Pergunta
Você mencionou dormir em sua outra resposta para mim. Eu queria mencionar que também em caso de você ter algumas boas sugestões.
Minha 4 anos dorme atualmente em seu quarto com a irmã. Nós mudou-se um par de meses atrás.
Eu estou tentando trabalhar para mudar nossos hábitos de sono porque até agora temos sempre permitido a TV durante a noite. Este foi algo que meu marido e eu não concordar com porque temos a nossa TV on, bem como (a ideia de hubbie).
Como movemos Eu permiti um filme para jogar e, em seguida, definir um temporizador para a TV vai desligar e música no rádio acende. Não tenho a certeza de que este é realmente o problema embora.
Ele acorda uma ou duas vezes uma noite e tanto gritar para mim ou para vir para o meu quarto e quer deitar comigo (ele dormiu comigo quando era mais jovem) ou ele vai me pedir para vir dormir com ele.
Às vezes eu vou guardá-lo dentro e deitou-se por um minuto ou dois e se levantar. Gostaria muito de dormir a noite toda sem ele entrar e me acordar; para não mencionar quando ele está chorando ele acorda sua irmã.
Alguma sugestão? Às vezes eu fico um pouco chateado com ele porque quero que o meu sono muito
Chris
Resposta
Caro Christine:
Há lotes de postagens aqui para você ler sobre as rotinas de deitar. Eu absolutamente não sou a favor de crianças assistindo TV antes de dormir. Estimula o cérebro é muitas vezes não calmantes para o sistema nervoso.
tente ler e fazer massagem com ele antes que ele vá para a cama. Quando você ler os outros lançamentos Destaco também o estabelecimento de rotinas sobre horários. As crianças não têm um conceito de tempo até que eles são mais velhos e os horários não significam nada para eles. Rotinas dar-lhes mensagens sobre o que esperar e reduzir os seus níveis de ansiedade. Tudo o que você quer para ele dormir mais profunda e prolongada. Colocar mais tempo em sua rotina de dormir e você vai dormir mais também.
Cumprimentos!
Kay