Pergunta
Olá. Eu tenho um bebê 10 semanas de idade, que está fazendo muito bem. Seus padrões de sono estão começando a surgir ... ela está dormindo geralmente durante toda a noite, tal como de entre 6-8 pn para entre 10-1230pm /am. Então, depois de uma hora ou assim, ela vai dormir novamente para 4 ou 5 horas. Às vezes, porém, que a segunda vez de voltar a dormir pode ser um desafio, se não levá-la de volta ou tem que fazer uma mudança de fraldas que a acorda. Minhas perguntas são:
1. Quanto total de sono, ela deve entrar em um período de 24 horas. Página 2. Também às vezes ela não conseguir o que eu considero ser overtired se perdermos a nossa oportunidade de colocá-la de volta à noite, ou se temos de mantê-la acordada para arrotar e ter certeza que ela não cuspir para cima após uma alimentação tarde da noite, e eu sei que ela precisa dormir. Que sugestões ou recursos que você recomendaria para este tipo de coisa?
Obrigado
Resposta
Olá Maria,
Parabéns por ter um bebê saudável que está fazendo bem .
é importante ter em mente que todos os pais - em um momento ou outro - encontra algum tipo de problema de sono com seu filho. Há tantas mudanças como as crianças crescem e se desenvolvem, literalmente, desde o nascimento até a adolescência, que seria incomum se não houvesse problemas de sono algumas vezes. Acrescente a isso os tipos de coisas que acontecem em uma família - doença, o nascimento de um irmão, tensões e mudanças nas rotinas - e há muitas oportunidades para mesmo a criança mais consistente para ter uma mudança nos padrões de sono.
no entanto, para responder às suas perguntas, a criança média vai dormir cerca de 16 em cada 24 horas, e pela idade de um ano que irá diminuir para cerca de 14 horas por dia. Há uma certa quantidade de variabilidade entre os bebês como a quantidade de sono que eles precisam.
A maioria das crianças despertar várias vezes durante a noite. Alguns são capazes de voltar a dormir em breve; alguns não são tão capazes de fazer isso. O melhor conselho é para manter o tempo noite e dormir rotinas muito consistentes. Se sua filha fica fora de sua rotina, apenas tentar recuperá-la nele, logo bas possível.
Mas, mais uma vez, esperar interrupções na rotina de vez em quando.
Best,
James Windell