Pergunta
Olá fora lá na terra fórum, tenho uma pergunta para você. Estou perdendo a minha oferta de leite de forma rápida e precisa de ajuda. I 抦 usando o estilo livre Medela bomba dupla automática. Eu tive que voltar ao trabalho quando minha filha tinha 13 dias de idade, mas eu ainda bombear tão frequentemente como eu posso geralmente a cada 2-3 horas, mas às vezes há ¡¯ s um bloco de 5-6 e havia 8-10 blocos hora antes comecei a perder a minha alimentação. I amamentar minha filha (10 semanas) na parte da manhã e repetidamente durante toda a noite e noite enquanto bombeamento também. Ela travas grande e enfermeiras por um bom tempo antes que ela cai no sono, quando eu movê-la para o outro lado, ela 抣 l despertar o suficiente para agarrar-se lá também. Então ... ela não ¡¯ s problema. I 抦 tomando um monte de suplementos de ervas para tentar trazer a minha oferta de leite rapidamente diminuindo back up, alfafa, sementes de anis, abençoado cardo, sementes de funcho, feno-grego, rue de cabra 抯, raiz de marshmallow, e urtiga 2 cápsulas 3 vezes por dia. I 抦 ainda só produzindo cerca de 5 onças por dia. Existe alguma coisa que eu posso fazer?
Resposta
Caro Alana,
Em primeiro lugar, parabéns por dar a sua filha o melhor começo na vida, amamentando seu!
Soa como se você está fazendo todas as coisas certas para o seu suprimento de leite, dado o fato de que nem sempre é possível bombear ou enfermeiro a cada duas a três horas. Se você pode, possivelmente, organizar o seu horário de trabalho para fazer isso, ele deve ajudar muito. Nos fins de semana tente enfermagem até com mais freqüência - e obter tanto descanso como você pode. Eu sei que nenhuma dessas coisas é fácil!
Estou anexando um trecho do meu livro (veja abaixo), que tem algumas outras idéias. Eu espero que eles vão ajudar.
Boa sorte!
Sally
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Sally Wendkos Olds
Autor , O Livro Completo do aleitamento materno:. Olds &Marks, 4ª edição, setembro de 2010, publicado pela Workman Publishing, e está disponível na maioria das bibliotecas públicas, livrarias e capítulos La Leche League
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maneiras para criar o seu Produção de leite
? amamentar seu bebê com mais frequência por vários dias, usando ambas as mamas em cada mamada. Esta é a única melhor maneira de aumentar a sua produção de leite
Acorde seu bebê, se necessário, para alimentá-lo com mais freqüência -.?. A cada duas a três horas durante o dia e em intervalos de quatro horas durante a noite
* bomba ou extrair leite entre as mamadas. Mas não 抰 desanime se os seus rendimentos de bombeamento tão pouco como meia onça de leite materno. Seu bebê está certamente a receber mais do que isso. Mesmo a melhor bomba é menos eficaz do que um bebê vigorosamente enfermagem. (Mais sobre bombeamento nos capítulos 16 e 17.)
? Ver um especialista em lactação se o seu bebê não está mamando bem ou enfermeiros apenas alguns minutos a uma hora.
? Cortar para trás em sua programação. Fazer menos. Descanse mais. Nap, pelo menos uma vez por dia, mais frequentemente se você pode controlá-lo. Ou, pelo menos, colocar os pés para cima. Peça a alguém para ajudar com marketing, cozinhar refeições simples (ou obter alimentos take-out), e lavar roupa básica. A maioria das pessoas gostam de ajudar uma nova mãe, a fim de aproveitar essa vontade agora. Você sempre pode retribuir mais tarde. Embora muitas vezes as pessoas querem ajudar, eles podem não saber exatamente o que você precisa. Ela pode ajudar a publicar uma lista de execução de tarefas em sua geladeira para que todos vejam.
? Verifique a sua dieta. Você está comendo o suficiente? Você está bebendo o suficiente? Algumas mulheres acham que comer ou beber mais parece produzir mais leite. Mantendo um copo de água ou suco perto do local onde você enfermeira é uma boa ideia. Você não 抰 necessidade de beber mais do que você precisa para satisfazer sua sede, mas algumas mães de enfermagem achar que eles são mais sedento do que o habitual
Desenvolver algumas afirmações que você pode repetir para si mesmo, tais como:.? 揑 sou um bounteous fornecedor de leite para o meu bebê?揑 estou fazendo o melhor que eu puder como uma mãe?揗 y bebê está crescendo em forma e saudável do meu leite?揗 y leite é meu bebê 抯 food.?br>* perfeita Visualize seu bebê em um pouco de idade mais avançada, olhando bem alimentado e feliz
Acredite em si mesmo e confiar em seu corpo
Nota:.?. Do não oferecer o seu bebé fórmula enquanto você 抮 um e construção de seu suprimento de leite. Alguns onças em breve se transformar em uma garrafa cheia, o que logo se transforma em várias garrafas, até que você achar que você 抮 um e produzindo ainda menos leite. Se seu bebê está bebendo de uma garrafa, ele não está estimulando seus seios e, portanto, não fazer a coisa mais eficaz que irá aumentar a sua oferta de leite. Na maioria dos casos, um bebê amamentado não deve ser oferecido uma garrafa até que a enfermagem é bem estabelecida 梪 sually em cerca de quatro a seis semanas de idade.
A única exceção a isso é se o seu bebé 抯 médico (não seus amigos ou parentes! ) sente que ele absolutamente precisa de um suplemento. O seu médico pode estar preocupado se o seu bebé está doente, desidratado, tão pequeno que sua saúde está em perigo, ou se ele não está ganhando peso suficiente. Qualquer uma destas condições pode deixá-lo sem energia suficiente para mamar vigorosamente e, assim, estimular a sua produção de leite.
Se você completar com fórmula, você pode tentar oferecer um casal de onças de fórmula em garrafa antes de alimentá-lo. Esta prática, que inverte orientações anteriores para a suplementação da ordem de seguir-breast-by-suplemento, tornou-se mais amplamente recomendado nos últimos anos. Esta inversão satisfaz o bebê 抯 fome imediata e dá-lhe a nutrição que ele precisa, mas garante que ele vai ter o seu sentido final de plenitude do leite materno, e associar esse sentimento bom com a mãe. Outra forma de complementar é usar um supplementer de enfermagem, um dispositivo que permite que o seu sucção do bebê em seu peito (estimulando assim a sua produção de leite) e, ao mesmo tempo recebendo fórmula (consulte a página 328 para uma descrição).
Uma vez que a amamentação é bem estabelecido, você pode querer dar a seu bebê uma garrafa ocasional de leite materno ou fórmula. Idealmente, você deve esperar até que o bebê é de seis meses de idade para alimentar qualquer coisa além de sua boa leite materno (ver capítulos 11, 12 e 17).