Pergunta
Eu recentemente parou de amamentar minha filha. Eu tenho dor meu peito quanto tempo antes que a dor desapareça ou há algo que eu possa fazer para aliviar a dor? Eu aperto um pouco do leite para aliviar a dor. Em seguida, ele começa a doer novamente. O que eu faço?
Resposta
Olá Lisa - muito obrigado por sua pergunta e espero que ajuda a saber primeiro que a dor ingurgitamento é bastante comum como o seu corpo leva algum tempo para cessar o leite materno processo de produção. Mas algumas coisas importantes para fazer e certifique-se de dar a cada tempo suficiente para, em conjunto e reverter o processo natural do seu corpo para produzir leite no momento. Lembre-se disto é hormonalmente impulsionado, então uma série de fatores que precisam se unir. Você precisará fazer algumas coisas para ajudar a acionar o seu corpo para saber que é hora de parar o processo. Duas coisas fundamentais são para restringir o movimento /atrito sobre os seios. Por favor, não firmemente aprisioná-los como que pode levar à mastite ou duto obstruído, mas fazer onde um sutiã ou esportes, mas confortável apertado sutiã consistentemente dia e noite. Quando estiver a chuva não tem a água quente atingiu seus seios ... movimento, calor e fricção da roupa ou bras soltas podem estimular o processo de produção. Além disso, você deve aplicar compressas frias para o seu peito durante cerca de 20 minutos de cada vez cerca de 4 vezes por dia. Este calendário é importante e eu sugiro fazer isso por uma a duas semanas até ver melhorias. Para algumas mulheres, pode levar mais tempo. Isso vai ajudar a diminuir qualquer inflamação e ajuda na constrição das membranas que produzem leite. Há um sutiã no mercado que oferece tanto a pressão adequada e tem pacotes de gel que você pode relaxar e colocar nos bolsos dentro do bra ... visitar http://www.lamabra.com se que é mais fácil para você. Isto o torna um pouco mais simples. Tudo de bom!