Pergunta
Michele,
Em primeiro lugar, peço desculpa se minha pergunta parecer redundante!
Minha filha (primeira vez mãe) será de 4 meses idade em 14 de novembro eu tive que retornar ao trabalho quando tinha 12 semanas de idade e antes disso, eu estava amamentando seu exclusivamente. Quando eu estava em casa, eu alimentava a cada 2-2,5 horas e ela parecia estar satisfeito. Desde que eu voltou a trabalhar, eu dei a minha mãe três 3-3,5 onças. garrafas (as garrafas têm mamilos recém-nascidos sobre eles) de leite ordenhado para alimentá-la e até agora, parecia ser o suficiente. Ela só parece com fome o tempo todo, e ela passou por todas as minhas reservas lácteos expressos. Agora estou tendo que bombear dia a dia para tentar ter leite suficiente, enquanto eu estou no trabalho, mas cada dia, estou expressando cada vez menos. Meu horário é o seguinte:
04:00 bf bebê
bebê 07:00 bf
bomba 11:00 no trabalho com bomba Symphony (eu recebo 2,5-3 oz)
bomba 13:30 no trabalho com bomba Symphony (eu recebo 2 oz)
4:00 pm bomba no trabalho com bomba Symphony (eu recebo 2 oz)
06:30 bf bebê
08:30 bf baby - por esta altura, o meu fluxo está em um trickle e isso é quando ela reclama - nós tivemos que dar a ela uma garrafa de fórmula porque nós simplesmente não têm mais leite materno para dar-lhe
Eu realmente quero manter exclusivamente amamentando seu, mas comigo bombeamento 6-7 oz um dia, quando ela precisa de pelo menos 11 oz, estou me tornando muito desanimado com as minhas chances de aumentar minha oferta. Fui tomar feno-grego, mas não parece estar ajudando. Você tem alguma recomendação sobre como eu posso aumentar minha oferta global para o bombeamento e à noite alimentação?
Resposta
Olá Audrey,
Lamento que você está perdendo seu suprimento de leite. Isso pode ser tão frustrante. Aqui estão alguns dos pensamentos que podem ajudar:
1. Como eu olhar para o seu agendamento, acho que o fator mais importante para a produção de leite é que você está basicamente dormir durante a noite. A qualquer momento o leite materno se senta no peito por mais de 4-6 horas, ele sinaliza o cérebro para desligar a produção de leite. Assim, você pode querer obter um bombeamento extra no direito antes de ir para a cama e depois dormir até 4.
2. Conforme seu bebê cresce, ela não vai crescer tão rápido e, portanto, "tecnicamente" não precisa de tanto leite. No entanto, os bebês têm surtos de crescimento, onde eles vão querer comer mais vezes. Se você sentir que seu suprimento de leite é baixo, tente aumentar a estimulação da mama ou com um bebê mamar ou uma bomba. Eu recomendaria uma bomba de aluguer de grau de hospital por uma semana. Este tipo de bomba fornece mais estímulo para o peito que por sua vez vai ajudar a aumentar a produção de leite. Certifique-se de alimentar o seu bebé pelo menos 8-12 vezes em 24 horas e a bomba depois de cada alimentação para 10-15 por lado. Seus seios trabalhar em um sistema de fornecimento /demanda. O mais leite você tomar fora das mamas, mais leite que irá produzir.
3. Uma maneira de tentar aumentar a oferta de leite é tentar bombeamento poder. Você precisa de uma bomba de dupla face de grau de hospital onde você pode bombear ambos os lados e bomba para 10 minutos. Tirá-lo por 10 minutos. Bombear novamente por 10 minutos Faça isso para o espaço de uma hora. Faça isso todos os dias durante uma hora. Eu já vi isso ajuda muitas mulheres em nossa clínica.
4. O seu ciclo menstrual voltou? Se ele tem, ele pode diminuir a produção de leite mensalmente como você começa o seu ciclo. Isto está relacionado com a mudança hormonal em seu corpo. Depois de seu período terminou, você pode esperar que seu suprimento de leite a aumentar novamente.
5. Certifique-se de qualquer medicação que toma não diminui sua produção de leite. Se você está no controle de natalidade, certifique-se que "apenas progestina" sem qualquer estrogênio.
6. Mantenha o seu bebê com você durante o dia e noite e oferecer o peito quando seu bebê quer amamentar. Um estilingue de enfermagem ou o bebê transportadora funciona muito bem.
7. Você precisa comer bem: pelo menos 1800-2200 calorias por dia
8.. Beber o suficiente para fazer a sua urina pálida.
9. Descansar bem.
10. Você está sob um monte de estresse ou exercício excessivamente? Isso também pode causar uma redução na sua produção de leite.
11. Você pode tentar outras ervas se feno-grego não está funcionando. Às vezes outros podem funcionar melhor para você. Aqui está um site que fala sobre as diferentes galactagogos: http: //breastfeedingpcos.blogspot.com/2007/04/beyond-fenugreek-guide-to-herbal.h ... Eu geralmente recomendo um monte de estimulação para o peito antes tentando ervas e medicamentos.
12. Massagem e compactar seus seios antes e durante a alimentação para ajudar a aumentar a sua oferta e para ajudar a dar o seu bebé mais leite.
13. Muitas mulheres experimentam um aumento em sua oferta de leite em um par de dias depois de tentar estes métodos.
14. Eu definitivamente recomendar uma consulta a lactação, onde um consultor pode trabalhar com você one-on-one. Você pode ir para ilca.org para uma lista de consultores em sua área ou fale com o seu médico sobre quaisquer recomendações que ele /ela pode ter para um consultor para ver. O consultor será capaz de avaliar sua situação e olhar para o problema e ver se ela tem mais respostas. Às vezes é difícil dizer exatamente qual é o problema quando não consigo observar uma mamada. A maioria das mulheres, no entanto, pode superar o obstáculo de um fornecimento insuficiente de leite e amamentar exclusivamente depois de tentar estes métodos.
15. Certifique-se de que seu bebê está ganhando peso suficiente de cerca de 4-5 onças por semana (você pode tê-la pesava em uma escala de grau de hospital), ter abundância de fraldas molhadas e bagunçadas (cerca de 6 queridos molhadas por dia e aqueles desarrumado frequentes), e está engolindo no peito. Isso irá garantir que seu bebê está ganhando peso suficiente.
16. Você pode ir para www.littlebreastfeedingbook.com. Este livro contém a informação mais importante cada mãe deve saber sobre enfermagem.
Espero que isso ajude. Deixe-me saber se você tem mais perguntas. Esperamos que você vai ver um aumento no seu abastecimento em poucos dias. Até então, pendurar lá ......
Michele