Pergunta
Hi Kelly,
Meu filho de 6 meses de idade geralmente dorme por 5-6 horas e acorda para o leite, em seguida, vai direto voltar a dormir. Então, um acordar um por noite.
No entanto, há 2 semanas no primeiro dia meu filho tinha um resfriado, ele acordou às 01:00 e não conseguia dormir até 05:00 porque ele estava encontrando dificuldades para respirar. Na noite seguinte, ele acordou a cada 2 horas, praticamente a cada tosse. A noite depois que ele dormiu durante 7 horas em linha reta. MAS ... Então a noite depois que ele acordou às 01:00 e não dormir até 05:00! E tem sido assim há quase 2 semanas! Eu tentei mudar sua rotina, de mais a menos cochilos durante o dia de início e tempos de cama mais tarde. Mas não importa o quanto ele cochilos durante o dia ou se ele dorme à 21:00 ou 23:00, ele ainda acorda por volta das 01:00 e não dorme profundamente até 05:00. Durante estes 4 horas ele não está chateado ou chorando muito, ele é apenas bem acordado, feliz para colocar no berço de jogar, mas ele faz um monte de ruído com toda a sua "goo goo gaa gaa". Eu tê-lo deixado por uma hora no berço e ele vai ser apenas mais acordado depois. Se eu embalá-lo para dormir, ele vai acordar quando eu colocá-lo para baixo ou dormir durante 1/2 hora e acordar com um sorriso no rosto. Ele apenas parece ser usados para estar acordado a essa hora.
O que você acha? Existe alguma maneira de levá-lo de volta em sua velha rotina?
Também estou querendo saber quanto tempo ao peito alimentá-lo por, ainda é benéfico após 6 meses? Estou achando difícil manter uma dieta saudável todos os dias isso seria fórmula proporcionar melhores nutrientes?
Resposta
Mai-
Obrigado por sua pergunta. Espero ser capaz de ser de alguma ajuda para você. Eu acho que a razão que isto está acontecendo é simples o seu filho aprendeu uma nova rotina com o frio, e agora todo mundo está pagando o preço para o novo calendário que ele adotou.
Minha sugestão para isso é fazer um pouco de amor dura durante este tempo. Há um par de coisas que você pode fazer. Quando ele acorda manter todas as luzes apagadas, não ligue qualquer música, só mudam a fralda se ele sujou ele-, mas não se ele acaba de molhá-lo, e continuar falando a um mínimo. Em outras palavras, certifique-se que ele não confundir esta alimentação como uma situação de jogo social. Você quer dar a ele nenhum entretenimento ou alguma coisa interessante para acordar para. Então, se ele está feliz o suficiente em sua cama sem você lá, então simplesmente tentar alimentá-lo, colocando-o de volta para a cama com as luzes apagadas, e então voltar para a cama. Se você estiver na mesma sala de definitivamente manter as luzes apagadas, diga-lhe boa noite, e voltar para a cama. Se for uma sala diferente, então será mais fácil, e por isso eu sugiro que você não use um monitor de bebê para amplificar seus ruídos felizes que podem mantê-lo acordado. Basta confiar que, se ele fica chateado ou se algo está realmente errado que você vai ouvi-lo chorar e pode responder.
