Pergunta
Eu tenho um menino 26 meses de idade que nunca (talvez duas vezes) dormiu a noite toda. Eu sei que este é o meu a falhas quando ele era uma criança eu lhe dei leite a cada vez que ele acordou e agora ele tem me perfeitamente treinados. Seu padrão de sono nunca foi realmente mudado muito - a cada 3-4 horas, ele acorda e quer mais leite. Ele não quer a ser realizada, não quer nada, mas seu leite - a água não vai fazer. Eu estou supondo que este é prejudicial a ele de alguma forma. Seu comportamento durante o dia é perfeito e ele é muito brilhante e feliz.
Resposta
Olá Kim,
Você diz isso tão bem quanto eu poderia: Ele tem perfeitamente treinados. E esta formação já se arrasta por dois anos. O que significa que é um hábito profundamente enraizado para ambos. Eu não sei o que é um comportamento prejudicial para qualquer um de vocês; no entanto, é terrivelmente inconveniente para você!
A boa notícia é que não é impossível mudar. Mas como todos os hábitos estabelecidos, não será fácil. E isso significa que haverá lágrimas ou birras. Você está disposto a colocar-se com estes, a fim de que ambos aprender um novo padrão de comportamento que permite tanto de você para dormir durante a noite?
Na mudança de qualquer padrão estabelecido, você deve usar uma combinação de abordagens para trazer uma mudança. Há três passos importantes que você deve tomar:.
1. Aceite que você vai ter que mudar o seu comportamento e que este será inicialmente perturbador para o seu filho, bem como para você
2. Diga ao seu filho que haverá haver algumas novas regras. Faça isso o dia da noite você está indo para iniciar o novo programa. Diga-lhe que não será mais dar-lhe leite para beber durante a noite. Se ele acorda durante a noite, ele deve voltar a dormir sem leite.
3. Use uma combinação de técnicas para que isso aconteça. Esta combinação irá incluir:
A. Usando um mapa de estrelas para acompanhar o seu diário (nightly) progresso
B. Ignorando os gritos de leite; Ele irá, naturalmente, continuar a despertar e leite demanda; ignore os gritos e birras para até 30 minutos; em seguida, ir para ele e silenciosamente lembrá-lo do novo programa e que ele não recebe leite na noite por mais tempo; em seguida, sair e esperar pelo menos 30 minutos mais antes de voltar para acalmá-lo.
C. Dá-lhe muitos elogios e atenção para todos os sucessos que ele tem nesta nova abordagem.
Espere que você vai perder ainda mais o sono durante as primeiras noites. Mas se você ficar com o que sugeri, que vai ficar melhor. Você deve ver mudanças positivas no prazo de 30 dias.
Alguma pergunta?
James Windell