Pergunta
Quais são os riscos, se houver, para uma mãe amamentando usar saunas e /ou jacuzzis? Como isso a produção de leite de impacto e sua qualidade, etc.? Obrigado, Eva.
Resposta
Caro Victor &Eva,
Em primeiro lugar, parabéns por dar a seu bebê o melhor começo na vida, a amamentação!
não deve haver nenhum problema com a amamentação a mãe de usar uma sauna ou jacuzzi, desde que você siga algumas precauções básicas:
* Certifique-se de que a temperatura não está muito quente para que você não se queimar
* não fique em muito tempo para que você não fique tonto e tonto, o que pode fazer você cair.
* não vá sozinho, pela razão um pouco acima.
* Se você perder uma grande quantidade de água depois de usar um sauna, certifique-se de substituir a água que você perdeu. Portanto, é uma boa idéia ter um copo de água à mão.
* Tenha cuidado para não perder muito peso do uso sauna.
Boa sorte!
Sally Wendkos Olds
autor, o livro completo do aleitamento materno (Eiger &Olds, 3ª edição de 1999, publicado pela Workman Publishing &Bantam Books &disponível na maioria públicas bibliotecas, livrarias e La Leche League capítulos)