não o suficiente
Pergunta
PERGUNTA: Minha oito meses de idade filha muito ativa ainda acorda várias vezes por noite para mamar. Ela não cuidar muito durante o dia - sendo ocupado demais para ficar quieto, exceto diante de seus dois cochilos e, ocasionalmente, antes do jantar. Eu tenho tentado para resolver os problemas de sono, mas eu realmente acho que a minha alimentação não está satisfazendo-la e ela não consegue dormir, porque ela está com fome. As últimas noites eu lhe ofereceu 4-6 onças de fórmula depois de enfermagem e ela só acordou uma vez durante a noite todos os três noites (e não até 4 ou 5 am). Mas a fórmula é caro e eu prefiro amamentar, se possível. Como posso aumentar a minha oferta, dado que ela não vai enfermeira no peito vazio, ela não quer mamar muito durante o dia (ela é muito ativa), e estou exausto de ser up amamentando seu toda a noite por tanto longo. Estou tomando feno-grego e tentar beber mais. Qualquer outra coisa que eu posso fazer
? Resposta: Caro Rebecca,
Em primeiro lugar, parabéns por dar a sua filha o melhor começo na vida, amamentando seu
aos oito meses de idade! ela não precisa acordar várias vezes por noite para mamar. Se ela está relutante em enfermeira durante o dia, tente alimentá-la logo antes ou logo após uma sesta quando ela está menos activo. Tb. aumentar gradualmente suas porções de alimentos sólidos. Se você ainda não começou a dar-lhe estes, um bom lugar para começar seria com cereais enriquecidos com ferro. Eles tendem a encher-se um pouco de barriga.
Estou anexando um trecho do meu livro (veja abaixo). Eu espero que estas sugestões ajudar.
Boa sorte!
Sally
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Sally Wendkos Olds
autor, o livro completo da amamentação: Eiger e Olds, 3ª edição de 1999, publicado pela Workman Publishing &Bantam Books, e disponível na maioria públicas bibliotecas, livrarias e La capítulos Leche League. Agora em revisão para uma quarta edição, com o pediatra Laura M. Marks, MD
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oferecendo alimentos sólidos
enfermeira seu bebê antes de você oferecer-lhe comida por colher?. Ela 抣 l ser mais aberto para tentar uma nova experiência se ela isn 抰 descontroladamente com fome. Além disso, ela 抣 l estar recebendo a nutrição que ela precisa do leite materno. alimentos sólidos nos primeiros meses são mais de uma experiência sensorial do que uma necessidade nutricional.
? Escolha um momento em que há poucas distrações, e ambos você e seu bebê estão relaxados.
? Sente-la no seu colo ou em uma cadeira alta que reclina um pouco para que ela 抣 l ser apoiada.
? introduzir um único ingrediente alimentar em primeiro lugar, e, em seguida, introduzir novos alimentos um de cada vez, de espera de três a quatro dias entre cada novo alimento. Se o seu bebê se desenvolve uma erupção cutânea ou qualquer outro sintoma alérgico, você 抣 l ser capaz de identificar uma possível causa.
? A primeira dose deve ser entre um e duas colheres de sopa uma vez ao dia, e dentro de um curto período de tempo o seu bebé será tendo até três colheres de sopa três vezes ao dia. Assista ao bebê muito de perto por sinais:.? Se ela parece interessado, manter a alimentação, mas se ela se afasta ou fecha a boca, esperar por outro momento Use uma colher 梩 ele colher de bebê tradicional com uma pequena tigela e um longo alça funciona melhor. E lembre-se: Don 抰 sólidos de alimentação de uma garrafa, uma vez que pode liberar muita comida de uma só vez, causando um bebê engasgar
Comece colher-alimentação, colocando um pouco de comida na tigela da colher, transformando a colher.? de cabeça para baixo, e raspando a comida na parte superior da língua do bebê 抯. Ele será facilmente impulsionar a comida para a parte de trás de sua boca onde ele 抣 l engoli-lo. Ele 抣 l, provavelmente, como ele e vai querer mais
Uma boa primeira comida é cereal de arroz fortificado com ferro misturado com leite ordenhado da mama, água ou fórmula.?; depois que seu bebê é um ano de idade, você pode usar leite homogeneizado. O arroz é um bom começo, uma vez que os bebês são menos propensos a ser alérgico a ela.
