Pergunta
PERGUNTA: Minha filha acaba de completar 3 há duas semanas. Nós não somos novatos quando se trata de birras. Sua primeira grande birra foi um par de semanas antes de sua visita de 18 meses ... e a segunda ocorreu com o médico - ele foi capaz de me dar dicas sobre não fazer um grande negócio fora das birras, saindo da sala, uma vez que eu sabia ela estava segura, etc. ele mencionou que ela estava começando mais cedo, mas não era raro e que ela também pode terminar mais cedo. Tomei essa esperança, mas eu nunca acreditar em coisas como essa. As birras ter piorado progressivamente ao longo dos anos. E agora eu sou contra uma parede sem para onde se virar. Minha filha é muito inteligente, sem ajuda ou impulso de mim. Ela sabia que todo o seu alfabeto e seus sons por 2 e ela começou a escrever suas cartas de 4 meses atrás. Ela só recentemente começou a ler, pequenas palavras. Ela sempre me pede para ensiná-la a ler ou ajudá-la a compreender certas coisas. Ela ama os seus livros e vídeos de aprendizagem. Ela também é proficiente em ASL. Ela é precoce ... Eu sinto o seu problema e realmente não gosto de ensinar-lhe coisas. Eu sinto que ela ainda não tem alimentado suas emoções da forma como ela é alimentada sua mente. E eu estou perdido sobre como mostrar a ela. No passado, eu fui diagnosticado com PTSD. Mas então eu mudei psicólogos quando me mudei para um Estado diferente, o novo disse que eu não tinha nada de errado comigo ... Eu estava um pouco estressado ... Eu não sei! Esse primeiro diagnóstico sempre me assustou para ter certeza que as minhas emoções estão em cheque. Eu sei que as crianças são estressante e eu ter feito tão bem até recentemente. Quando ela derrete foi tomando um monte para mim não ferroviário sobre ela. Tenho duas vezes e foi aí que eu percebi que eu preciso ajudar a saber como lidar com seus acessos de raiva. Eu tentei tudo que eu sei fazer. Impedi-lo (o que nem sempre pode acontecer), distrair, ignorar, punir, etc. Eu li tantos livros e sites sobre táticas diferentes discipulado. Eu consegui-la em uma agenda muito definida de sono de modo que ela está bem descansado ... que ela luta muito. O grande problema está em público. Quando estamos em casa ... ela está bem em sua maior parte. Ela ainda voa fora, mas eu posso controlá-lo melhor por algum motivo. No infantário, entre amigos que conhecemos maior parte de sua vida ... ela derrete por causa de não querer compartilhar ou não querer ser dirigidos ao redor ou o que quer e nós só recentemente foi convidado a deixar o grupo por causa de seus acessos de raiva (o que levantou uma outra bandeira no sentido de obter ajuda) na loja, ela se debateu no carrinho por 15 minutos porque ela foi oferecido um pirulito. Repito que ela foi oferecido um pirulito pelo caixa (a nossa mercearia local sempre mantém pirulitos na caixa registadora para crianças) e porque ela foi oferecido um pirulito ... ela voou fora do punho. Mas eu acho que foi mais por causa da caixa registradora olhou para ela ... Eu tinha pensado que ela tinha murmurou sob sua respiração ... "Não olhe para mim" O que ela diz muitas vezes para as crianças de sua idade. Ela odeia por outras crianças para olhar para ela. Eu tive alguns professores da Igreja vir a minha casa há uma semana e ela voou novamente. Estas são as mulheres que são cerca de 10 anos mais velho que eu ... mas ela se apavorou porque um disse "Oi" para ela. Ela gritou com eles "Eu não gosto de você!" ela é insegura? Há algo de errado? O que eu posso fazer? Por favor, ajude a nossa família
RESPOSTA: Olá. Rebecca,
eu posso ver que você foi à procura de respostas para a sua filha e seus acessos de raiva por algum tempo. Eu não vou dizer que não tenho respostas que ninguém mais tem, no entanto, posso dar-lhe o benefício da minha experiência como um psicólogo infantil, pai, e treinador pai ao longo dos últimos 40 anos.
Birras são bastante rotina para crianças entre as idades de um ano e quatro (ou mesmo cinco) anos de idade. Algumas crianças são mais propensas a eles por causa de seu temperamento; outros simplesmente não sabemos ainda como regular suas emoções.
minha experiência, e meu trabalho clínico com crianças e pré, ensinou-me que ignorar é um dos melhores e mais eficazes abordagens para lidar com as birras.
normalmente, não há nenhuma maneira eficaz de prevenir um acesso de raiva, mas uma vez iniciada, muitas vezes, melhor não é para tentar impedir que um, porque normalmente só coisas ruins podem acontecer se você tentar. Ou seja, ou você está indo para tentar acalmá-la ou exigir que ela pare (muitas vezes através da emissão de ameaças). Se você hreaten ela, então você se sentir obrigado a seguir adiante. E, em essência, ela ganha!
O melhor caminho é que uma vez que um acesso de raiva começou você ignorar ela e seu comportamento. Este é um método disciplina muito importante, especialmente para comportamentos como birras. Muitas vezes parece bastante óbvio com birras que o objetivo é obter a sua atenção ou pelo menos obter uma resposta de você. O que torna ainda mais importante a ignorá-la.
