Anger tem ¡¯ s benefícios, ele nos dá uma fonte de energia, de libertação e em alguns casos até mesmo reconhecimento e atenção. No entanto raiva é uma grande máscara, especialmente em crianças. É um processo que eles usam para comunicar aquilo que eles não podem dizer verbalmente, talvez porque eles ainda não adquiriram as competências linguísticas ou de comunicação para ser capaz de fazê-lo, talvez porque, embora eles têm as habilidades para articular o que eles precisam para dizer, um tipo de bloqueio emocional ou mental impede de fazê-lo.
Em vez de dizer as palavras que teriam lhes expressar a sensação de que estão sentindo, ou o pensamento preocupado que eles têm em sua mente, eles em vez disso, representá-lo. Eles demonstram sua frustração com o seu comportamento e espero que alguém em suas vidas vai entender que eles são, com efeito, comunicar em código; e eles esperam que, além disso, que o código pode ser quebrada
Estar irritado é como popping balão cheio de grãos de pipoca quente -. Uma vez que toda a raiva tem explodiu, ele cria uma confusão que precisa varrer volta juntos mas o acontecimento de que é explosivo e parece ser prevenido. É evitável. Pense sobre o que você faria se você tivesse um balão cheio de grãos de pipoca quente e você pode ver que estava à beira de explodir, você iria fazer algo sobre isso. Você não iria 抰 apenas sentar com os dedos em seus ouvidos - você faria
tirá-lo do calor: Se você tivesse um balão cheio de grãos de pipoca quente, você 抎 remover qualquer que seja a fonte de calor foi? ou removê-lo da fonte de calor que está a agravar-la. É ¡¯ s o mesmo com filhos irritados. Se você receber todos mal-humorada e agitado de volta para eles, você 抮 um e acrescentando mais calor. Se ¡¯ s um irmão que é irritante-los ou separá-los, pelo menos, distrair-los um do outro. Dê-lhes uma chance para se refrescar.
Desfazer o nó no topo: Isso requer uma grande dose de empenho e paciência, pois nós pode ser muito firmemente amarrado a manter em todas essas coisas. Nossas emoções são as mesmas. É ¡¯ s provável que haja uma coisa, a única coisa que se abordou-o e desvendou-lo, seria desfazer esse balão que está realizando em todas as pipocas estourando. Na PNL nós sabemos que as emoções que se relacionam com eventos emocionais semelhantes são, de certa forma, mantidos juntos. Isso significa que algo que causou uma reacção significativa no passado, pode voltar a superfície de uma forma emocional quando algo semelhante (e talvez parecendo menos significativa do que o evento original) ocorre mais tarde. Quando enfrentar o /má memória, uma grande preocupação, o efeito positivo de resolver o problema também afeta positivamente quaisquer outras memórias e preocupações relacionadas.
Dê seu balão a pele mais grossa: Para ser claro, que não é de modo que possa abrigar quente pequenos núcleos com mais sucesso. Nós não 抰 quer incentivar as crianças a ser capaz de simplesmente gerenciar sua raiva melhor porque ele doesn 抰 resolver o problema real do que especial violação mantém causando a ira ocorrer. O objectivo de ter uma pele mais espessa é parar o que pode ter sido percebido como o influenciador externo que poderia causar uma explosão aconteça. Por exemplo, se você tem um balão cheio, cheio de grãos de pipoca quente, ele ¡¯ s uma boa idéia para evitar ir para a discoteca hedgehog. Isso ¡¯ s apenas procurando problemas. No entanto, se você realmente tem que ter ouriços em sua vida, então você deve, pelo menos, ter a certeza de que a sua pele ballon é grossa o suficiente para não ir pop quando ele acidentalmente esbarra em um ouriço que está em modo de defesa.
No NLP4Kids que trabalham com crianças com raiva de três maneiras principais, uma é mantê-los a assumir a responsabilidade para se refrescar sua raiva. Nós ajudá-los a resolver quaisquer preocupações, memórias ou más interpretações que podem estar causando a raiva para a superfície e também equipá-los com técnicas para melhor lidar com o passado desencadeia no futuro.
Por Gemma Bailey