? Uma boa evolução após o cereal de arroz fortificado com ferro inclui outros cereais, frutas e vegetais, mas há ¡¯ s nenhuma dura e rápida regra sobre a ordem de alimentos. Entre os bebês? Mais apreciadas primeiros sabores são as de maçã, banana madura, pêras, pêssegos, ervilhas, cenouras, abacate, batata-doce e squash. * A mais diferentes frutas e legumes que você tem em sua dieta, mais o seu bebê amamentado é propensos a aceitar na sua.
? Se você fazer seu próprio comida para bebé, coloque uma pequena porção em um prato e don 抰 colocar de volta qualquer restos de comida do prato. Se você 抮 um e dar comida para bebé comercial, don 抰 alimentar seu bebê diretamente do frasco. Retire a quantidade que você planeja para alimentar e refrigerar o resto. Se o bebê doesn 抰 comer toda a comida no prato que você alimentou-o de, jogar fora tudo o que resta. A saliva que vai voltar para a comida pode promover o crescimento de bactérias
Não aqueça o alimento no microondas.?; pode aquecer de forma desigual e fazer comida muito quente.
? Considere estas primeiras mamadas de alimentos sólidos 損 RÁTICAS alimenta,? apenas como essas primeiras mamadas tantos meses atrás. Seu bebê agora tem que aprender a dominar um conjunto completamente novo de movimentos musculares para levar a comida de uma colher e engoli-lo. No início, ela 抣 l obter mais alimentos em seu rosto, seu babador, e você do que ela vai em sua boca. Você 抣 l ser surpreendido, no entanto, com a rapidez com que ela 抣 l pegar, e como logo ela 抣 l estar pronto para começar a comer alimentos que ela pode pegar com os dedos.
* Don 抰 se preocupe se seu bebê doesn 抰 tomar aos sólidos imediatamente. Ela ¡¯ s recebendo a nutrição que ela precisa do leite materno. Se ela se recusar outros alimentos em primeiro lugar, deixe-o ir? E tente novamente outro dia.
? Assim que os bebês podem pegá-los, eles normalmente gosto alimentar-se com ervilhas soft-cozido, pedaços de tofu, pedaços de cenouras e batatas soft-cozidos, e pequenos círculos de cereais de aveia. Basta colocar algumas peças no tabuleiro de alimentação, e espere até que 抳 um e sido comido antes de dar mais.
* Alguns alimentos de dedo pode causar asfixia se 抮 um e dado a um bebê que ainda não pode mastigar adequadamente e engolir pequenas quantidades suficientes . Don 抰 dar ao seu bebé cenouras cruas ou outras frutas ou vegetais pedaços duros ou crocantes, pipoca, nozes, doces duros, ou manteiga de amendoim até que ele ¡¯ s mais de dois anos de idade. Você pode dar suas uvas bebé ou cachorro-quente somente se eles são cortados em pedaços muito pequenos. Don 抰 deixe o bebê sozinho enquanto ele ¡¯ s comer. E não 抰 dar-lhe alimentos sólidos enquanto ele ¡¯ s deitado ou em movimento.
* Não dê o seu mel do bebê até que ele ¡¯ s mais de um ano de idade. Embora esses adoçantes são seguros para crianças mais velhas e adultos, eles podem fazer crianças muito doente.
* Embora um bebê pode inicialmente se recusam a comer um determinado alimento, ela pode aprender a gostar se você alimentá-lo com ela novamente, especialmente se você alimentá-lo, juntamente com algo que ela já gosta. Pode demorar até oito a dez tentativas antes que ela ¡¯ s dispostos a comer o novo alimento. Um estudo descobriu que bebês que inicialmente didn 抰 como feijão verde finalmente chegou a comê-los, especialmente se os bebês foram alimentados com pêssegos logo após o feijão. Os pesquisadores sugerem focando não apenas na expressão facial seu bebê 抯 (o estrabismo, enrolado lábio, ou testa franzida que significa 搚 uck !? mas também sobre a sua disponibilidade para continuar a comer.
? Evite, tanto quanto possível, os alimentos que contêm adição de açúcar, sal e amido. você pode fazer seus próprios alimentos para bebés (que pode ser tão fácil como usar um garfo para misturar uma banana madura ou ervilhas cozidas). ou você pode comprar alimentos orgânicos do bebê. alimentos Jarred pode ser mais conveniente quando você 抮 um e viajar, ou quando a sua mesa comida não é apropriado para o seu bebé.
