Pergunta
Poderia pls me dizer se uma criança deve tirar um cochilo depois do almoço ou durante a tarde?
a vantagem de não tirar uma soneca parece ser que o criança será propensos a dormir em breve, talvez no 7h.
No entanto, eu não sei se você deve fazer duas coisas ao mesmo tempo: deixar a criança dormir na parte da tarde e ter certeza que ele vai dormir cedo à noite também
Obrigado. você.
Resposta
Olá Kevin,
Toddlers normalmente dormir cerca de 12 a 14 horas por dia. Isso significa que eles muitas vezes precisam de uma soneca ou um momento de silêncio durante a tarde. Eu não sei o que faz muita diferença sobre o tempo ocorre a sua sesta da tarde. No entanto, como você sugere, se a sesta seja tarde demais, então eles podem não estar pronto para o seu sono à noite.
Não importa exatamente quando a sesta ocorre (seja em 1:00 ou 2:00 , por exemplo # ou quando o seu filho vai para a cama à noite # 7: 12:00 ou 19:45, por exemplo). O que importa é que haja rotinas consistentes para cochilos e dormir. Depois de ter estabelecido vezes, você deve ficar com esses tempos e com as rotinas que envolvem sestas e de dormir.
Alguma outra pergunta?
Best,
James Windell