Pergunta
Para Michele,
Eu tenho uma filha de quatro meses de idade e estou amamentando exclusivamente. Cerca de 1 mês atrás eu tinha um DIU colocado em e desde a minha oferta de leite foi cortado pela metade. I comer saudável, beber bastante líquidos tomar Fenugreek 3 abas 3 vezes por dia, bem como chá. Antes lado eu era capaz de bombear 8 1/2 onças de cada lado. Agora eu tenho sorte se eu conseguir 5 entre os dois. Alguma sugestão. Eu não quero ir para a fórmula.
Obrigado por sua ajuda
Alli
Resposta
Olá Alli,
Lamento que você está perdendo seu suprimento de leite. Isso pode ser tão frustrante. Aqui estão alguns dos pensamentos que podem ajudar:
1. Você ainda tem o seu DIU no lugar? Se assim for, eu recomendaria tentar um método diferente de controle de natalidade. Muitos DIU de secretar o hormônio, estrogênio, que pode diminuir significativamente a produção de leite. Há muitas "mini comprimidos" somente o que não deve afetar a produção de leite são progestina. Existem outros tipos de controle de natalidade que esperemos que não vai diminuir a sua produção de leite.
2. Aos 4 meses, bombeando 5 onças de ambos os seios é realmente muito bom. Conforme seu bebê cresce, ela não vai crescer tão rápido e, portanto, "tecnicamente" não precisa de tanto leite. Mas, se você sentir que seu suprimento de leite é baixo, tente aumentar a estimulação da mama ou com um bebê mamar ou uma bomba. Eu recomendaria uma bomba de aluguer de grau de hospital por uma semana. Este tipo de bomba fornece mais estímulo para o peito que por sua vez vai ajudar a aumentar a produção de leite. Certifique-se de alimentar o seu bebé pelo menos 8-12 vezes em 24 horas e a bomba depois de cada alimentação para 10-15 por lado. Seus seios trabalhar em um sistema de fornecimento /demanda. O mais leite você tomar fora das mamas, mais leite que irá produzir.
3. Uma maneira de tentar aumentar a oferta de leite é tentar bombeamento poder. Você precisa de uma bomba de dupla face de grau de hospital onde você pode bombear ambos os lados e bomba para 10 minutos. Tirá-lo por 10 minutos. Bombear novamente por 10 minutos Faça isso para o espaço de uma hora. Faça isso todos os dias durante uma hora. Eu já vi isso ajuda muitas mulheres em nossa clínica.
4. Que tipo de bomba que você está usando agora? Uma bomba de aluguer de grau de hospital vai ajudar a dar os seus seios mais estímulo, a fim de aumentar a sua produção de leite mais do que uma bomba de loja comprou o faria. Você pode alugá-los em farmácias e hospitais. Quando seu bebê está dormindo por um longo período, entrar em um bombeamento extra.
5. Certifique-se de qualquer medicação que toma não diminui sua produção de leite.
6. Mantenha o seu bebê com você durante o dia e noite e oferecer o peito quando seu bebê quer amamentar. Se o seu bebê está dormindo durante a noite, você vai querer, pelo menos, acordar e bomba. leite a qualquer momento se senta no peito por mais de 4-6 horas, ele diz ao cérebro para parar de fazer tanto leite. Um estilingue de enfermagem ou o bebê transportadora funciona muito bem.
7. Você precisa comer bem: pelo menos 1800-2200 calorias por dia
8.. Beber o suficiente para fazer a sua urina pálida.
9. Descansar bem.
10. Você está sob um monte de estresse ou exercício excessivamente? Isso também pode causar uma redução na sua produção de leite.
11. Você pode tentar outras ervas se feno-grego não está funcionando. Às vezes outros podem funcionar melhor para você. Aqui está um site que fala sobre as diferentes galactagogos: http: //breastfeedingpcos.blogspot.com/2007/04/beyond-fenugreek-guide-to-herbal.h ... Eu geralmente recomendo um monte de estimulação para o peito antes tentando ervas e medicamentos.
12. Massagem e compactar seus seios antes e durante a alimentação para ajudar a aumentar a sua oferta e para ajudar a dar o seu bebé mais leite.
13. Muitas mulheres experimentam um aumento em sua oferta de leite em um par de dias depois de tentar estes métodos.
14. Eu definitivamente recomendar uma consulta a lactação, onde um consultor pode trabalhar com você one-on-one. Você pode ir para ilca.org para uma lista de consultores em sua área ou fale com o seu médico sobre quaisquer recomendações que ele /ela pode ter para um consultor para ver. O consultor será capaz de avaliar sua situação e olhar para o problema e ver se ela tem mais respostas. Às vezes é difícil dizer exatamente qual é o problema quando não consigo observar uma mamada. A maioria das mulheres, no entanto, pode superar o obstáculo de um fornecimento insuficiente de leite e amamentar exclusivamente depois de tentar estes métodos.
15. Certifique-se de que seu bebê está ganhando peso suficiente de cerca de 4-5 onças por semana (você pode tê-la pesava em uma escala de grau de hospital), ter abundância de fraldas molhadas e bagunçadas (cerca de 6 queridos molhadas por dia e aqueles desarrumado frequentes), e está engolindo no peito. Isso irá garantir que seu bebê está ganhando peso suficiente.
16. Você pode ir para www.littlebreastfeedingbook.com. Este livro contém a informação mais importante cada mãe deve saber sobre enfermagem.
Espero que isso ajude. Esperamos que você vai ver um aumento no seu abastecimento em poucos dias. Até então, pendurar lá ......
Michele