Pergunta
Nós mudamos nossos 2 anos a uma cama grande e para o seu quarto grande irmãos cerca de 4 meses atrás. Ele não vai ficar na cama. Nós finalmente colocar um cadeado na porta, mas agora ele só vai sair e ligar a luz, jogo, olhar para os livros e bug seu irmão de 5 anos (que fica na cama e só quer ir dormir). Leva geralmente 1-2 horas para que ele finalmente ir para a cama e ele muitas vezes apenas adormece no chão. Tentámos devolvendo-lhe a sua cama cada vez que ele sai, que estabelece com ele, e golpeando seu bumbum. Nothings trabalhando. Ele precisa de seu sono e assim que faz seu irmão. Ele acorda muito cedo para o quão tarde ele finalmente ir para a cama e ele é ranzinza e joga birras durante todo o dia. Ele tem, no entanto, ir para baixo para a sua sesta sem muita incidente em tudo. Eu sei que ele precisa de mais sono e estamos cansados disso.
Eu também queria mencionar que quando ele está dormindo, parece que ele não está ficando bom sono. Ele chuta a parede, e é tudo sobre a cama ou cair fora dele, fala e grita em seu sono.
Algum conselho?
Resposta
Olá Lindsay, Desculpe a ouvir sobre os problemas na hora de dormir com seu filho e sua própria suas noites interrompidas. Eu acho que você pode conseguir mais sucesso por tentar todas as seguintes ideias:
1. Certifique-se de seguir a mesma rotina de dormir ou ritual todas as noites. Colocá-lo para a cama ao mesmo tempo todas as noites com o mesmo conjunto de rotinas.
2. Quando ele sai da cama, colocou-o de volta na cama e dizer muito pouco ou nada quando você fazê-lo. Eu sugiro que você, literalmente, começar de novo e pretende dedicar algumas horas por noite durante uma semana para fazer isso.
3. Adicione uma abordagem incentivo para o que você está fazendo.
Durante o dia, indicam-lhe que você está indo para começar a fazer as coisas de forma diferente. Diga-lhe que você quer que ele vá dormir em sua cama e ficar na cama a noite inteira. Em seguida, dizer-lhe que se ele ficar toda a noite em sua cama ele vai ter algo realmente especial. Ele vai começar a colocar adesivos em uma mostra a carta que ele passou a noite em sua cama (você terá que fazer um gráfico e comprar alguns adesivos antes de anunciar esta, você quer mostrar-lhe como ele funciona no momento do anúncio). Diga-lhe que você está indo para iniciá-lo naquela mesma noite. Salientar que, se ele se levanta até mesmo uma vez por qualquer motivo, ele não será capaz de colocar adesivos no gráfico. Você também pode adicionar uma recompensa secundária:. Por exemplo, se ele recebe 5 adesivos em uma linha, ele será capaz de ir a uma loja favorita e comprar algo que ele realmente gosta (dentro de uma determinada faixa de preço, é claro)
4. Todas as manhãs, você diga a ele se ele começa a colocar um adesivo no gráfico. De qualquer maneira, fazer uma grande produção do mesmo. Como uma cerimônia. "Estou tão triste e disapppointed para lhe dizer que você saiu da cama a noite duas vezes última e assim você não será capaz de colocar um desses realmente grandes etiquetas no gráfico. Mas vamos tentar novamente esta noite e talvez amanhã - se você dormir durante toda a noite em sua própria cama - você vai ser capaz de colocar o seu adesivo favorito no gráfico "! Ou: "Uau! Você sabe o que? Você dormiu toda a noite em sua cama! Isso é ótimo! Agora adivinhem? Você começa a escolher um adesivo a partir desta caixa e colocá-lo na parada!"
5. Tente este por 30 dias e ver como ele vai. Deixe-me saber que perguntas você tem ao longo do caminho
Best,
James Windell