Pergunta
Tanto o meu marido e eu estávamos recentemente enviado ao Iraque, e meu marido ainda está lá. A minha filha estava na minha casa mãe-em-leis para o ano que eu tinha ido embora (i nunca se encontrou com eles). Antes disso, ela tinha hábitos de sono maravilhoso e foi muito feliz e brincalhão. Tenho sido voltar com ela por 2 semanas, na primeira semana na casa sogros, e uma semana de volta em nossa casa. Ela agora acorda 3-5 vezes a cada noite chorando e tentando me dizer o que estava assustando por murmúrios e apontador. E agora durante o dia ela não quer jogar em tudo, ela quer é ficar perto de mim. Estou assumindo que este é algum tipo de ansiedade pós separação ou algo assim. Que é correto eo que posso fazer para ajudá-la com isso?
Resposta
Olá Christel,
Sim, eu tenho certeza que esta é uma reação a seu ser fora de sua vida por um ano e sua ansiedade que você vai deixá-la novamente.
As melhores coisas que você pode fazer é ser paciente do seu período de re-adaptação e ajudá-la a aprender a sentir-se seguro novamente. À noite, você pode precisar de ir com ela para confortá-la e ajudá-la cair no sono novamente. No entanto, não pergunte a ela sobre seus sonhos ou pesadelos à noite, quando você vai para ela. Fazer uma quantidade mínima de reconfortante para que ela possa aprender a voltar a dormir por conta própria e para que ela não continue a despertar no meio da noite.
Durante o dia, deixe-a estar perto de você para que ela possa sentir-se gradualmente mais garantir que você está lá e não deixá-la. Obviamente, você tem que deixá-la por curtos períodos de tempo e ela pode estar muito preocupados com isso. Mas ajudá-la a falar sobre seus sentimentos (ao melhor de sua capacidade) e tranquilizá-la de que você está voltando.
Por favor, volte para mim se você tiver mais alguma dúvida.
Best,
James Windell