Pergunta
Melissa,
eu tenho uma criança de dois anos que não dorme. Não apenas algumas vezes não apenas não quer, mas aparentemente não pode obter um bom hábito de sono em tudo. Kyle foi um prematuro que era 6wks cedo e pesava apenas 4 lbs. Ele foi excelentes para duas ou três semanas e então começou. Cólicas ou isso era o que nos foi dito na época. Kyle gritou, não só quando ele acordou à noite, mas o tempo todo. Se ele estava acordado, ele estava chorando e o tempo total por dia de sono teve a sorte de ser de 4 a 6 horas. Ele finalmente começou a crescer melhor e ficou na pista e começou a parecer muito mais satisfeitos em torno de 6 meses. Quando ficou mais velho ele dormiu um pouco melhor com menos choro, mas ainda acordou várias vezes durante a noite com muito tempo, onde ele queria estar acordado e ativo mesmo durante a noite. Ele agora é dois e ele dorme talvez 6 horas por noite e mesmo se ele não conseguir uma soneca ele tem a sorte de chegar a este número. Eu tentei muitas vezes de cama. Se ele vai dormir cedo (PM) ele acorda, pelo menos, pela manhã e quer ser acordado sem talvez seja a explicação errada porque temos feito tudo, desde fazendo-o deitar quitely para deixá-lo assistir TV silenciosamente para deixá-lo se levantar e jogar e nada funciona para levá-lo de volta para a cama. Quando ele faz isso, ele geralmente vai voltar a dormir em torno AM ou assim e dormir por um par de horas. Se ele vai para a cama em torno P.M. (Bastante normal), ele vai dormir entre 4 e a.m .. e, em seguida, ele vai tirar uma soneca de entre doze horas - duas horas. Se ele faz isso muitas vezes ele não vai querer ou ser capaz de dormir até muito tarde na noite seguinte. Se eu não dar-lhe uma sesta por dois ou mais dias seguidos às vezes ele vai dormir a partir de 23:00 ou 12:00 até 09:00 ou assim. Eu tenho um filho mais velho e eu sei que isso é muito insalubre e que perturba todos. Ele dormiu em nossa cama ou ao lado de nossa cama em um berço e ele faz melhor na cama com a gente, em vez de fora. Muitas vezes ele vai chorar quando ele acorda e às vezes não parece acordado, mas sempre acaba assim. Ele nem sempre gritam às vezes ele simplesmente acorda e trys (silenciosamente) para se sentir confortável e em seguida a jogar e virar vai se transformar em "Mamãe ... Mamãe ... acordar mamãe" Ele é muito razoável e quando disse para deitar-se calmamente que ele vai fazer isso e ele nunca está irritado ou frustrado, mas às vezes vai chorar quando deixado sozinho. Temos lido muitas placas e olhou para um monte de opções, mas não encontrou nada como o nosso problema. Algum conselho? Qualquer coisa seria apreciada, como você pode imaginar, é muito perturbador.
Graças
Jessica
Resposta
posso imaginar que você poderia usar alguma boa noite de sono também! Meu terceiro filho, meu único filho, é de 11 meses de idade e ainda não dorme por longos períodos, mas nada como o que você está passando!
Embora eu não estou muito familiarizado com o que tentar neste situação, eu consideraria, em vez de tV, tente deixá-lo ir dormir ou com o rádio tocando jazz ou música clássica, ou obter um sono de cd casal para ver se aqueles pode ajudá-lo a relaxar (tente tanto os do sono calmantes ou alguns dos sons da natureza para ver se estas ajudam alguns). Estes podem proporcionar um som relaxante durante toda a noite e pode ser jogado durante toda a noite, o que pode deixá-lo voltar a dormir mais fácil dado que vai ser a mesma coisa que ouviu quando pela primeira vez ir para a cama. A TV não é realmente uma opção que eu vá para, uma vez que você não pode controlar o que ele pode estar vendo em um determinado canal durante toda a noite (especialmente se ele muda de canal sem você saber). Gostaria de tentar limitar sua sesta para 1/2 e hora a uma hora, no máximo, a fim de limitar o seu tempo de sono. Além disso, colocá-lo em uma rotina exata antes de dormir ... um banho curto (não mais do que 1/2 de uma hora na banheira ou re-energiza a criança), talvez tentar algumas das relaxante de lavanda sabonete, dentes, em seguida, uma história antes de dormir. Tente uma luz noturna com o cd (tente olhar em linha para alguns que mudam de cor durante toda a noite, enquanto eles estão em - este se articula com a mudança da música no CD e criar um clima contínuo durante toda a noite)
espero que isso ajude!