? Em qualquer caso, ler os rótulos e formar o seu filho a mesa comida, logo que ela ¡¯ s pronto. Commercial tage 搒 3 ,? 搄Unior,? ou 搕 oddler? alimentos são desnecessários e onerosos.
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PERGUNTA: ela leva alimentos sólidos (cereais e estágio 2, normalmente um frasco inteiro dar ou levar um par colheres de chá, bem como puffs de cereais e /ou um biscoito mordedor) 3 vezes ao dia e ela faz enfermeira primeira coisa na parte da manhã. , antes de cada uma das duas sestas, e antes de dormir, Às vezes, ela vai apertar mais uma vez enfermagem breve em algum lugar, mas nem sempre. Que deveria ser o suficiente? Eu acho que poderia ser se eu estava fazendo mais leite, mas como eu disse, a minha oferta parece muito baixo para satisfazê-la. Quando eu completar-la com uma garrafa imediatamente após enfermagem, ela toma tudo (4 onças geralmente) e, em seguida, dorme muito melhor. Como posso aumentar minha oferta de leite? É especialmente baixa à noite.
Resposta
Caro Rebecca,
Obrigado pela informação adicional. É, de fato, parece ser uma questão de produção de leite. Nessa idade você poderia, é claro, continuar a completar o seu bebê com fórmula à noite, mas se você não quiser fazer isso, você pode tentar aumentar a sua produção de leite. Estou anexando um trecho do meu livro sobre isso, e eu espero que algumas das sugestões de ajuda. Grande parte desta secção diz respeito às crianças muito mais novas, mas você pode encontrar uma pepita ou dois que vai ajudar na sua situação.
Boa sorte!
Sally
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Sally Wendkos Olds
autor, o livro completo da amamentação: Eiger e Olds, 3ª edição de 1999 , publicado pela Workman Publishing &Bantam Books, e disponível na maioria públicas bibliotecas, livrarias e capítulos La Leche League. Agora em revisão para uma quarta edição, com o pediatra Laura M. Marks, MD
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maneiras para criar o seu Milk Production
novas mães às vezes temem que eles ganharam 抰 têm leite suficiente para alimentar seus bebês. Eles ouvem histórias sobre outras mulheres que 揹 IDN ¡¯ t têm leite suficiente,? E eles se preocupam que eles poderiam estar nesta categoria. Mas quando você olha atentamente para as situações dessas outras mulheres, o problema quase sempre pode ser atribuída à falta de informação, falta de incentivo, ou técnica de enfermagem com defeito pela mãe ou o bebê. Você precisa dizer a si mesmo que milhões de outras mulheres amamentar seus bebês, e você pode, também. Na sequência de uma ou mais das sugestões abaixo devem aumentar sua produção de leite dentro de alguns dias.
? Amamentar seu bebê com mais frequência por vários dias, usando ambas as mamas em cada mamada. Esta é a única melhor maneira de melhorar o seu fluxo de leite.
? Acorde seu bebê, se necessário, para alimentá-lo com mais freqüência.
* Bomba ou extrair leite entre as mamadas. Mas não 抰 desanime se os seus rendimentos de bombeamento tão pouco como meia onça de leite materno. Seu bebê está certamente a receber mais do que isso. Mesmo a melhor bomba é menos eficaz do que um bebê vigorosamente enfermagem. (Mais sobre bombeamento nos capítulos 16 e 17.)
? Ver um especialista em lactação se o seu bebê não está mamando bem ou enfermeiros apenas alguns minutos a uma hora.
? Cortar para trás em sua programação. Fazer menos. Descanse mais. Nap, pelo menos uma vez por dia, mais frequentemente se você pode controlá-lo. Peça a alguém para ajudar com marketing, cozinhar refeições simples (ou obter alimentos take-out), e lavar roupa básica. A maioria das pessoas gostam de ajudar uma nova mãe, a fim de aproveitar essa vontade agora. Você sempre pode retribuir mais tarde
* Mesmo que todo mundo quer ver o novo bebê, pedir aos visitantes para não vir por vários dias -. Ou mesmo semanas - a menos que 抮 um e pessoas que vão esperar em você, não espero que você para entretê-los. Deixe o seu atendedor de chamadas atender chamadas de telefone? Qual você pode voltar mais tarde quando 抮 um e não tão cansado. Bem-intencionados família e amigos podem desgastar-se a nova mãe.
