A palavra ansiedade não é algo que existe no vocabulário da maioria das crianças; portanto, eles geralmente não estão familiarizados com os sintomas que acompanham um transtorno de ansiedade. O fato de que as crianças não podem se comunicar o que estão sentindo o torna difícil de diagnosticar a ansiedade, por isso tende a ficar sem tratamento por muito tempo. Muitas vezes, os pais só acreditam que seu filho é cauteloso ou preocupante, ou talvez eles suspeitam ansiedade, mas não quer aceitar que seu filho pode estar sofrendo com isso. Identificar possíveis sinais é o primeiro passo para ajudar uma criança que está sofrendo de um transtorno de ansiedade
Ansiedade Sign # 1:. Preocupar-se constante sobre coisas que aconteceu não
As crianças que sofrem de ansiedade trabalhar até cenários de medo em suas cabeças. Isto poderia ser qualquer coisa de um pai morrer para o fim do mundo, e, geralmente, eles vão manter trazê-lo até mesmo depois de terem sido tranquilizado por um adulto que não é nada para se preocupar. Estes receios poderia impedi-los de fazer as coisas que eles querem fazer, porque eles simplesmente não pode obtê-lo fora de suas cabeças.
Ansiedade Sign # 2: Excesso clinginess Ou Separation Anxiety
A criança que sofre de ansiedade não quer ser separado de um pai por medo de que algo poderia acontecer com um deles. Isso é mais extrema do que a típica criança não querendo que o pai a sair, porque normalmente, a criança está bem poucos minutos depois deixa o pai. No caso de crianças com ansiedade, eles são absolutamente medo de ser separado e pode mesmo tornar-se fisicamente doente com o pensamento de ter que deixar o pai. Muitas vezes, os pais são forçados a cancelar viagens ou compromissos por causa dessa ansiedade de separação
Ansiedade Sign # 3:. Doenças físicas Devido a preocupar-se
As crianças podem queixar-se de dores de cabeça, dores de estômago ou fadiga excessiva. Muitas vezes, a criança não tem conhecimento de que a preocupação excessiva não é um sentimento normal, para que eles não se relacionam isso com a condição física. Crianças que sofrem de ansiedade tendem a ser "doente" mais frequentemente do que as outras crianças por causa do medo constante ou preocupante
Ansiedade Sign # 4:. Dificuldades para dormir
Muitos pais lutam para obter os seus filhos para ir para a cama, porque a criança não quer perder a diversão, ou eles simplesmente não se sentir cansado. A criança com ansiedade lutas ir para a cama por causa do medo. Ele /ela vai acordado no ambiente tranquilo e se preocupar com muitas coisas, o que torna deitar um momento muito ansioso. Muitas vezes, a criança vai chorar e implorar ao pai para colocar e falar com ele, então ele não terá que ficar sozinha com seus pensamentos.
Ansiedade Sign # 5: a necessidade de ser perfeito
As crianças que sofrem de um transtorno de ansiedade podem ter medo de cometer erros. Eles podem passar horas completar uma tarefa, ter certeza que ele é perfeito antes de terminar. Eles também podem ficar muito chateado quando eles fazem mesmo o menor erro. Isto, às vezes, manter uma criança de tentar algo novo, por medo de que ela não vai fazê-lo perfeitamente
Ansiedade Sign # 6:. Interação limitada Com amigos
A ansiedade pode manter uma criança de ir lugares ou brincar com outras crianças. Em cima de não querer sair do lado de um dos pais, a criança pode também se preocupar em ir lugares onde ele /ela pode se machucar ou perdidos. Ele /ela também pode não querer estar com outra criança quando a manifestação física dos hits transtorno, porque ele pode ser embaraçoso para a criança com ansiedade
Ansiedade Sign # 7:. Pessimismo Ou Pensamento Negativo
as crianças que sofrem de um transtorno de ansiedade tendem a imaginar sempre o pior ou exagerar os aspectos negativos. Eles podem dizer, "coisas ruins sempre acontecem para mim", ou "Aposto que vai perder este jogo hoje." Eles também podem ser muito crítico de si mesmos e sua performance em esportes e outras atividades.
O que você deve fazer?
Os eventos da vida podem desencadear a ansiedade em crianças, incluindo mudança de casa, creches ou escolas, um novo bebê na família, a mãe ou o pai a gastar menos tempo em casa e mais tempo no trabalho (mesmo de iniciar um trabalho), separação dos pais, visitas durante cuidado compartilhado - muitas coisas. Enquanto Como pais, podemos fazer o nosso melhor para ouvir os nossos filhos, na tentativa de descobrir os problemas subjacentes, às vezes você pode ficar preso sem saber o que dizer ou fazer, e às vezes você pode ter absolutamente nenhuma idéia do que está causando a ansiedade.
Se você acha que seu filho tem um problema com a ansiedade, você poderia fazer uma consulta com o pediatra do seu filho para verificar se há quaisquer problemas de saúde subjacentes e obter uma referência a um psicólogo infantil clínica. Ela ajuda a encontrar alguém que é especialista em ansiedade na infância, e se você puder, obter recomendações de outros pais ou grupos de ansiedade. A internet pode ser uma grande fonte de informação, por isso um pouco de casa pode pagar em encontrar o terapeuta certo que é tão importante.
Quiropraxia e Osteopatia (especialmente cranio osteopatia sacral) também pode ajudar as crianças ansiosas. Se o corpo do seu filho não está alinhado ou tem os músculos tensos e tensas, ele pode fazer você se sentir fora das sortes e ansioso. Há terapeutas que se especializam em crianças e famílias, para ver se você pode encontrar um na sua área.
Outra grande dica é prestar muita atenção à dieta do seu filho, como o intestino tem sido chamado de "o segundo cérebro" por muitos especialistas de saúde. Uma dieta pouco saudável significa um intestino infeliz, que pode resultar em ansiedade e outros problemas comportamentais. Evitar açúcar, trigo processado (pão, massas, biscoitos, bolo, etc.) e ir luz sobre leiteiro, que é também inflamatório no organismo. Concentre-se em um tipo de paleo de dieta que inclui uma gama de cores de legumes, proteínas, ômegas, folhas verdes e abundância de água filtrada, que podem ser muito mais amável no intestino eo cérebro como resultado. Você pode gostar de completar com probióticos para ajudar a impulsionar o intestino e sistema imunológico. Você também pode fazer um pouco de caldo de osso que está cheia de minerais e bondade -. Usar o caldo de osso como uma base para sopa, ou em outros alimentos como puré de batata
Se o seu filho parece ser excessivamente tímido, dê uma veja nosso artigo sobre Mutismo seletivo.