Pergunta
meu filho é de três meses de idade e ele é amamentado exclusivly. Eu sou uma nova mãe, então eu estava muito contente que ele e eu levei para a amamentação como uma segunda natureza desde o início. Eu tenho sido capaz de bombear pelo menos seis onças em um dia junto com alimentação regular (a cada duas a três horas) e mudança breastpads frequentemente. Então, quando eu acordei duas manhãs atrás, e não sentimos a minha plenitude regular, eu pensei que era estranho. Meu peito não tenham obtido completamente cheia desde então. Meu bebê está agora drenando tanto de mama em cada mamada e acordar com mais freqüência à noite para comer. im preocupado que ele não está recebendo o suficiente. Eu comecei a suplementação com pequenas quantidades de fórmula à espera do leite para voltar. Comecei no feno-grego ontem, mas eu não estou certo quanto a tomar ou quantas vezes. por favor me ajude. Im não está pronto para parar de amamentar.
Resposta
Caro Tywonia,
Em primeiro lugar, parabéns por dar a seu filho o melhor começo de vida por amamentá-lo!
Um par de as coisas podem estar acontecendo aqui, nenhuma das quais indica um problema. Tanto quanto seus seios sentindo mais suave, este é um desenvolvimento perfeitamente normal após a amamentação por alguns meses, como você tem feito. E, como para o seu bebé acordar mais vezes para comer, é muito possível que ele está passando por um surto de crescimento, que é comum em cerca de três meses de idade. Basta manter de enfermagem! Estou anexando um trecho do meu livro com sugestões sobre a construção de seu suprimento de leite. Espero que eles ajudam.
Boa sorte!
Sally
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Sally Wendkos Olds
autor, o livro completo da amamentação: Eiger e Olds, 3ª edição de 1999, publicado pela Workman Publishing &Bantam Books, e disponível na maioria públicas bibliotecas, livrarias e La Leche capítulos liga. Agora em revisão para uma quarta edição, com o pediatra Laura M. Marks, MD
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maneiras para criar o seu Milk Production
novas mães às vezes temem que eles ganharam 抰 têm leite suficiente para alimentar seus bebês. Eles ouvem histórias sobre outras mulheres que 揹 IDN ¡¯ t têm leite suficiente,? E eles se preocupam que eles poderiam estar nesta categoria. Mas quando você olha atentamente para as situações dessas outras mulheres, o problema quase sempre pode ser atribuída à falta de informação, falta de incentivo, ou técnica de enfermagem com defeito pela mãe ou o bebê. Você precisa dizer a si mesmo que milhões de outras mulheres amamentar seus bebês, e você pode, também. Na sequência de uma ou mais das sugestões abaixo devem aumentar sua produção de leite dentro de alguns dias.
? Amamentar seu bebê com mais frequência por vários dias, usando ambas as mamas em cada mamada. Esta é a única melhor maneira de aumentar a sua produção de leite
Acorde seu bebê, se necessário, para alimentá-lo com mais freqüência -.?. A cada duas a três horas durante o dia e em intervalos de quatro horas durante a noite
* bomba ou extrair leite entre as mamadas. Mas não 抰 desanime se os seus rendimentos de bombeamento tão pouco como meia onça de leite materno. Seu bebê está certamente a receber mais do que isso. Mesmo a melhor bomba é menos eficaz do que um bebê vigorosamente enfermagem. (Mais sobre bombeamento nos capítulos 16 e 17.)
? Ver um especialista em lactação se o seu bebê não está mamando bem ou enfermeiros apenas alguns minutos a uma hora.
? Cortar para trás em sua programação. Fazer menos. Descanse mais. Nap, pelo menos uma vez por dia, mais frequentemente se você pode controlá-lo. Ou, pelo menos, colocar os pés para cima. Peça a alguém para ajudar com marketing, cozinhar refeições simples (ou obter alimentos take-out), e lavar roupa básica. A maioria das pessoas gostam de ajudar uma nova mãe, a fim de aproveitar essa vontade agora. Você sempre pode retribuir mais tarde. Embora muitas vezes as pessoas querem ajudar, eles podem não saber exatamente o que você precisa. Ela pode ajudar a publicar uma lista de execução de tarefas em sua geladeira para que todos possam ver
* Mesmo que todo mundo quer ver o novo bebê, pedir aos visitantes para não vir por vários dias -. Ou mesmo semanas - a menos que eles抮 um e pessoas que vão esperar em você, não esperam que você para entretê-los. Deixe o seu atendedor de chamadas atender chamadas de telefone? Qual você pode voltar mais tarde quando 抮 um e não tão cansado. Bem-intencionados família e amigos podem desgastar-se a nova mãe.
? Se você pode, nas primeiras semanas levar um dia ocasional ou dois fora do trabalho ou de outras obrigações (como, por exemplo, ter alguém entrar para cuidar para seus outros filhos) para que você possa se concentrar apenas em amamentando seu bebê.
? Verifique a sua dieta. Você está comendo o suficiente? Você está bebendo o suficiente? Algumas mulheres acham que comer ou beber mais parece produzir mais leite. Mantendo um copo de água ou suco perto do local onde você enfermeira é uma boa ideia. Você não 抰 necessidade de beber mais do que você precisa para satisfazer sua sede, mas algumas mães de enfermagem achar que eles são mais sedento do que o habitual.