? Se possível, levar um dia ocasional ou dois fora do trabalho ou de outras obrigações (como, por exemplo, ter alguém entrar para cuidar de seus outros filhos ) para que você possa se concentrar apenas em amamentando seu bebê.
? Verifique a sua dieta. Você está comendo o suficiente? Você está comendo os alimentos certos? Você está bebendo bastante líquidos? Algumas mulheres acham que comer ou beber mais parece produzir mais leite. Mantendo um copo de água ou suco perto do local onde você enfermeira é uma boa ideia. Você não 抰 necessidade de beber mais do que você precisa para satisfazer sua sede, mas algumas mães de enfermagem achar que eles são mais sedento do que o habitual.
? Faça um esforço especial para relaxar, tal como sugerido na caixa na página tk. Claro, isso é difícil quando você 抮 um e preocupado que seu isn bebê 抰 recebendo leite suficiente 梑 ut mais você pode relaxar, mais leite seu bebê é provável que receba.
? Desenvolver algumas afirmações que você pode repetir a mesmo, tais como: 揑 sou um fornecedor abundante de leite para o meu bebê?揑 estou fazendo o melhor que eu puder como uma mãe?揗 y bebê está crescendo em forma e saudável do meu leite?揗 y leite é meu bebê 抯 food.?br>* perfeita Visualize seu bebê em um pouco de idade mais avançada, olhando bem alimentado e feliz
* Galactagogos:. Praticamente todas as culturas do mundo recomendou certos alimentos ou substâncias para mães que amamentam , na crença de que eles ajudam a produzir leite. Na China, mães que amamentam foram instados a comer 揳 mistura de gordura de porco e vermelho grama (um tipo de feijão), sopa de choco, camarão? Cabeças em vinho, e um vinho doce especial feito de arroz glutinoso, administrada em conjunto com as larvas de o blow-fly.?In Índia, ele ¡¯ s alho, tamarindo, e caroço de algodão; na França, em pó de erva-doce; e no Nepal, sopa de galinha, leite de búfala, manteiga e arroz. No complexo US vitamina B, cervejeiro 抯 fermento, eo feno-grego ervas (também chamado fenugeek) e cardo abençoado são por vezes recomendado, como é o controverso domperidona prescrição de medicamentos, que não tenha sido aprovado para qualquer uso pela Food and Drug Administration dos EUA . (Veja o Capítulo 10 eo Anexo sites para saber mais sobre drogas e lactação.)
Cheston M. Berlin, Jr., MD, professor de pediatria e farmacologia, que tem interesse em drogas e lactação, concluiu que os efeitos da tais poções podem ser em grande parte psicológica. A mãe pensa que uma determinada substância vai aumentar sua produção de leite, de modo que ela relaxa e tem um bom reflexo de descida, assim 損 itinerante? O seu valor.
Como já dissemos, no entanto, a melhor maneira de construir o seu leite isn ¡¯ t oferta que você come. É ¡¯ s que 梐 nd nd quanto 梐 quantas vezes 梱 nosso bebê come. A pesquisa de ponta da equipe australiana Dr. Peter E. Hartmann 抯 (discutido no Capítulo 3) confirmou o que muitos especialistas de amamentação ter conhecido há anos: que o esvaziamento da mama é o melhor estímulo para a produção de leite. Quanto mais vezes você amamentar seu bebê e as enfermeiras mais vigorosamente ela, mais leite você 抮 um e propensos a ter.
? Acredite em si mesmo e confiar em seu corpo.
* Se você completar com fórmula, pode tentar oferecer a garrafa antes de alimentá-lo. Christina Smillie, MD, um pediatra e credenciado consultor de lactação, recomenda esta inversão da ordem habitual de modo que o bebê 抯 fome imediata ficará satisfeito e que ele receberá alimento necessário? Mas que ele seguiu-a-suplemento de aleitamento vai ter o seu sentido final de saciedade do leite materno, e associar esse sentimento bom com a mãe. Consulte o Capítulo 6 para obter sugestões para mamadeira do bebê amamentado.