Pergunta
Hi Kelly,
Meu filho tem 20 meses de idade. Ele tem sido um sono maravilhoso e em um MUITO
programação previsível desde que ele era uma criança. Ele geralmente recebe seu banho às 6:30
e ele está na cama dormindo 19:00. Dormindo até 07:00.
No mês passado, ele teve um mau caso de uma infecção bug estômago e ouvido
seguida por pneumonia. Eu tinha que lhe dar Motrin várias noites em uma fila para
manter a temperatura para baixo (Ele pico acima de 105!). Seus remédios usaria fora em
meia-noite, he'dspike uma febre, acorde. Depois de mais uma dose, ele iria dormir Ok.
Agora que ele está bem, ele começou a acordar em qualquer lugar onze horas - três horas. Ele
às vezes fica-se por horas (o horário sedutores ...), a chorar para a mamãe. I
entrar, segurá-lo por um minuto (cheirar o rabo, verificar a sua temperatura testa), então ele
volta para a cama com fora hora de dormir despedidas. Ele tinha "dormir" por 5-10
minutos, em seguida, de pé, grita e que vai sobre e assim por diante.
Escusado será dizer, estou exausto.
Eu já te disse que eu era uma mãe solteira?
qualquer forma, que não seja manter a rotina como antes e ser paciente,
anythind mais eu deveria ou poderia fazer?
eu sei que eles podem ter um sono problemas durante várias semanas após uma doença, mas
como e quando termina?
Graças, Ildi
resposta
como eu sinto por você! Em primeiro lugar ter uma criança muito doente, então a seguir a exaustão e stress que vem com isso por ele perder a sua maravilhosa sono! O fato de que você é uma mãe solteira Eu tenho certeza que o torna ainda mais difícil saber que você tem ninguém além de si mesmo para satisfazer suas necessidades. Se você não fosse uma mãe solteira a primeira coisa que eu diria a você que fazer é se revezam com o seu marido para que você tome uma noite, ele leva o próximo, e assim por diante. Mas isso não é uma opção para você. No entanto, se você tem disponível- o pai de seu filho ou qualquer outro parente ou confiável amigo- considerar pedindo-lhes para levar o seu filho para uma noite para que você pode obter uma plena noite de sono e recuperar. A maioria de nós pode lidar com qualquer coisa, se estamos bem descansado.
A vantagem que você tem é que o seu filho tem um histórico de bom sono. Isso significa que ele sabe como dormir bem, de modo que é uma batalha que você não tem que lutar. Eu acho que a consistência é definitivamente chave para você. Continue com sua rotina de hora de dormir a cada noite para colocá-lo para a cama. Desde que ele está dormindo até pelo menos 23:00, em seguida, colocar-se para a cama logo depois dele se isso é possível. Desta forma, você venha a receber cerca de 3 horas de bom sono antes que ele acorde. Se você está confortável com deixá-lo chorar para fora, em seguida, quando ele acorda-nos, em seguida, deixá-lo chorar por cinco minutos antes de ir para ele. Então vá e tranquilizá-lo e dizer-lhe que ele precisa para voltar a dormir. Lay-lo de volta para baixo e, em seguida, sair da sala. Cada noite adicionar um minuto para o tempo que você leva para responder e, provavelmente, em menos de uma semana ele não vai ser acordar em tudo.
Se você não está confortável com deixá-lo chorar para fora, em seguida, ir para ele, mas não deixá-lo fora de seu berço, a menos que ele se torna histérica. Apenas tranquilizá-lo, coloque-o de volta para baixo, e pat sobre ele e falar suavemente até que ele vai voltar a dormir. Quando parece que ele é relaxante e de recuarem tentar puxar um pouco para trás. Faça isso por dois ou três noites, em seguida, na quarta noite apenas falar baixinho para ele- nenhum toque. Continue este por mais dois a três noites até que você pode deitá-lo e tê-lo de resolver-se sem falar ou tocar. Quando você pode fazer isso, então pô-lo para baixo e para trás longe do berço até que você está a meio caminho da porta. Depois de várias noites você deve ser capaz de apenas tranquilizá-lo e sair da sala novamente. Quando eu fiz isso com meus filhos que tomou menos de uma semana para levá-los a um ponto que eu pudesse ajudá-los a deitar-se para baixo e, em seguida, sair da sala.
Espero que essas sugestões irão ajudá-lo.