Pergunta
i começou a amamentar a noite eu tive meu filho Michael. agora ele está de quatro meses de idade e eu corri para fora de minha oferta de leite cerca de um mês e 1/2 atrás, ive perguntou tantas pessoas ea todos me dizem a mesma coisa: beber muita água, comer bem, tomar vitaminas (pré-natal de preferência), conseguir dormir, etc. bem, primeiro o meu peito esquerdo tornou-se plana, mas eu ainda estava produzindo leite suficiente enquanto meu seio direito estava sempre congestionado, quando eu comecei a amamentar eu estava sempre inchado, meu mama bomba parou de funcionar e ele estava sempre com fome, apenas como ele é agora. Meu peito foram pelo menos o dobro do tamanho que eles usam para ser, e sobre 2wks mais tarde meu seio direito se tornou plana também, então, de repente, a minha oferta tornou-se cada vez menos e agora eu não acho que im produzindo mais. ive feito tudo certo, exceto, eu estava sob um monte de stress, im de Nova Orleans para que você saiba como a história vai, meu relacionamento com meu noivo estava lutando na época (agora as coisas estão indo bem), eu não estava recebendo qualquer sono e eu só comecei um novo emprego que tinha me esgotado 24/7 e eu realmente quero amamentar até que ele é um ano de idade. eu não sei se todos os iwas estresse sob desempenhou qualquer papel na minha perda de produção de leite. também parece que Michael doesnt realmente "preferência" de enfermagem mais, ele usa para rasgar minhas camisas distante apenas a enfermeira agora ele quer sua garrafa ou comida para bebé que eu planejava alimentando-o por isso não im preocupado com a comida para bebé. alguém me disse uma vez que quando um bebê não está mais em "necessidade" de leite de sua mãe o fornecimento mãe cessará. isso é verdade? e eu posso conseguir o meu suprimento de volta, e eu só percebi que ive tido meu ciclo menustral por cerca de dois meses agora, eu não tinha idéia, eu pensei que era ainda hemorragia pós-parto! o que está acontecendo?! obrigado pelo seu tempo.
Resposta
Caro Keota,
Em primeiro lugar, parabéns por dar a seu filho o melhor começo de vida por amamentá-lo. E agora, estou tão triste ao saber dos problemas que têm tido. Você realmente tem tido um momento difícil, o que com tudo acontecendo em sua vida.
A Academia Americana de Pediatria recomenda esperar até cerca de 6 meses de idade para começar a comida para bebé. Até essa idade, eles recomendam apenas leite materno ou fórmula.
A retomada de seu ciclo menstrual não deve afectar a sua produção de leite. É mais provável que a sua diminuição no leite começou quando você estava tendo problemas com o ingurgitamento em uma mama e aparente falta de produção no outro. Neste ponto, você pode tentar iniciar o seu suprimento de leite, novamente, um processo conhecido como relactação, mas é realmente difícil e se você estiver longe do seu filho por muitas horas durante o dia de trabalho, é especialmente difícil. Estou incluindo com esta mensagem de um trecho do meu livro (veja abaixo) sobre relactação, e também um sobre a criação de uma oferta de leite. No entanto, dada a sua situação atual, você pode querer aceitar o fato de que você deu o seu bebé um grande começo, e que agora você pode querer alimentá-lo fórmula. Eu sou um grande defensor do aleitamento materno, mas em determinadas situações, a pressão para enfermeira cria tanto estresse que leva longe da experiência de mãe. Claro, você é o único que pode - e deve -. Tomar esta decisão
Você pode ser capaz de obter alguma ajuda de um conselheiro de lactação. Para encontrar um na sua área, contacte o Internacional de Aleitamento Consultants Association (ILCA). Telefone: 919-861-5577. Email:
[email protected].
