Pergunta
Hey. Eu sinto que estou no meu juízo final. Eu apenas não sei o que fazer. Eu tento muito. mas eu me sinto como uma mãe terrível. Preciso de ajuda para controlar os meus filhos. Meu filho é 4, e minha filha é 5. Eu estou divorciado recentemente, no ano passado, e desde então os meus filhos foram muito difícil de lidar. Eles agem muito mimada. e acessos de raiva ao longo dos menores coisas. As birras incluem jogando coisas em mim, do outro lado da sala, batendo, gritando. Eu não dou, mas as birras durar por um longo tempo. Sinto-me tão impotente, como eu estou perdendo o controle quando eles fazem isso. Quero ser uma boa mãe, e eu não quero desistir, mas eu estou tão frustrado. Eu só quero gritar. Quaisquer dicas úteis para lidar com estas birras horrível? Tento pedidos de tempo, e levar as coisas longe, mas nada parece funcionar.
Resposta
Oi,
Se os seus filhos só recentemente começou com esse comportamento, então pode ser devido à perda que sentem após o divórcio e espero que vai estabelecer-se com o tempo, mas mais rapidamente se as questões são discutidas - se eles podem explicar como eles se sentem ou usar palavras em vez de ações para expressar seus sentimentos.
Eu sei que você quer estar lá para eles e há um tempo e lugar para o raciocínio e falando sobre seus sentimentos, mas ao mesmo tempo um acesso de raiva está acontecendo, é melhor deixar a birra executar o seu curso. Quando eles se acalmaram um pouco e é "seguro", em seguida, sempre falar sobre isso. Ele não tem que ser por muito tempo, mas eles tem que entender que seu comportamento tem consequências e como ela faz você se sentir? "Eu sinto medo quando você joga as coisas, não é bom para danificar a propriedade etc) e reconhecer os seus sentimentos também (com um medidor de desenhos animados board /expressão ou sentimentos, tenho um no website http://www.thechildrenscounsellor.com .au /p /pai-resources.html) a raiva é sempre uma cobertura para algum outro sentimento tão tentar entender como eles se sentiam, eles foram frustrados, ciumento, cansado, com fome. não pergunte por que você fez isso, ao invés pedir 'o que você estava sentindo?
Você pode lidar com essas explosões de raiva em muitas maneiras. gostaria de sugerir tentar uma opção por até sete dias para ver qual delas funciona.
A primeira opção é se eles estão jogando coisas no você, diga claramente "isto não é seguro e eu vou estar na sala /cozinha, em seguida, ignorá-los e ir embora. Se eles vierem depois de dizer a eles ", quando você está calmo podemos falar", e manter a ignorá-los. Quando eles se acalmar pode sentar-se com eles dar-lhes um abraço e dizer "isso é melhor, agora podemos falar 'Você deve ver o comprimento das birras redução Fugindo não está dando em -.. Se você indicar claramente o que você gostaria de ver acontecer. "Se você está calmo, eu vou falar com você 'em
Se a birra ou raiva é entre as crianças e outra está sendo alvo retirar a criança que é o alvo da frustração do situação. você pode dizer para a outra criança, "estamos a sair da sala agora, porque não é seguro e esse comportamento não é bom /aceitável /bom". Então, novamente ignorar e repetir 'isto não é seguro, quando estamos a calma pode voltar ou falar com você ".
a outra opção se não forem muito forte é para cuidar /abraço do lançador birra. Basta sentar-se com eles e mantê-los, calmamente dizer 'faz-me triste quando você está calmo raiva para baixo tomar uma respiração, a respiração lenta e levá-los para copiar você'.
Outra opção, se eles não são muito forte e você pode pegá-los é tomar o lançador birra para sua /seu quarto e dizer-lhes que eles podem permanecer em sua até que eles são calmos. 'Este é o seu' lugar seguro '. Se possível este deve ser o seu lugar seguro onde possam ser autorizados a chutar soco bater ou atirar coisas lá dentro, e quando eles são calmos e eles querem falar sobre isso, então eles podem sair da sala ou você pode entrar. Isto tem trabalhou de forma muito eficaz com o meu filho e, eventualmente, ele tomaria-se lá e desenhar ou fazer uma atividade que resolveu seus sentimentos, em torno de 5 ou 6 anos de idade.
O outro é humor ou distração. Pode-se dizer aqui é o seu travesseiro macio para perfurar. Este é um último recurso como algumas crianças personalidades não vê a piada ou pode piorar o problema se eles pensam que estão sendo ridicularizado.
Se você perceber suas birras recebendo menos, elogiá-los por isso, no final do dia. "Estou orgulhoso de como você lidou com isso hoje, você mostrou grande auto-controle, bem feito".
Por favor, siga-se se você precisa. Atenciosamente, Eleanor