Minha próxima sugestão é simplesmente deixar claro que ele não vai ser alimentado à 1 da manhã, quando acorda, e para remover essa recompensa para acordar. Alguns bebês amamentados continuam a querer comer a cada três a quatro horas durante a noite até que eles estão mais perto de um ano, mas muitos que dormem toda a noite muito mais cedo. Desde que você disse que ele estava dormindo 5 a 6 horas em um trecho antes do golpe de frio, então eu acho que o que eu vou sugerir irá ajudá-lo a voltar à pista. Primeiro, não tente alterar cochilos durante o dia. Se você proibir um cochilo ou se você encurtar um, então ele vai liberar cortisol adicional (uma hormona) porque seu corpo vai assumir que ele está em um estado de estresse e não consegue dormir por causa do stress. Isto irá torná-lo ainda mais alerta (e irritadiço) e fazê-lo sentir-se privado de sono, mas o hormônio fúria em seu corpo vai impedi-lo de dormir. Então, levá-lo de volta no padrão regular de sestas que ele está acostumado a ter. Na sua idade é geralmente um cochilo na parte da manhã, e outro no início e no meio da tarde. Uma vez que ele tem sido prestes a ir de 5 a 6 horas durante a noite sem ser alimentados, gostaria de sugerir indo para trás a essa programação. Se sua hora de dormir é 8:00, então ele provavelmente vai estar pronto para a enfermagem em cerca de 1:00, mas se dormir é 23:00, então ele não deve ser alimentado até cerca de quatro horas, o que seria cinco horas mais tarde. Assim, ele deve acordar antes de ter sido cinco horas simplesmente deitar-lo de volta para baixo e dizer-lhe que não é hora de enfermeira e que ele precisa para voltar a dormir. Provável que ele está indo para protestar, mas apenas ser forte e ajudá-lo a deitar-se para baixo. Obviamente, se ele fica histérica ou não pode ser consolada sem ser amamentado, então você vai querer ir em frente e cuidar dele, mas mantê-lo tão breve quanto possível. Eu tive que fazer isso com meu filho mais novo, quando ele tinha cerca de dois meses mais velho, e enquanto era difícil para o primeiro par de noites, ele rapidamente descobriu que não havia recompensa para acordar, então ele pode muito bem continuar a dormir .
Para sua pergunta sobre continuando a amamentá-lo além de seis meses, posso garantir-vos que existem muitos benefícios de enfermagem prolongado. Per La Leche League e todas as suas pesquisas (que é apoiado pela OMS-Organização Mundial de Saúde e da Academia Americana de Pediatria) leite humano é recomendado como o principal alimento para o primeiro ano do bebê. Muitas vezes ficamos com este para trás e oferecer sólidos após 6 meses como a comida primária com nossos bebês ficando cada vez menos leite materno ou fórmula, mas na verdade é recomendado para amamentar seu bebê em primeiro lugar, e depois de oferecer sólidos. Existem muitos mitos que flutuam em torno de que em 6 meses o leite materno não mais oferece qualquer nutrição para o bebê, mas é apenas um mito. Você leite vai mudar à medida que o bebé cresce, e vai mudar para entregar exatamente o que ele precisa nessa fase. A maioria dos bebês auto-desmame em torno de 18 meses a 2 anos. Alguns podem afastar um pouco mais cedo, mas a maioria um pouco mais tarde. Então, isso mostra que, se o leite humano deve continuar a satisfazer as suas necessidades ou eles iriam afastar anterior sobre o própria. Também tenha em mente que não há nenhuma dieta "especial" que você precisa consumir para fazer o leite perfeito. Novamente referindo-se a La Leche League, comer alimentos em um estado mais natural possível é o que é recomendado. Isto significa, basicamente, como não transformados como possível- assim escolher frutas frescas e vegetais mais de enlatados, e onde você não pode comprar fresco, em seguida, escolheu congelado enlatado que foi cozinhado. Evite coisas que são altamente processados e têm lotes de aditivos ou conservantes. Você também está alocado cerca de 500 calorias a mais por dia quando você está de enfermagem para ajudar seu corpo a produzir o leite, mas se você ficar aquém um dia, em seguida, não se preocupe você provavelmente vai fazê-lo até outro dia. Eu recomendo que você confira o site-www.llli.org- Ele pode ser um recurso valioso para você a La Leche League e você ainda pode encontrar um grupo local que você pode visitar para obter apoio à amamentação de um líder LLL e outras mães.
Espero que estas sugestões têm sido úteis para você! Por favor, fique à vontade para escrever de volta com a forma como as coisas estão indo.