Pergunta
gostaria de amamentar meu bebê enquanto eu puder. Ela é de 2 semanas de idade. Como posso garantir a minha oferta de leite? Eu alimentá-la sempre que ela está com fome, assim como o médico disse-me para. Ela alimenta agora a cada 3 a 4 horas. Eu tinha diabetes gestacional, que foi controlado dieta. Eu ainda estou comendo da mesma maneira. Lotes de frutas e leite com boas fontes de proteína.
Resposta
Caro Colleen,
Parece que você está no caminho certo até agora. Em geral, as chaves para um suprimento de leite abundante são os seguintes:
A abundância de alimentos bons e nutritivos
Abundância de água
repouso adequado
Enfermagem sob demanda (incluindo quando o bebê é exigente apenas para sugar, evitando chupetas e bicos artificiais de qualquer espécie como eles podem confundir padrão de sucção do bebê)
enfermagem night on demand (evitar a tentar obter o bebê para dormir durante a noite, antes que aconteça naturalmente e, especialmente durante as primeiras semanas, incentivar enfermagem à noite, qualquer hora que você acorda sentindo que seus seios estão cheios)
mantenha seus seios vazio o mais rápido possível. Se eles se tornam completo, incentivar o bebé a mamar. Seios que recebem o sinal completo do corpo que o leite é abundante e que as necessidades de abastecimento abrandar.
Evite cafeína, álcool e bebidas carbonatadas. Cafeína e álcool minar a água e nutrição do seu corpo. E a carbonatação na refrigerante média sanguessugas cálcio dos ossos.
Boa sorte com seu novo bebê. Mantenha o bom trabalho e deixe-me saber se você desenvolver quaisquer dúvidas ou preocupações.
Os melhores cumprimentos,
Carmen