There seria muito em sua mente ao saber que sua esposa é batota. Mas uma das perguntas é: É qualquer bom de gastar muita energia negativa e ódio por causa disso
Ser louco em uma situação como esta é totalmente normal, enquanto como você lidar com todos aqueles? ódio dentro significará se este ultraje é realmente fazer o bem. Que tipo de homem normal na Terra não vai se sentir ainda uma pitada de ódio para com sua esposa batota, se isso acontecer, certo? Então não se preocupe, você ainda é boa
O que faz uma raiva saudável
Quando a raiva que você sentiu é apenas uma mera sensação de estar sendo traído.?; algo normal, algo habitual devido à batota e nada que envolve violência ou um rancor enorme esperando para entrar em erupção. A raiva é um sentimento natural, fazendo coisas devido a anger-- que é o que é perigoso.
Como lidar com a raiva de uma forma saudável?
Há alguns significa que você pode tente para você ser capaz de enfrentar o ódio que você está se sentindo em um bom caminho. Comece com aceitar esse ódio a si mesmo. Contê-lo ou segurá-lo de volta acabaria por levar a um crime passional, ou não, à espera de acontecer. Enfrentar o ódio dentro, controlá-lo, então, gradualmente, aprender e tentar deixá-lo ir para que você possa seguir em frente sem trazer quaisquer más vibrações em sua parte traseira.
Abaixo estão algumas dicas para que você seja capaz de controlar o mau sentimento de raiva em algo positivo na curva mais tarde.
Coloque-o no papel
Escreva uma carta para a sua esposa. Despeje cada gota de veneno que você está sentindo para a página e começar razão sempre único, até mesmo razões que se acumularam ao longo dos anos, você está irritado com ela. Escrever até que você tenha trabalhado por todas as razões para a sua raiva até e incluindo batota de sua esposa.
Depois que você terminar, imagine o papel como toda a raiva que sentia por ela, rasgá-lo para peças e queimá-lo ou o que quiser de acordo com si mesmo. Como você vê a letra queima, solte cada bocado de raiva que você tem, imaginando que essa carta foi no final de cada bit de fúria você tem dentro e um começo de um novo começo.
Work it, lançamento -lo, suar.
O esforço físico é outra ótima maneira de trabalhar com a raiva. Se você vai em uma poda de árvores em massa ou empresa de construção, exercício até que você não pode ver em linha reta, ou simplesmente bater o enchimento fora do travesseiro de sua esposa esta é uma ótima maneira de liberar a raiva que é saudável e eficaz.