Pergunta
Hi!
estou cuidando 5 mo gêmeos velhos e têm uma baixa oferta. Eu só bombear 12 oz /dia (3 Bombeamento de duplas off 1/2 hora. Cada um com uma bomba medela no estilo avançado). Preciso de 30-34 oz para os gêmeos enquanto na creche. I amamentá-los na parte da manhã, na hora de dormir e duas vezes cada um à noite. I até mesmo fazer um bombeamento antes de eu ir para a cama.
Eu beber uma tonelada de água (70-80 oz /dia), mas talvez não seja o suficiente? I comer mingau de aveia também. Eu vou tentar de feno-grego e cardo abençoado
Também -. Um dos meus seios muitas vezes só tem uma "pulverização" e a maioria só pinga. Isso mama também leva o dobro do tempo para esvaziar como o outro peito e às vezes ainda se sente cheio depois do leite sai. Acredito que os meus dutos mamilo podem ser bloqueados, mas eu não sei como desbloquear eles (não têm todas as protuberâncias embora).
Eu até pensei em levantar-se e bombear durante a noite novamente (não tem feito isso em 2-3 meses desde que os gêmeos parou de se levantar a cada 2 horas), mas isso significa que eu vai ficar sem dormir !.
o que posso fazer para aumentar minha oferta (além de mais de bombeamento)? Eu estou bebendo o suficiente? E sobre o fato de que o meu peito não spray? FYI - o meu leite vem para baixo 2-3 vezes durante um bombeamento e 4-5, enquanto enfermagem ... simplesmente não há muito disso. Oh, eu substituí as membranas e comprou um grande funil tamanho. Não tenho certeza se o grande é grande o suficiente, porque embora mi mamilo ainda arrasta dentro do túnel e parte da minha aréola também é puxado para dentro.
Desesperada por mais leite !! Laura
Resposta
Querida Laura,
Em primeiro lugar, parabéns por dar a seus bebês um início maravilhoso na vida, a amamentação eles!
Na verdade, você não precisa de beber tanta água como você tem sido - apenas beber a sede deve fornecer seu corpo com bastante líquido. Eu suponho que você está recebendo uma boa dieta (I falar sobre uma dieta saudável no meu livro - veja abaixo). Presumo também que, se você está trabalhando e cuidando dos gêmeos, você não está recebendo muito descanso. Se você pode obter qualquer um (marido, parente, amigo) para ajudá-lo com os gêmeos ou a família, para que você possa descansar quando você chega em casa do trabalho, que pode ajudá-lo a produzir mais leite. Eu certamente não gostaria de sugerir que você se levanta um tempo adicional durante a noite. Você será esgotado. (Eu também escrever sobre enfermagem para a mãe que trabalha.)
Algumas mulheres sentem que os remédios de ervas (como feno-grego) ajuda, embora não haja nenhuma evidência médica duro nisso, mas pode valer a pena uma tentativa.
Eu não sei por que você está usando um protetor de peito neste momento, e que pode ser parte do seu problema. Uma vez que um de seus seios está mostrando sintomas de obstrução, eu sugiro fortemente que você consulte imediatamente o seu obstetra ou um consultor de lactação (para encontrar um na sua área, ligue para o Internacional de Aleitamento Consultants Association, ILCA, pelo 919-787-5181).
Eu quase nunca sugerem a suplementação com fórmula, mas neste momento na vida de seus bebês e com a dificuldade que está tendo, você pode querer ter alguém para dar-lhes uma garrafa diária de fórmula, talvez enquanto eles estão em creche. Por anticorpos valiosos agora eles tenham recebido contra a doença, eles não são propensos a sofrer de confusão de bicos ou alergia, e a adição de uma pequena fórmula pode ajudá-los - e você. Claro, se você pode obter uma boa ajuda local e pode continuar de enfermagem, este seria o ideal. Mas lembre-se, a coisa mais importante é um bebê saudável (no seu caso, os bebês!) E uma mãe saudável. Você deve estar muito orgulhoso dos cuidados que você tem dado seus bebês
Boa sorte
Sally
Sally Wendkos Olds
autor, o livro completo da amamentação.!: Eiger e Olds, 3ª edição de 1999, publicado pela Workman Publishing &Bantam Books, e disponível na maioria públicas bibliotecas, livrarias e capítulos La Leche League.