Pergunta
Minha filha vai para a creche durante 10 horas, 4 dias por semana. Ela é de 14 mos. de idade e em uma sala que tem um tempo de sesta designado 12-2. Ela vai sesta durante a primeira hora, mas, assumindo que este é o fim de um ciclo de sono apenas, ela vai começar a agitar e, eventualmente, ficar de pé. Tenho a sorte de ver seu quarto com uma web cam, então eu ver que todas as outras crianças ainda estão dormindo, mas os professores estão na mesa, provavelmente falando.
Em casa, ela vai tirar uma soneca 2-3 horas ~ 10h e normalmente uma outra sesta 1 hora ~ 15:00. Em dias de creches eu levá-la para a cama cerca de uma hora e meia depois de chegar em casa -. Apenas o tempo suficiente para jantar e uma banheira, de modo que ela já recebe tanto sono como possível durante a noite
A questão é que ela é tão extremamente cansado e nervoso quando eu ir para buscá-la na escola que eu quase chorar. Eu preciso ajudá-la a dormir mais lá, então eu tenho o meu bebê feliz para visitar com antes de dormir nos dias de aula. Todas as sugestões são muito apreciados !!!
Resposta
Caro Carrie:
Primeiro de tudo reconhecer que esta é uma agenda muito estressante para ambos. Em seguida, o que você pode controlar é suas rotinas.
Você terá que prestar muita atenção à sua rotina, porque você tem uma agenda tão estressante. Perceber que há uma diferença entre rotinas e horários!
suas rotinas com sua necessidade de ser muito carinho e consistente. Eu sugiro que você leia algumas das perguntas anteriores e respostas sobre as rotinas de ninar nesta página. rotina
Bedtime é uma grande oportunidade para você e ela para destress juntos. Sugiro apagar as luzes, os sons, colocando um pouco de música calmo, repousante e fazer uma bela hora do banho e massagem. A massagem irá relaxá-la e você, ao mesmo tempo! !
Cumprimentos
Kay
Caro Carrie:
Perdoe-me eu não estava claro o suficiente. Você não pode levá-la a dormir mais na creche, a menos que você está fazendo a mesma rotina com ela que você faz em casa. Ela vai escolher quanto tempo ela vai dormir quando ela está em um ambiente de creche.
Você pode tentar algumas coisas como certificando-se de que ela tem um brinquedo de pelúcia favorito ou um cobertor (confortar brinquedos). No entanto, ela está reagindo ao seu ambiente. Algo que ela vai quer crescer fora ou, eventualmente, se adaptar.
Kay