Pergunta
eu vou estar voando em novembro com meu filho de 1 ano de idade que são algumas idéias para que eu possa fazê-lo mais confortável no processo? Recentemente, o meu filho foi acordar no meio da noite chorando ele dorme comigo e minha esposa e nós temos uma lâmpada no quarto para ele algumas ideias sobre o que poderia estar causando isso?
Resposta
Olá Joe,
Não é incomum para crianças entre as idades de um e quatro para passar por fases em que o seu sono (ou comer ou outras atividades) são interrompido ou mudar por um tempo. Às vezes isso acontece por causa de uma mudança em sua vida (como a separação de um pai, um período de férias, ou algum estressor familiar), mas às vezes não há nenhuma razão discernível para a mudança.
Eu não tenho idéia, é claro, por que motivo o seu filho começou a acordar durante a noite. Mas descobrir o motivo geralmente não ajudar a lidar com o problema. Você ainda tem que lidar com isso da mesma maneira.
A maneira de lidar com isso é ensiná-lo a voltar a dormir por conta própria. Isso significa que você não pode mudar a rotina dele voltar a dormir em seu próprio quarto e em sua própria cama. Levá-lo no seu quarto ou sua cama pode parecer como uma maneira para que todos possam dormir um pouco, mas é, uma estratégia temporária auto-destrutivo. É auto-destrutivo de duas maneiras: 1.) Ele só ensina-lhe para voltar a dormir ao vir para o seu quarto; 2.) Você vai logo descobrir que é inconveniente para o seu filho para a sua cama.
Essencialmente, o que você tem a fazer é permitir que ele para tentar voltar a dormir por conta própria. Você pode deixá-lo chorar ou barulho por um tempo. Se ele começa a chorar muito alto ou muito tempo, você pode ir até ele e consolá-lo. Mas você não deve fazer isso por tê-lo para cima ou para levá-lo ao seu quarto. Você pode revistá-lo ou acalmá-lo, mas, em seguida, passar por uma rotina de mini-cama-time e beijar-lhe boa noite e sair. Você deve fazer isso quantas vezes for necessário até que ele cai voltar a dormir. Você pode perder um pouco de sono no curto prazo; mas você vai ganhar no longo prazo.
Como para levá-lo em um avião, algumas crianças não são incomodado por andar em um avião. Se você está calmo e relaxado, ele vai ajudá-lo a ser relaxado também. Você deve olhar para ele como faria com qualquer outra viagem. Isto é, tomar alguns de seus brinquedos favoritos e verifique se você tem planos para atividades para distraí-lo e mantê-lo ocupado enquanto ele está acordado.
Espero que isso ajude.
Alguma pergunta?
James Windell