Qualquer que você decidir, boa sorte
Sally
Sally Wendkos Olds
autor, o livro completo da amamentação: Eiger e Olds, 3ª edição de 1999, publicado pela Workman Publishing &Bantam Books, e disponível na maioria públicas bibliotecas, livrarias e capítulos La Leche League.
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sucesso em relactação
* Esteja preparado para um Estressante primeiras semanas, período durante o qual o seu bebé pode resistir a mamar no peito, o leite pode ser lento em chegar, e você estará cuidando de quase constantemente em torno do relógio e completando a dieta do seu bebê com fórmula.
* Encontrar um sistema de apoio, composta por pessoas que vai incentivar e ajudá-lo através dos dias difíceis. Estas pessoas podem incluir o seu marido, médico, consultor de lactação, líder da La Leche League, e, mais importante, uma outra mulher que tenha feito o que você quer fazer, quer relactated ou amamentado uma criança adotada.
* Espere resistência inicial do seu bebê, que é utilizado para a obtenção de leite de outra maneira. Pode levar dez dias ou mais para ele mamar bem, mas depois que ele é muito provável que se torne um biberão ávido. Não desistir cedo demais.
* Estimulação do mamilo é o mecanismo mais importante para trazer o seu leite. O melhor tipo de estimulação é mamar do seu bebé. Outras técnicas incluem a massagem do peito, rolamento mamilo, e expressão mão ou bombas de mama. (Leite ordenhado pode ser alimentado através de um supplementer enfermagem.)
* Enfermeira seu bebê com freqüência, sempre que ela mostra quaisquer sinais de fome, como o aumento da vigilância ou atividade, estalando os lábios, fazendo movimentos de sucção, ou mover a cabeça em torno de pesquisa da mama. Não espere até que seu bebê começa a chorar, o que é um sinal tardio de fome. Num estudo, a maioria dos bebés relactating amamentado oito vezes por dia, a intervalos de duas a três horas, com duas alimentações noite. (Esta é uma média; alguns bebês precisam mamar mais vezes do que isso no início.) A duração média de cada mamada foi cerca de 20 a 25 minutos * a mais popular forma de suplementar a dieta do bebê é o uso de. um supplementer enfermagem (veja o Capítulo 15 eo Anexo Resource). Isso garante o seu bebé de uma nutrição adequada, proporcionando estimulação a seus mamilos. Muitas mulheres que consideraram a sua experiência de grande sucesso continuou a usar um supplementer durante todo o curso da amamentação.
* É extremamente importante ter o seu médico siga o seu bebé com cuidado para ganho de peso adequado. As sugestões dadas no Quadro 6-4 no Capítulo 6 irá ajudá-lo e que o médico avaliar se o seu bebé está a ser suficientemente bem nutrido para o desenvolvimento saudável
técnicas que são úteis incluem:.
* Aumentar a ingestão de líquidos e a quantidade de proteína em sua dieta;
* descansar tanto quanto possível, e deitando-a enfermeira quando você pode;.
* Acariciando seu bebê enquanto ela está de enfermagem para ajudar a relaxar e deixar para baixo seu leite
* Proporcionar o máximo contacto com a pele quanto possível entre você e seu bebê. (Veja a descrição do "método canguru", anteriormente neste capítulo.)
Técnicas que não são úteis incluem:
* Manter o bebê com fome para tentar incentivá-lo a enfermeira;
* Usando mamilo escudos;
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APETITE jorros
muitas vezes os bebês que foram em horários bastante regulares que toda a gente parece feliz com repente começam a clamar por mais comida. Isto parece ocorrer mais frequentemente em cerca de três semanas, seis semanas, três meses e seis meses de idade. Seu bebê pode estar passando por um "surto de crescimento", um período de rápido crescimento que a torna especialmente com fome. Ou você pode estar em um "surto de atividade," fazendo tantas outras coisas que seu corpo está produzindo menos leite. Seja qual for a razão, a melhor maneira de satisfazer o apetite expandida do seu bebê é para amamentar com mais frequência por alguns dias para aumentar a sua produção de leite. Para outras sugestões sobre a construção de sua produção de leite, ver Box 10-2.
