Pergunta
Eu tenho uma filha de 6 1/2 anos, que é uma menina vibrante, de saída. Bem, o mês passado, notou que ela não está mais querendo correr recados após a escola comigo, e utilizado para desfrutar. Agora, é chegado difícil ir a qualquer lugar com ela devido a esse medo que ela tem de estranhos. Falei com ela e disse que ela teve um pesadelo de um homem levá-la para longe, enquanto espera por um primo para sair de uma casa de banho. Mesmo que eu tranquilizá-la uma e outra vez que isso não iria acontecer ou eu não iria deixar que isso aconteça, ele não ajuda. Nos restaurantes ela olha para todos, e uma vez que ela vê alguém olhar para ela, ela vira e diz que quer ir no meio de uma refeição, ou em um shopping, diz que se sente doente e quer ir para casa, ou no carro , vai se deitar no banco não olhar para os carros parados em uma luz vermelha ao lado de nós. Eu não posso nem ir ao supermercado sem ela querer ser em cima de mim, e não me deixar se mover. Eu não sair quando ela se sente desta maneira (Eu li que você não está supor para), nem eu ficar com raiva para ela. I tranquilizá-la toda, mas é muito desgastante e frustrante que eu não posso fazê-la se sentir segura. Ela está em aulas de balé e não agir desta forma, nem em sua escola de domingo. Só hoje no shopping, ela disse que seu estômago doía e precisava ir para casa. Mesmo que eu prometi para segurar sua mão enquanto caminhávamos isso não fez diferença. Suas mãos estavam suadas, e ela parecia doente. Mas me disse que estava apenas querendo ir para casa porque ela estava desconfortável e assustado. Que medidas posso tomar para ajudá-la, eu procurei em todos os lugares e não pode encontrar a resposta, devido a todos os especialistas dizem que isso só acontece na idade 0-3yrs de idade. Ela é 6 acontecendo 7! Por favor, ajudem.
Resposta
Olá Jessie,
Isto não é estranho a ansiedade, e certamente não é exibida no sentido usual. Esta é a ansiedade apenas à moda antiga provocada, talvez, por um sonho ruim.
O problema com permitindo-lhe ficar em casa ou sair de uma loja ou shopping quando ela sente essa ansiedade é que essa abordagem pode torná-lo pior. Além disso, falar sobre isso e assegurando-lhe que ela está segura não é ir para fazê-la se sentir mais seguro ou menos ansioso.
Portanto, eu sugiro que você não falar sobre isso. Obviamente, você sabe o medo ea ansiedade está lá. E você sabe que ela prefere não sair em público. Mas você não pode ceder a isso. Em vez disso, quando você está em casa e ela não está ansioso, conversar com ela sobre maneiras que ela pode acalmar-se quando ela começa a sentir-se ansioso ou com medo. Você pode ensiná-la a respirar fundo e como usar um procedimento de relaxamento, tais como relaxamento muscular profunda ou relaxamento progressivo (há uma abundância de sites que dão instruções, escritas e orais). Então, antes de ir para fora, recordar-lhe que, se ela deve começar a sentir-se ansioso, ela é a utilização de um ou mais do relaxamento e técnicas de calmantes você ensinou ela.
eu sugiro que você não altere as suas actividades ou ficar em casa porque ela está se sentindo ansioso ou porque ela pode se sentir ansioso. Ela deve sair, continuar a sua vida, e aprender a lidar com a ansiedade. Se ela usa os procedimentos que você ensiná-la, sua ansiedade e medos devem diminuir ao longo do tempo.
Alguma pergunta?
James Windell