Pergunta
Meu menino de 5 anos de idade tem autismo e é um comedor muito exigente. Estou preocupado que ele não está recebendo bastante proteína. Você pode me dar alguns conselhos? Como, o que é um bom suplemento de proteína?
Obrigado pelo seu tempo.
Resposta
Hi John,
primeiro, aqui está uma lista de boas fontes de proteína:
http://www.webmd.com/fitness- exercício /guia /boa proteína de fontes
ou aqui
http://pediatrics.about.com/od/nutrition/a/06_protein_food.htm
Talvez você possa trabalhar a partir daí?
I como um comedor exigente diria tentativa aves (Eu nunca vi ninguém * * que realmente detestava aves, e um número de pessoas que eu conheço que são ainda mais exigente que me tudo felizmente comer frango).
produtos lácteos são uma boa fonte, mas os produtos lácteos têm um sabor e textura nem todos podem ter, além de muitas pessoas com autismo não pode ter leite porque eles são alérgicos.
se você google para suplemento de proteína que você está na maior parte apresentados com alguns lojas que vendem bebidas de proteína ou barras para os fisiculturistas. Estes são na sua maioria feitas de soro de leite, caseína ou de soja, os quais são - pelo menos para mim - e não de fontes realmente atraentes de proteína, para ser honesto (whey e caseína é um no-go para pessoas com alergias ao leite, e as pessoas com autismo deve ter cuidado com estes, também, muitas pessoas são alérgicas à soja, além de grande parte da soja sobre a acentuada foi geneticamente modificado (eca!))
Se você ainda quer tentar um suplemento, este ( contém leite, provavelmente, ainda soja, eu só desnatado a lista de ingredientes) ou um produto similar desenvolvido especiamente para as crianças poderia ser uma boa escolha.
http://www.disposablemedicalexpress.com/IBS/SimpleCat/product/ASP/product-id/656...
Hope isso ajuda
C.