanço novamente para parar de chorar e levá-la de volta dormir. Este processo pode demorar até 2 horas até que ela possa dormir por um trecho de pelo menos 30 minutos a 3 horas.
Outra coisa é que ela começou a fazer um monte de barulho de manhã. Ela normalmente acorda às 09:00 mas a partir de 7:00 ela vai esticar e fazer um monte de barulhos altos, como um ruído que se estende a cada 5 minutos ou assim, mas ela ainda está dormindo ... ela vai fazer o mesmo, mesmo depois que eu alimentá-la. Por favor, me dê um pouco de luz.
Atenciosamente,
Lily
Resposta
Lily
obrigado pela pergunta. Oh, eu me sinto como se eu estivesse revivendo os primeiros 6 meses da minha vida o mais jovem. Eu atravessei a mesma coisa com ela! Ela não "aprender" a sesta até que ela foi de aproximadamente 7 meses de idade.
Vamos ver, algumas coisas que eu fiz foi certificar-se de seu quarto estava mais escuro para o tempo da sesta, eu tenho cortinas até o chão e mantê-los fechado na hora da sesta. Eu também tenho um fã ruído branco e transformou-o em baixa. Este abafa qualquer ruído de fundo que pode perturbá-la. Eu costumava balançar e segurá-la até que ela foi dormir. Eu gostava de fazê-lo, mas foi demorado. Ensinando-a a colocar-se a dormir é importante tanto para ela e você. Em seis semanas, eles ainda são relativamente "novo" de modo a gastar muito do seu tempo dormindo. Eles podem ficar acordado por longos períodos de tempo, talvez até uma hora ou assim, mas eu não tenho certeza sobre isso. Eu sei que eles estão aprendendo a ficar acordado mais.
gostaria de tentar manter tempos da sesta consistente e apenas aconchegar um pouco, em seguida, colocá-la para a cama antes que ela chegue totalmente adormecido. Se ela reclama, deixe-a confusão. Há um método (eu acho que ele é chamado o método de Ferber), onde você deixá-los confusão por períodos mais longos de tempo. Eles recomendo ir para o conforto, mas não pegá-los. É realmente difícil de fazer se você não gosta de ouvi-los chorar para fora. Meu filho mais velho gostava de ir dormir com um pouco de música calma e seu cobertor. Meu filho mais novo tem seus paci de extras e um cobertor. Sua filha pode não ser um napper tempo do dia. Meu filho mais novo não é. Fique de olho nela e procurar por sinais de sonolência e, em seguida, colocá-la para baixo. Parece que ela pode ser dependente do balanço de levá-la para dormir e então acorda quando ela pára. Você também pode tentar jogar com ela e estimulá-la um pouco quando ela está acordada. Desenvolver um padrão de sono, vigília para a alimentação e, em seguida, jogar, talvez um segundo de alimentação, se necessário, em seguida, voltar a dormir por um cochilo. Se você estimular seu jogando com ela, falar com ela, cantar, ler, caminhar em torno dela, ela poderia dormir um pouco melhor.
Os sons de alongamento bastante normal. É ela que atravessa ciclos de sono e chegando para a manhã. Leva algumas pessoas mais tempo para acordar.
Ela ainda pode estar tentando descobrir seus dias e noites, muitos bebês têm problemas com isso. Certificando-se as mamadas noturnas e relações noite são tranquilos, mais escuro e mais calma irá ajudá-la a distinguir entre eles. Ela parece um pouco como o meu mais novo, e ela acabou me curado de seus maus hábitos. Ela ainda não é um grande napper, ela leva um par de menores. Isso pode ser hábitos de sono da sua filha. Experimente o ambiente mais escuro, o ruído branco, e deixá-la a colocar-se a dormir. Sua filha só pode não ser um grande napper dia.
Espero que isso ajude. Por favor, sinta-se livre para escrever para trás ou contacte outro voluntário, se você precisar de mais ajuda. Se os padrões de sono pioram ou não baixar os braços, por favor, traga-lo em sua próxima visita do bem-bebê. Boa sorte!
Holly