Pergunta
Hi there,
Eu sou uma mãe de duas crianças, 3 anos e 1 anos de idade. Meu 3 anos de idade nunca foi um grande cama e há meses temos tentado todos os métodos de técnicas Dr. Ferber a dormir perto de sua cama até a porta, de pé ao lado da porta por uma hora cada pm etc etc. Como ele fica mais velho e maior ele é tão cansado o tempo de levantar-se na maioria das noites e ele está irritado e mal-humorado. Ele é forte e tem birras regulares se explicar é a hora do banho ou da hora de dormir ou até mesmo tempo para se sentar à mesa. Ele detesta autoridade. Estamos tão cansado e emocional o tempo todo. Nossos 1 ano de idade dorme das 7 às 7.
Susie
Resposta
Olá Suzie, Desculpe sobre a longa demora em responder a sua preocupação.
E Lamento ouvir sobre o seu sono interrompido e a incapacidade de seu filho para dormir durante a noite. Eu acho que você pode conseguir mais sucesso por ter certeza que há sempre um horário para dormir mais adicionando algumas outras abordagens.
Se ele é levantar-se durante a noite e deixar sua cama ou quarto, levando-o de volta para a cama e falando muito pouco ao fazê-lo, é um primeiro passo necessário. A segunda é a de adicionar uma abordagem incentivo para o que você está fazendo.
Durante o dia, indicam-lhe que você está indo para começar a fazer as coisas de forma diferente. Diga-lhe que você quer que ele vá dormir em sua própria cama e ficar em sua própria cama a noite inteira. Em seguida, dizer-lhe que se ele ficar toda a noite em sua própria cama e faz isso sem uma birra ou sem chorar que ele vai ter algo realmente especial. Ele vai começar a colocar adesivos em uma mostra a carta que ele passou a noite em sua cama (você terá que fazer um gráfico e comprar alguns adesivos antes de anunciar esta, você quer mostrar-lhe como ele funciona no momento do anúncio).
Diga-lhe que você está indo para iniciá-lo naquela mesma noite. Saliente que, se ele se levanta e sai do quarto ou tem uma birra ou qualquer choro prolongado, ele não será capaz de colocar adesivos no gráfico. Você também pode adicionar uma recompensa secundária:. Por exemplo, se ele recebe 5 adesivos em uma linha, ele será capaz de ir a uma loja favorita e comprar algo que ele realmente gosta (dentro de uma determinada faixa de preço, é claro)
Então você começa.
Todas as manhãs, você diga a ele se ele começa a colocar um adesivo no gráfico. De qualquer maneira, fazer uma grande produção do mesmo. Como uma cerimônia. "Estou tão triste e disapppointed para lhe dizer que você saiu da cama a noite duas vezes última e assim você não será capaz de colocar um desses realmente grandes etiquetas no gráfico. Mas vamos tentar novamente esta noite e talvez amanhã - se você dormir durante toda a noite em sua própria cama - você vai ser capaz de colocar o seu adesivo favorito no gráfico "! Ou: "Uau! Você sabe o que? Você dormiu toda a noite em sua cama! Você não acordar ou chorar para nós a entrar no seu quarto! Isso é ótimo! Agora adivinhem? Você começa a escolher um adesivo de esta caixa e colocá-lo na parada! "
durante a noite, quando ele sai da cama, implora para você dormir com ele, chora, ou o que quer, só vão para ele quando você precisa para conforto ou acalmá-lo. Mas faça isso sem falar ou dizer muito. Sempre acabam com um mini ritual, tal como enfiando-o e beijando-lhe boa noite.
Tente isso por 30 dias e ver como ele vai. Deixe-me saber que perguntas você tem ao longo do caminho.
Alguma pergunta?
James Windell