Pergunta
A minha pergunta é esta: Nós temos uma bela, feliz, engraçado, maravilhoso filha de quatro anos de idade. Dentro das últimas duas semanas, ela começou a acordar cada uma e meia a duas horas e gemendo e wining e choramingando. Nós deixá-la ir por um tempo, mas eventualmente nos deixa louco. Então, meu marido ou eu irei para ela e perguntar o que está errado. Ela não diz nada. Você está quente ou frio? Será que algo dói? Diga-me o que você está pensando. O que está acontecendo? Ela não diz nada. Eventualmente, às vezes, ela diz, eu estou com medo. Nós tranquilizá-la que estão do outro lado do corredor, estamos sempre na casa, nós nunca deixá-la sozinha, que a amo muito, está tudo bem. Ela não vai compartilhar o que ela está com medo sobre. Nós levá-la se acalmou e voltar para a cama. Às vezes, ela começa a volta por cima com a gemendo e choramingando, logo que estamos de volta na cama. É preocupante a sério todos nós de obter uma boa noite de sono. Não houve mudanças em nossas vidas recentemente que poderia causar isso. Tudo foi acontecendo ao longo da mesma. Nós só queremos dormir a noite toda sem acordar a cada duas horas. Lembra-se, feito isso quando ela era um bebê. Agora que ambos trabalham a tempo inteiro, e está se tornando muito difícil de função durante o dia. Qualquer orientação seria apreciada.
Resposta
Obrigado por sua pergunta, e peço desculpas pela demora em responder-lhe. Eu também pode muito compreendo a sua frustração e sua falta de sono.
Meu primeiro pensamento é a forma como ela está a fazer durante o dia. Será que ela parece estar chateado com nada em particular, falando sobre um filme ou programa de TV que talvez a assustava, ou mesmo agindo privado de sono ela mesma? É possível que, embora não tenha havido quaisquer mudanças dramáticas na sua casa ou a família, que é possível que ela tenha sido exposto de alguma forma a algo que tem preocupado ela. Minha sugestão para ver se este é o caso é fazer algum jogo com ela usando um par de bonecos para representar a si mesma e a mamãe ou o papai. Diga a ela para tomar a parte do bebê e fazer um comentário sobre o bebê chorando em seu sono e pedir-lhe para ter a boneca dizer a boneca mãe que está errado. Outra forma que você pode pode obter alguma informação está a pedir-lhe para tirar algumas fotos com você. Você pode desenhar um de alguém dormindo e tirar uma foto de um sonho que está sonhando, e certifique-se de que é um sonho feliz. Peça-lhe para fazer a mesma coisa e tirar uma foto de si mesma no sono, e para desenhar o que ela sonha.
Os próximos pensamentos que eu tenho é que ela é, possivelmente, tendo ou cãibras nas pernas ou dores de crescimento durante a noite que estão a causar-lhe algum desconforto. Talvez não seja o suficiente para realmente acordá-la, mas o suficiente para levá-la a gritar em seu sono. cãibras nas pernas muitas vezes podem ser tratadas através do aumento do magnésio, potássio e cálcio na nossa dieta, por isso considero um lanche de fim de tarde, que incluiria um pouco de leite e uma banana, que lhe daria todos esses nutrientes. Se você suspeitar que ela está tendo dores de crescimento, então você poderia considerar dar-lhe uma dose de qualquer analgésico seu pediatra recomenda direita antes de deitar para ver se isso ajuda.
Na ausência de uma destas sugestões, ajudando, você poderia levá-la em uma consulta com o pediatra para avaliação para se certificar de que não há algum outro problema subjacente, como uma infecção no ouvido que dói quando ela se deita. Eles também podem ter algumas outras idéias que podem ajudá-lo também. Minha última sugestão pode parecer cruel, porém a partir do que você está descrevendo soa como se sua filha dorme durante estes episódios, embora seus sons são te acordar. Você poderia considerar o fechamento de sua porta e dela para que você não pode ouvi-la com os ruídos que ela faz. Se não for realmente perturbar seu sono, mas apenas o seu, então considerar se simplesmente bloquear os sons de alguma forma irá ajudá-lo, pelo menos, uma noite de bom sono. Meu marido e eu trabalhei um ano o acordo atrás, depois tivemos a nossa primeira filha- que foi a nossa primeira bad cama como bem e ninguém estava ficando bom sono. Nós concordamos que iríamos se revezam durante a noite tendem a ela quando ela acordava. Isto significava que todos os outros noite eu poderia olhar para a frente para uma boa noite de sono, o que fez ser-se por uma noite não tão horrível. Nós concordamos que, a menos que ela estava doente o suficiente para que nós tivemos que ter a ajuda de que não iria acordar o outro, nem seria estar zangado com o outro por não vir em nosso auxílio durante a noite e obter uma boa noite de sono em seu lugar. Posso dizer-lhe que este acordo entre nós nos fez muito feliz, tanto porque estávamos mais descansados, e porque tirou um monte de raiva e ressentimento que tínhamos sobre quem ia levantar-se e lidar com ela.
Espero que minhas sugestões têm ajudado, e espero que você vai descobrir o que está incomodando sua menina preciosa em breve.