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BOX 10-2: Maneiras de construir a sua PRODUÇÃO dE lEITE
novas mães às vezes temem que eles não têm leite suficiente para alimentar seus bebês. Eles ouvem histórias sobre outras mulheres que "não têm leite suficiente", e eles temem que eles poderiam estar nesta categoria. Mas quando você olha atentamente para as situações dessas outras mulheres, o problema quase sempre pode ser atribuída à falta de informação, falta de incentivo, ou técnica de enfermagem com defeito pela mãe ou o bebê. Você precisa dizer a si mesmo que milhões de outras mulheres amamentar seus bebês, e você pode, também. Na sequência de uma ou mais das seguintes sugestões devem aumentar a sua produção de leite dentro de alguns dias.
* Enfermeira seu bebê com mais frequência por vários dias, usando ambas as mamas em cada mamada. Esta é a única melhor maneira de melhorar o seu fluxo de leite.
* Wake seu bebê, por vezes, para entregar o seu leite com mais freqüência, ou bomba ou extrair leite entre as mamadas.
* Bomba de um seio enquanto o seu bebé é de enfermagem de a outra.
* Consulte um especialista em lactação, se seu bebê não está mamando bem ou enfermeiros apenas alguns minutos a uma hora. Isso pode indicar problemas sérios.
* Cortar para trás em sua programação. Fazer menos. Descanse mais. Nap, pelo menos uma vez por dia, mais frequentemente se você pode controlá-lo. Talvez você pode fechar os olhos ao montar o ônibus para o trabalho ou deitar-se, enquanto as crianças mais velhas jogar tranquilamente nas proximidades. Peça a alguém para ajudar com marketing, cozinhar refeições simples (ou obter alimentos take-out), e lavar roupa básica. A maioria das pessoas gostam de ajudar uma nova mãe, a fim de aproveitar essa vontade agora. Você sempre pode retribuir mais tarde. Pedir aos visitantes para não vir por alguns dias, a menos que eles são as pessoas que vão esperar em você, não espero que você para entretê-los.
* Se possível, levar um dia ocasional ou dois fora do trabalho ou de outras obrigações (por , por exemplo, ter alguém entrar para cuidar de seus outros filhos) para que você possa se concentrar apenas em amamentando seu bebê.
* Verifique sua dieta. Você está comendo o suficiente? Você está comendo os alimentos certos? Você está bebendo bastante líquidos? Algumas mulheres acham que comer ou beber mais parece produzir mais leite.
* Tome complexo extra de vitamina B. Algumas mães que amamentam descobriram que 1-3 colheres de chá por dia de levedura de cerveja ajuda.
* Faça um esforço especial para relaxar, tal como sugerido no Box 10-3. Claro, isso é difícil quando você está preocupado que seu bebê não está recebendo leite suficiente -. Mas quanto mais você pode relaxar, mais leite seu bebê é provável que receba
* Acredite em si mesmo e confiar em seu corpo . O produtor de leite mais eficaz de todas é a estimulação dos seus seios por um bebê de enfermagem
. NOTA: Não ofereça o seu bebé fórmula. Alguns onças em breve se transformar em uma garrafa, que logo se transforma em várias garrafas, até que você achar que você está produzindo ainda menos leite. Se seu bebê está bebendo de uma garrafa, ele não está estimulando seus seios e, portanto, não fazer a coisa mais eficaz que irá aumentar a sua oferta de leite.
A única exceção a isso é se seu bebê está doente ou tão pequeno que a sua a saúde é ameaçada, e se o médico do seu bebé (não seus amigos ou parentes) sente que ele absolutamente precisa de um suplemento. Se assim for, oferecê-lo através de um supplementer enfermagem (veja o Capítulo 15 eo Anexo Resource), um conta-gotas ou uma colher.