Pergunta
Hi James,
Estou querendo sua ajuda ou conselhos sobre a minha filha de 3 anos.
Para as últimas semanas ela tem tido o que eu considero ser a ansiedade ou ataques de pânico. Eu tenho uma filha mais nova, que é de 20 meses de idade, e a ansiedade parece estar centrada em torno dela. Meu 3 anos de idade torna-se incontrolável e grita e chora quando ela pensa que sua irmã está saindo da vista. Isso nunca foi um problema antes como sempre temos monitorado eles e lhes permitiu jogar em nosso quintal -. Juntos ou alone.She começou a trancar todas as portas dentro e monitorando sua irmã para se certificar de que ela não está muito longe
estou constantemente tranquilizá-la que sua irmã está bem e que ela não vai "fugir". Qual é a resposta que eu continuo recebendo dela quando eu lhe perguntar por que sua irmã não é permitido fora. Ela me pergunta pelo menos 20 vezes por dia, se sua irmã vai fugir. Esta não é isolado para casa, quer, ela também faz isso quando estamos fora se o pequeno é mais de 2 metros de distância. É muito medo baseado eu acho, porque ela está chorando, aterrorizada e grita assassinato azul sobre mim escolher sua irmã para cima.
Por favor, ajudem, pois é muito angustiante para todos nós.
Obrigado pelo seu tempo
Miranda :)
Resposta
Olá Miranda,
Sim, soa como ansiedade ou ataques de pânico.
uma vez que este é um comportamento bastante recente, você pode ser capaz de ajudá-la a sua ansiedade sob controle. Talvez o primeiro passo é entender por que ela pode estar tendo este tipo de ansiedade. Eu suspeito que ela está relacionada a suas próprias preocupações de três anos de idade sobre seus próprios impulsos. Ela pode pensar em fugir ou sair; isso assusta-la e ela projeta os sentimentos de sua irmã mais nova. Então, se você manter isso em mente como uma possível causa de sua abxiety, pode ajudá-lo a responder de forma mais produtiva para ela.
Gostaria de sugerir que, quando ela mostra medos ou preocupações sobre sua irmã, sua resposta deve ser algo como isto:
"Às vezes as crianças pequenas não pensar em fugir Mas se ela fugiu, gostaríamos de encontrá-la e trazê-la de volta para casa com segurança Porque nós ama sua irmã, não vamos deixar que nada de ruim acontecer com.. se ela sai de casa, o quintal, ou o bairro. "
em segundo lugar, eu recomendaria que você usa histórias na hora de dormir com seus três anos de idade. Se você pudesse encontrar um livro sobre uma criança pequena que foge que seria ótimo para usar para ler para ela. Mas se você não consegue encontrar um, em seguida, dizer-lhe que você quer inventar histórias com ela. Você deve começar para fora e fazer a sua história sobre um animal ou um menino. Dê-lhe um nome e tecer uma história sobre um menino /animal que foge de casa. Então diga como sua irmã e seus pais procurá-lo, encontrá-lo e assegurar-lhe que pensar em fugir é normal, mas que eles sempre vêm à procura de seu filho e ter certeza que ele é seguro e nenhum dano vem a ele.
Depois de contar sua história, em seguida, pedir o seu filho para inventar uma história. Ela, então, contar uma história muito semelhante à sua história. Quando ela contou sua história, então você diga um novo, torná-lo semelhante ao primeiro, única Changte-lo para que o menino /animal pede aos seus pais para obter ajuda para que ele não pensa em fugir. Então você tem o pai em sua história dar sugestões para esta (quando ele falou com seus pais em fugir os seus pensamentos foram embora, etc.). Em seguida, coloque um fim na sua história; algo como por falar com seus pais sobre seus sentimentos, ele parou de pensar em fugir.
Você pode fazer esse tipo de narração de histórias ao longo de vários dias ou semanas. Mas sempre ficar com uma história parecida com um semelhante, mas tomar suas sugestões de suas histórias e sua ansiedade durante o dia.
Espero que essas sugestões ajudar. Deixe-me saber como as coisas andam. E não se esqueça de me enviar e-mail com mais perguntas se você tem mais.
Best,
James Windell