Pergunta
Meu filho tem 10 meses e dorme durante 11 horas durante a noite, mas ela só terá no máximo um cochilo de uma hora a uma hora e acordar infeliz. Como faço para levá-la a tirar cochilos mais longos? Tenho ruído branco e uma sombra sala de escurecimento. Obrigado pela vossa ajuda
Resposta
tãos
obrigado pela pergunta. Peço desculpas pela demora na obtenção de volta para você. Eu também passei por isso com meu filho mais novo. Ela teve que "aprender" a sesta durante o dia. Ela também foi um super-cama à noite, mas ruim durante o dia. . Nós também utilizar a sala de escurecimento e ruído branco
O que eu finalmente teve a ver com ela foi eliminar qualquer tipo de sesta da manhã e trabalho em vestindo-a para fora, em seguida, trabalhar em mantê-la até 12 ou 12: 30, em seguida, colocá-la para baixo. Levei cerca de duas semanas mais ou menos, mas ela conseguiu. Ela agora sestas para dois para duas horas e meia.
O que fizemos foi apenas mantê-la bem, mudar as coisas, levando-a para fora, em caminhadas, compras janela no shopping, coisas assim.
Você também pode tentar mover a hora de dormir um pouco para trás. Se ela vai para a cama às 7 e se levanta às 6 ou 7, mover a hora de dormir para 7:30 ou 8, com o tempo de acordar permanecendo o mesmo.
Você deixá-la tentar colocar-se de volta para baixo depois ela acorda? Às vezes isso funciona. Alguns bebês simplesmente não precisa de todo esse sono durante o dia também. Você só pode ter um não-napper.
Outras que as três coisas, colocando a cama mais tarde, levantar-se cedo, e eliminando a sesta da manhã, eu não sou realmente certo o que mais tentar. Lamento se eu não era mais ajuda. Por favor, sinta-se livre para escrever para trás ou contacte outro voluntário neste site.
Desejo-lhe boa sorte e bons sonhos!
Holly