Quase um em cada 100 pessoas estão no espectro do autismo, deficiência neurológica que afeta a compreensão social, capacidades e muitos outros aspectos da vida. Quando você está diagnosticada pela primeira vez, você pode sentir muito isolado e até mesmo culpada por sua condição. Este artigo irá ajudá-lo a compreender e aceitar quem você é.
Passos para 1Learn, tanto quanto possível sobre a síndrome de Asperger (AS).
Tendo conhecimento e compreensão pode realmente ajudar as pessoas a aprender a viver bem com sua condição, bem como se sentir bem sobre ser capaz de reconhecer os sintomas em si mesmos.
2Find-se sobre pessoas inspiradoras que têm AS.
Há uma abundância de ícones internacionais no mundo que têm AS, ou se presume ter tido. Albert Einstein, Sir Isaac Newton, Jane Austen, Sherlock Holmes e Bill Gates são todos excelentes pessoas a aprender mais sobre. Embora Sherlock Holmes é um personagem fictício, ele foi baseado em uma pessoa da vida real chamado Dr. Joseph Bell.
3Understand que ter AS não faz de você uma pessoa menos maravilhoso.
Você são tão brilhante , inspirado e verdadeiramente magnífico como todos os outros, síndrome de Asperger ou de outra forma.
4Try a pensar em outra coisa que não a síndrome de Asperger.
Focando muito duro com algo novo e complicado pode deixar você sentir cansado e estressado, e pode ser uma boa idéia para pensar sobre algo diferente por um tempo. Tente conversar com amigos, ou telefonando para alguém que você conheça. Não indo para uma caminhada, escrevendo, desenhando ou ter um banho relaxante pode ajudá-lo a se sentir melhor.
5Learn que você não está sozinho. Of a muitas, muitas pessoas no mundo que têm AS, e muitos deles, como para se conectar com outras pessoas que tenham AS - muitas vezes através de fóruns de internet ou como grupos de apoio. Dê uma olhada na internet para fóruns que lhe convém. Por favor, consulte a seção "Dicas" para alguns sites para tentar.
6Asperger de não é de todo ruim - ele oferece uma série de peculiaridades brilhantes
Muitas pessoas com AS têm excelentes memórias, sentidos de humor maravilhoso, corações bondosos e individualidade verdadeiramente inquebrável
7Love!. . a si mesmo por quem você é
Há mais de seis bilhões de seres humanos do planeta - um dos quais é você. Cada pessoa é mais valioso do que uma jóia preciosa, e isso inclui você! Não só isso, mas todos e cada um de nós é uma jóia única; diferente, especial e miraculoso.
8Realise como milagrosa que é estar vivo!
Embora isto possa parecer óbvio, você tem um magnífico órgão dentro de você chamada seu coração. Ele é programado para bombear constantemente sangue para todo o corpo, noite e dia. Você tem uma mente, também, que pensa mais pensamentos em uma vida que ninguém poderia contar em uma década!
9Even se as coisas são difíceis agora, eles vão melhorar.
Há momentos na vida em que a maioria das coisas parecem sombrias ,, triste e imutável, mas este é quase sempre falso. O tempo é um grande curandeiro, e com o tempo, você pode aceitar que você tem Asperger.