Pergunta
PERGUNTA: Eu tenho dito que a 15 meses de idade devem ser dormindo entre 13-15 horas em um período de 24 horas, mas todos também diz que você deve colocar seu filho para a cama 07:00 ao 20:00. Se isto é verdade e que a criança tira um cochilo 3 horas, em seguida, à igualdade de 13 horas num período de 24 horas, em seguida, a criança só iria dormir 10 horas durante a noite. Colocar a criança para a cama às 7:00 significaria a criança acordava às 5 da manhã. A minha filha foi acordar em qualquer lugar 01h30-04h00 todos os dias para o último par de semanas. Tenho tentado pacificar ela, cantando para ela, alimentá-la, e deixando-a chorar, mas nada parece estar funcionando. Ela é frequentemente agora acordar no meio da noite e eu só posso fazê-la voltar a dormir, talvez 50% do tempo. Eu não sei mais o que fazer. Estou exausto e preciso de ajuda
RESPOSTA: Melissa-
obrigado pela pergunta. Sim, conversa comum diz 13-15 horas com uma sesta de 2-3 horas também. Por favor, lembre-se que nem todas as crianças são iguais, e nem todas as crianças precisam disso. Meu filho mais velho iria tirar um cochilo três horas todos os dias, em seguida, desça às 8h e levantar-se às 6:30 da manhã seguinte. Como rádio trabalho. Não é assim meu filho mais novo. Ela vai para baixo entre 7:30 e 8 de cada noite, e vai levar de 1 a 3 horas de sono durante a tarde.
Gostaria de tentar ajustes da sua filha soneca e rotina noturna um pouco. Talvez encurtar seus cochilos durante o dia. Você não mencionou tempos da sesta. Talvez deixá-la dormir 12:30-02:30 com uma hora de dormir oito horas.
eu vou dar-lhe um site que fala sobre hábitos de sono e os montantes para as crianças. Eu espero que você achar útil.
Http://www.kidshealth.org/parent/general/sleep/sleep.html
Este site fala sobre a criação de noite rotinas tempo, quantidades de sono, coisas assim.
espero que eu tenha sido de alguma ajuda para você. Se não, por favor, sinta-se livre para escrever para trás ou para entrar em contato com outro voluntário neste site. Se você continuar a se preocupar, não hesite em contactar o seu médico de família para o conselho. Boa sorte
Holly
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: Uma vez que parece que, geralmente, a minha filha vai se cansar às 7h, eu definir esta como a sua hora de dormir, e ela dorme cerca de 9 horas (geralmente acorda às 4h), é sábio para tentar mantê-la até mais tarde para que seus 9 horas começa mais tarde e, portanto, ela dorme mais tarde?
Resposta
Melissa-
eu o faria. Meu filho mais novo é de 16 meses, e ela começa a Peeter em cerca de 7 também. Foi quando eu deixá-la na banheira para jogar, e depois que ela recebe um pequeno lanche e um copo de leite. Por volta das 07:45 nós escovar os dentes e ir para a cama. Ela é, então, capaz de levantar-se de forma relativamente fácil às 6:15 para que possamos sair de casa. Nos fins de semana eu tento estender a hora de dormir um pouco mais tarde para que possamos ter um pouco de sono extra.
Espero que isso funciona para você!
Holly