Como você faz isso quando você estiver em público? Geralmente, você precisa removê-la fisicamente da cena (para uma área menos público da loja, a um local de repouso, para o carro, etc.). Levá-la para algum lugar onde ela não pode fazer muito dano (para si mesma, os outros, ou à propriedade). O que você precisa para ficar por perto, mas você deve evitar o contato visual direto com ela. E não falar com ela ou tentar distraí-la ou acalmá-la. Fique de olho nela sem lhe dar atenção ou reforço para seu comportamento. E você não quer que uma criança fora de controle se machucar, alguma outra pessoa, ou quebrar objetos de valor. Se você tiver de intervir, você pode. Mas você fazê-lo com um montante mínimo de atenção. Um exemplo pode ser é se ela está chutando uma parede, você se move para longe da parede e fazer uma breve declaração: ". Não chutando a parede"
O que eu fiz com as crianças Tantruming é tentar movê-los para uma sala à prova de criança e ter um livro ou trabalho a fazer enquanto eu sentar na sala (fingindo não ter qualquer interesse em o que está fazendo) . I ler ou trabalhar, mas manter um olho nela. Eu não quero que ela se machuque, correr para fora da sala, ou me machucar. Quando há uma redução do acesso de raiva, eu vou dizer: "Você está pronto para secar os olhos, coloque as almofadas de volta no sofá, colocar os sapatos e as meias de volta, e voltar e jogar?" Isso geralmente resulta em um acesso de raiva renovada. Então eu voltar para o que eu estava fazendo e esperar por ele para executar o seu curso novamente. Eu estive em situações em que a birra prolonga-se por uma hora ou mais. Mas eu também aprendi deixá-lo ir naquele tempo, aderindo ao procedimento, e tê-los endireitar-se tudo o que eles confuso quando está tudo acabado geralmente resulta em acessos de raiva cada vez menores no futuro.
É importante que você não ficar impaciente ou irritado. Você deve ensiná-la, pelo menos, por exemplo, como estar no controle. Então, você precisa ser paciente.
Desde que você tem uma criança muito brilhante e verbal, você deve estar trabalhando com ela entre as birras para ajudá-la a aprender as melhores maneiras de lidar com a raiva, frustração, aborrecimentos e assim por diante. Ensine-lhe que ela deve aprender a falar sobre seus sentimentos - não representá-las em inapproporiate, formas irritados. Além disso, ensinar suas técnicas de calmantes que ela é para usar quando ela se sente começando a ficar com raiva. Use elogios e atenção para o controle de suas emoções. Use ignorando quando ela está fora de controle.
Se você tiver mais perguntas, sinta-se livre para voltar para mim.
Best,
James Windell
------- --- ACOMPANHAMENTO ----------
PERGUNTA: Obrigado pela sua resposta! Eu fiz começar a ensinar suas técnicas de respiração ontem ... ela realmente siked sobre eles! Infelizmente não tivemos a oportunidade de usá-lo durante um acesso de raiva. Mas vamos ver como isso vai! Uma outra questão relativa aos seus acessos de raiva é que eles acontecem na maioria das vezes quando ela está em uma situação de recreação. Temos foi recentemente convidado a deixar um infantário que vamos para, pelo menos até que minha filha pode obter o controle de suas emoções. As outras mães estavam se sentindo como se estivesse esfregando fora em seus filhos. Nós ainda temos um outro infantário, mas eu estou preocupado que eles vão também, eventualmente, pedir-nos para parar de vir, se ela continua a birra. Ela normalmente se apavora quando os outros querem compartilhar o brinquedo que ela está brincando com (o que eu sei é uma coisa comum entre as crianças) ou uma criança está dizendo a ela o que fazer ou está perseguindo ela. Você tem alguma sugestão para quando estamos no infantário e ela birras por causa de outra criança? Devo fazer como você sugeriu com toda a cena pública? Uma mãe põe a 2 anos de idade no banheiro e fecha a porta até que ele pára de chorar. Já pensou em fazer isso ... mas eu não posso me trazer. Nós normalmente apenas ir para casa, mas ela só vai ter talvez 10 minutos de brincadeiras e eu quero que ela seja capaz de trabalhar com isso, não só correr quando as coisas ficam difíceis. Obrigado por seu conselho e tempo !!! Você não tem idéia de quanto isso está me ajudando ... é um grande apoio!
Resposta
Hi Rebecca,
Prep-la antes de ir para uma creche. Diga a ela que você espera e lembrá-la de usar a técnica de respiração que você lhe ensinou quando uma daquelas situações que irrita ela ocorre.
Ela provavelmente não vai se lembrar de fazê-lo nas primeiras vezes, mas passar por isso depois falando sobre o que ela poderia ter feito. Você pode removê-la temporariamente do grupo - mesmo por apenas alguns minutos (que pode ser uma outra técnica que você ensiná-la). Ou seja, ela pode começar a aprender que anda afastado (e, em seguida, fazer algum breating profunda para acalmar) a ajuda a se controlar e, em seguida, ela pode retornar ao grupo.
Espero que isso ajude. Deixe-me saber o que outros perguntas ou preocupações que você tem.
Best,
James