alimentos de todos os grupos deve ser incluído na dieta de crianças. Este fato também deve ser mantido em mente ao embalar uma criança ’ s Tiffin. Dê uma olhada em algumas dicas para embalar uma criança ’. S tiffin imediatamente
embalagem uma criança ’ s Tiffin no caminho correto é o que a maioria dos pais aspiram, mas poucos são capazes de atingir uma conclusão satisfatória. Crianças são conhecidos por ser extremamente exigente com a sua comida Tiffin e irá rejeitá-la à menor provocação. Como pai, você precisa para embalar Tiffin que é nutritivo, enchendo e ainda pode apelar para seu filho ’ s papilas gustativas. Aqui estão algumas dicas que irão ajudá-lo a embalar boa Tiffin.
pensar sobre o Visuals
Garantir visuals grandes é uma boa maneira para se certificar de que o Tiffin será comido. As crianças são muito particular sobre muitos aspectos que passam despercebidos por adultos. Por exemplo, eles não podem comer a sua biscoito se o recheio de creme é cortado ou se o sanduíche não é cortado em triângulos. Uma criança julga alimentos na totalidade avaliar fragrância, aroma, textura e a estética. A maioria das crianças adoram alimento colorido assim escolher grupos de alimentos que parecem realmente brilhante como tomate e salsa de grão de bico e sanduíches com sorrisos desenhados sobre eles.
embalagem Treats
a maioria das crianças são motivadas a comer os seus Tiffin se houver um deleite favorito dentro como um muffin ou um donut ou bolos caseiros. No entanto, todos estes mimos são muito ricos em seu teor de açúcar e, portanto, devem ser consumidos com moderação. O truque consiste em usar o tratamento como um motivador quando você está embalando seus filhos Tiffin. Dizer coisas como se você comer todo o seu Tiffin, de segunda a quarta-feira diária, em seguida, na quinta-feira você vai ter um muffin de chocolate em sua lancheira. Alternativamente, você pode embalar um deleite pequeno porte mordida todos os dias
Use Inovação
Tuck em uma pequena nota dizendo que “. Mamãe te ama ” no interior da lancheira. Não só o seu filho vai ser feliz, há uma maior chance de ele ou ela comer o almoço corretamente. Use itens como cortadores de biscoito para fazer formas diferentes de pães lisos, biscoitos de aveia refeição e sanduíches etc como estes são certos para agarrar sua kid ’ s atenção. Seu comedor criança exigente é a certeza de comer a comida uma forma diferente por curiosidade. Embalagem Tiffin para seu filho todos os dias não é uma tarefa fácil e você realmente tem que ser inovador, a fim de garantir que seu filho come seu Tiffin regularmente.
Peça seu miúdo
não é recomendado que você siga o seu filho ’ s instruções sobre o que levar na Tiffin como seus filhos têm de zero idéia sobre o que eo que não é bom para eles. No entanto, dando-lhes opções para escolher o seu almoço definitivamente ajuda como eles sentem que suas opiniões estão sendo levados em consideração. Dê-lhes uma escolha como quer ter macarrão ou sanduíches em sua caixa de hoje? Ou pedir-lhes que gostaria de comer morangos e de melões em tempo de Tiffin?
Inclua frutas e vegetais
seu miúdo que cresce precisa ter pelo menos 5 porções de frutas e legumes por dia. Para equilibrada Tiffin nutritivo você precisa incluir, finalmente uma porção de fruta e uma porção de legumes no Tiffin. Abster-se de frutas como maçãs cortadas e bananas que escurecem com exposição ao ar, já que tendem a olhar pouco atraente. Se você é um vegetariano, então brotos e hummus são boas opções de proteína para Tiffin alimentos. Faça grupos de alimentos com certeza são colocados separadamente em diferentes partes do recipiente da caixa de Tiffin. Crianças gostam de escolher seus alimentos e comer e um compartimentada Tiffin organizado iria recorrer a eles mais.
Aprendizagem para embalar perfeita Tiffin para o seu filho é uma arte que você vai lentamente dominar com o tempo através de um processo gradual de tentativa e erro. Certifique-se de começar a praticar esta arte a partir de hoje.
Que tipo de alimentos devem ser embalados na caixa de Tiffin de crianças? Quais os itens alimentos devem ser evitados, enquanto a embalagem criança ’ s Tiffin? Como embalar uma caixa de tiffin para um comedor agitado? Discutir aqui.