Pergunta
eu tenho uma menina de 3 1/2 anos. Desde que ela tinha 6 meses de idade, ela não dormiu durante uma noite. Eu tê-la levado a médicos antes e eles dizem que é apenas uma fase. Ela não tirar cochilos, acorda às 7:00 e vai para a cama 20:00 Na maioria das vezes quando eu vou para a cama às 22:00 ela ainda está acordado em seu quarto. Há noites em que ela me despertam 6 vezes nesse curto espaço de tempo. Ela se recusa a deixar seu pai ir para ela durante a noite. Na maioria das vezes ela só quer me para cobri-la de volta. Mas, honestamente, eu não posso continuar a levantar-se durante toda a noite por muito tempo. Eu estou exausto. Eu preciso de algo, alguns conselhos sobre o que fazer. Eu sinto como se nós tentamos tudo o que podemos pensar. Temos tentado a deixar-a chorar, seja ela acorda seu irmão ou apenas deixa seu quarto. Temos tentado colocar uma porta do bebê para que ela só pode ir ao banheiro, mas não ao fundo do corredor, mais uma vez, ela vai chorar até que ela acorda para cima seu irmão. Eu tento não entrar no quarto dela quando ela começa a gritar para mim, mas, novamente, ela não vai parar, e ela vai acordar para cima seu irmão. Ela fica tão histérica quando ela começa a chorar que ela realmente tem dificuldade para respirar. Minha família precisa de sono !! Não há nenhuma maneira esta é uma fase, uma fase não dura por três anos!
Resposta
Caro Shelby,
Há muitos posts anteriores sobre este local sobre rotinas de deitar. Tente massagem infantil! Quem não dormir depois de uma boa massagem? Lembre-se de ter uma rotina de dormir consistente como ela pode realmente estar ansioso em ir para a cama à noite.
Sei que você está exausto no entanto, eu prometo a você, sua paciência vai pagar no longo prazo. Ela vai superar isso e você vai, mais uma vez dormir um pouco. Possivelmente tentar não esperando que ela dormir 12 horas por noite. Talvez ela precisa de menos sono do que a maioria das 3 e meia anos. Talvez ela precise de mais atividade física ou menos atividade física.
Principalmente eu suspeito que o ambiente é muito estimulante para ela. Certifique-se de seu ambiente de dormir é calmante e tranquila, pelo menos, uma hora antes de deitar. Faça postagens anteriores ler ... fazer uma pesquisa sobre rotinas de ninar!
Cumprimentos!
Kay