Pergunta
Tenho vindo a trabalhar desde antes meu 3 anos de idade, nasceu, no entanto, eu estava despedido de janeiro deste ano através do meio de agosto, quando voltei ao trabalho meio período. Eu só deixar os meus filhos com a tia que é um grande cuidador, mas meu filho de 3 anos que nunca exibiu ansiedade de separação antes de eu fui despedido, é agora quase inconsolável se eu tenho que deixá-lo em suas tias para mim para ir para trabalho. Isso é apenas uma parte dela. Mesmo quando estamos em casa e eu deixá-lo com seu pai por uma hora ou mais para ir até a loja, ele ansiosamente espera pela janela para eu voltar para casa. Ele me segue por toda parte e não vai dormir em qualquer lugar exceto para seu próprio quarto. Ele é o caçula de 3 meninos que temos, e apesar de eu ter trabalhado quase toda 13 anos tenho vindo a criar filhos, este é o pior caso, tive de lidar com eles. Minha irmã teve que ir tão longe para me chamar no trabalho apenas para tentar levá-lo a se acalmar. Porque isso está acontecendo depois de apenas alguns meses de mim que é tempo de casa cheia? Estou seriamente no final da minha corda com isso. A culpa é quase o suficiente para me fazer querer sair do meu emprego. Eu configurei a babá a ter lugar na minha casa, mas a menos que eu colocá-lo para a cama antes de eu sair para o trabalho à noite, ele não vai dormir até que seu pai chega em casa e mesmo que ele tem um tempo difícil fazer com que ele se acalmar. Eu estou sentindo estressado todos os dias porque mesmo em casa que ele joga apenas por si mesmo por curtos períodos de tempo (20 min.) Para que eu quase nunca obter uma pausa dele. Se eu sair de uma sala, ele segue querendo saber o que ou onde estou indo ou fazendo. Ele estava usando comida como seu grabber da atenção, mesmo quando ele acabado de comer que ele iria querer minha atenção e pensei que, se ele me disse que estava com fome eu iria parar e alimentá-lo novamente, mas eu percebi que era ele querendo minha atenção ou cuidados então parei de dar-lhe mais comida e começou a mostrar-lhe a afeição ou re dirigindo-o para outro lugar. O que devo fazer quando eu sinto como se tivesse lido todos os artigos e tentou todas as sugestões. Eu não quero que ele tem que ir ver um terapeuta nessa idade. Eu amo meus meninos e eu sei que tenho a capacidade de fazê-lo por isso, mas eu estou completamente mentalmente exausto da culpa. Sua causando minha própria ansiedade a incendiar-se a tal ponto que eu sinto que preciso de medicina. Por favor, me ajude se puder. Estou realmente preocupado com a sua saúde mental e como isso pode afetar-lo mais tarde na vida.
Resposta
Caro Julie,
Estou feliz que você me escreveu. Há duas questões muito distintas acontecendo aqui. A primeira, claro, é o que você escreveu-me sobre a ansiedade de separação do seu filho. O segundo, que é um segmento em toda a sua escrita é sua culpa em deixá-lo. Estas são duas questões separadas é dele e é seu.
seus 3 anos de idade reação a seu ser casa faz todo o sentido para ele e para mim. Você afirma que você trabalhou antes de ele nascer para que ele não teve tanto de vocês anteriormente. Ele tem agora e ele obviamente gosta. Então agora ele está lutando deixá-lo voltar para a rotina que você tinha anteriormente. Eu suspeito que quando você ficou desempregado e ficou em casa com ele sua rotina (seu mundo) foi totalmente virado de cabeça para baixo. Corrigir?
Ok então a boa notícia é o seu filho gostava de estar com você tanto que ele está agora organizando manifestações emocionais para ter você de volta. Pare de bater-se e dizer amém! Sim, ele está fazendo você se sentir desconfortável devido a esta corrente de culpa que eu suspeito que foi um rio que flui inconscientemente toda a sua experiência de fazer malabarismos com a maternidade e trabalho.
Você respondeu sua própria pergunta no final da sua escrita, "Eu amo meus meninos e eu sei que tenho a capacidade de fazê-lo por isso, mas estou completamente mentalmente exausto da culpa. Sua causando minha própria ansiedade a incendiar-se a tal ponto que eu sinto que preciso de medicina. por favor me ajude se puder. estou realmente preocupado com a sua saúde mental e como isso pode afetar-lo mais tarde na vida. "
você tem a capacidade de fazê-lo por isso e você o ama. Ele sabe disso. Você sabe disso. Obter a rotina para baixo e não se desviem-lo, independentemente de como ele demonstra seu desejo de estar com você. Nota eu disse rotina, eu não disse programação. As crianças não têm um sentido de tempo até que eles são cerca de 8 no entanto, eles não colocar a sua segurança em suas rotinas. Rotinas de proporcionar uma sensação de que está por vir. Se rotinas são consistentes, em seguida, eles se sentem seguros e protegidos. Em seguida, incluir na sua rotina bastante tempo mamãe. Certifique-se de que ele tem o tempo com você, especialmente rotinas de deitar. Veja se você pode desenvolver uma rotina de manhã cedo que inclui alguns momentos roubados. (Pode ler através de respostas anteriores para sugestões sobre rotinas de deitar.)
Além disso, ele é mais velho agora do que era quando você o deixou para o trabalho. Dê-lhe fotos de você, algo que cheira como você, algo que o acalma. Todos esses são para proporcionar conforto a ele enquanto ele está separado de você. Principalmente adultos não percebeu que 6 ou 8 horas de distância de um cuidador significativa parece ser um tempo de vida para uma criança. Pense em como o tempo passou lentamente quando era mais jovem e quanto mais rápido ele passa agora que você é um adulto. O tempo não passa tão rápido para uma criança que sente falta de seu pai.
Por fim, ele vai passar por isso e não você não destruí-lo para a vida. Que você me escreveu, que você está ciente de que ele precisa de apoio e que você precisa para lidar com a sua própria culpa é suficiente para me dizer que ele vai ficar bem, porque você é sua mãe!
Uma última nota, a culpa é apenas auto abuso e muito destrutivo. A culpa deve ser reservada para pessoas que são indiferentes às necessidades emocionais de seus filhos, que não responde às necessidades emocionais de seus filhos e que são capazes de ferir as crianças. Você não consegue fazer culpa jogá-lo fora e se concentrar em ser mais compassivo com você mesmo. Ele vai aprender mais com a sua auto-compaixão do que você vai cada perceber até que ele é um adulto.
Cumprimentos!
Kay
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