? Faça um esforço especial para relaxar, tal como sugerido na caixa na página tk. Claro, isso é difícil quando você 抮 um e preocupado que seu isn bebê 抰 recebendo leite suficiente 梑 ut mais você pode relaxar, mais leite seu bebê é provável que receba.
? Desenvolver algumas afirmações que você pode repetir a mesmo, tais como: 揑 sou um fornecedor abundante de leite para o meu bebê?揑 estou fazendo o melhor que eu puder como uma mãe?揗 y bebê está crescendo em forma e saudável do meu leite?揗 y leite é meu bebê 抯 food.?br>* perfeita Visualize seu bebê em um pouco de idade mais avançada, olhando bem alimentado e feliz
* Galactagogos:. Praticamente todas as culturas do mundo recomendou certos alimentos ou substâncias para mães que amamentam , na crença de que eles ajudam a produzir leite. Na China, mães que amamentam foram instados a comer 揳 mistura de gordura de porco e vermelho grama (um tipo de feijão), sopa de choco, camarão? Cabeças em vinho, e um vinho doce especial feito de arroz glutinoso, administrada em conjunto com as larvas de o blow-fly.?In Índia, ele ¡¯ s alho, tamarindo, e caroço de algodão; na França, em pó de erva-doce; e no Nepal, sopa de galinha, leite de búfala, manteiga e arroz. No complexo US vitamina B, cervejeiro 抯 fermento, eo feno-grego ervas (também chamado fenugeek) e cardo abençoado são por vezes recomendado, como é o controverso domperidona prescrição de medicamentos, que não tenha sido aprovado para qualquer uso pela Food and Drug Administration dos EUA . (Veja o Capítulo 10 eo Anexo sites para saber mais sobre drogas e lactação.)
Cheston M. Berlin, Jr., MD, professor de pediatria e farmacologia, que tem interesse em drogas e lactação, concluiu que os efeitos da tais poções podem ser em grande parte psicológica. A mãe pensa que uma determinada substância vai aumentar sua produção de leite, de modo que ela relaxa e tem um bom reflexo de descida, assim 損 itinerante? O seu valor.
Como já dissemos, no entanto, a melhor maneira de construir o seu leite isn ¡¯ t oferta que você come. É ¡¯ s que 梐 nd nd quanto 梐 quantas vezes 梱 nosso bebê come. A pesquisa de ponta da equipe australiana Dr. Peter E. Hartmann 抯 (discutido no Capítulo 3) confirmou o que muitos especialistas de amamentação ter conhecido há anos: que o esvaziamento da mama é o melhor estímulo para a produção de leite. Quanto mais vezes você amamentar seu bebê e as enfermeiras mais vigorosamente ela, mais leite você 抮 um e propensos a ter
Acredite em si mesmo e confiar em seu corpo
Nota:.?. Não ofereça o seu bebé fórmula enquanto você 抮e construção de seu suprimento de leite. Alguns onças em breve se transformar em uma garrafa cheia, o que logo se transforma em várias garrafas, até que você achar que você 抮 um e produzindo ainda menos leite. Se seu bebê está bebendo de uma garrafa, ele não está estimulando seus seios e, portanto, não fazer a coisa mais eficaz que irá aumentar a sua oferta de leite. Na maioria dos casos, um bebê amamentado não deve ser oferecido uma garrafa até que a enfermagem é bem estabelecida 梪 sually em cerca de quatro a seis semanas de idade.
A única exceção a isso é se o seu bebé 抯 médico (não seus amigos ou parentes! ) sente que ele absolutamente precisa de um suplemento. O seu médico pode estar preocupado se o seu bebé está doente, desidratado, tão pequeno que sua saúde está em perigo, ou se ele não está ganhando peso suficiente. Qualquer uma destas condições pode deixá-lo sem energia suficiente para mamar vigorosamente e, assim, estimular a sua produção de leite.
Se uma decisão é feita para complementar com fórmula, você pode tentar oferecer um casal de onças de fórmula em garrafa antes de enfermagem ele. Esta prática, que inverte orientações anteriores para a suplementação da ordem de seguir-breast-by-suplemento, tornou-se mais amplamente recomendado nos últimos anos. Esta inversão da ordem habitual de alimentação satisfaz o bebê 抯 fome imediata e dá-lhe a nutrição que ele precisa, mas prevê que ele vai ter o seu sentido final de plenitude do leite materno, e associar esse sentimento bom com a mãe.
Alguns bebês fazer melhor começar seu suplemento como este, enquanto outros prosperam mais sobre a prática tradicional, de enfermagem em primeiro lugar e completando depois. Nem sempre ¡¯ s claro o caminho que vai funcionar melhor, então isso é algo que você deve discutir com seu consultor de lactação.
Outra forma de complementar é usar um supplementer de enfermagem, um dispositivo que permite que o seu sucção do bebê em seu peito (estimulando a sua produção de leite) e, ao mesmo tempo que recebe a fórmula (ver página 000 para obter uma descrição).