Pergunta
A minha pergunta para você é que eu tenho uma criança de três anos, eu sou uma mãe singe e toda noite é a mesma luta que ele se recusa a ir para a cama. Eu costumo começar a desacelerar processo em torno de oito horas e eu luto com ele normalmente até como dez horas ao onze horas todas as noites. Eu estou em uma perda sobre o que fazer, ele vai lutar me tão ruim que normalmente nós dois acabam em lágrimas. Eu realmente não sei o que fazer. Eu realmente preciso de ajuda.
Graças sinceramente
Jocelyn Melin
Resposta
Hi Jocelyn,
eu poderia sugerir que você comprar um despertador e configurá-lo para um tempo definido, provavelmente, 20:30 para agora e que sinaliza o sono /na hora de dormir. Esperemos que ele vai resolver todas as noites um pouco mais fácil, você pode ler a ele quando ele está na cama.
Outra opção é configurar o relógio para 7:30 ou 8:00. Explique que ele sinaliza tempo quarto. É importante para você ter 'você' tempo para tentar explicar que você vai ler-lhe uma história e, em seguida, deixá-lo com um livro de colorir ou um brinquedo ou atividade tranquila, mas ele tem que ficar em seu quarto. Esperemos que sem você ali ele pode adormecer-se ainda que é no chão. Não fique com ele, se você está cansado dizer-lhe que você está indo para a cama. Ele pode receber a mensagem.
Cabe a você o que você acha que vai funcionar melhor e é mais fácil para você implementar. Por favor, siga-se se você precisa. Atenciosamente, Eleanor.