Pergunta
Meu menino tem tido dificuldades para dormir e levou mais de 7 meses antes de ele dormir durante a noite ou a qualquer momento mais do que algumas horas. Ele dormiu muito bem para alguns meses agora, mas no último par de semanas, ele foi acordando ao mesmo tempo (2-3am) e aparece bem acordado. Ele não está chorando ou screaing, apenas inquieto e agitação. Leva mais de duas horas para fazê-lo voltar a dormir e ele está-se por 7 como um relógio. Quaisquer pensamentos sobre por que ele estaria acordando no meio de seu alerta de sono e pronto para o rock and roll?
Resposta
Olá Ryan,
As crianças pequenas freqüentemente têm um perturbado padrões de sono que vêm e vão para pouca razão. Pelo menos pouca razão que podemos descobrir. Talvez seja pesadelos ou sonhos ruins ou teve indigestão uma noite.
O objetivo é ajudá-lo a aprender a colocar-se voltar a dormir. Assim, seus esforços para confortar e acalmar ele deve ser mínima. Ou seja, você não deve pegá-lo e embalá-lo porque isso não ensiná-lo a voltar a dormir por conta própria. Se esfregando suas costas ou batendo-lhe pode ajudá-lo a voltar a dormir ou se de alguns minutos de conversa tranquila ou cantar pode acalmá-lo, é melhor que você faça essas coisas. Tudo o que envolve balançando, segurando, conversando e jogando mais provável vai reforçar seus despertares em 02:00 Que você não quer para reforçar!
Best,
James Windell