É essencial para fornecer estômago enchendo bem lanches saudáveis para as crianças, para que sua energia é impulsionado o tempo todo. Encontrar enchimento estômago, idéias lanche saudável e interessantes para os seus filhos aqui.
As crianças são geralmente comedores agitados e como um pai que às vezes se torna muito difícil pensar em novas ideias para lanches que serão efectivamente apreciados e comido por seus filhos. Aqui estão algumas receitas que são de enchimento do estômago, saborosa e aceita crianças para arrancar.
and roll-se vegetariano ou frango
As crianças são geralmente fascinados por rolos e assim incorporá-los no menu de snacks de seus filhos é uma ótima idéia. Vegetais como a couve-flor, brócolis e feijão que estão cheios de ferro, proteínas e fibras são geralmente detestado por muitas crianças, mas uma vez que é lá enchido dentro de um rolo, as mesmas crianças o prazer de consumir. Então tudo que você tem a fazer é encher uma mistura saudável dos vegetais junto com o ovo ou soja ou frango em pão sírio ou tortilla conchas e fazer-se deliciosos veggie e frango rolos.
assada Frango Sandwich
Se você quiser obter seus filhos a comer um estômago enchimento lanches equilibrados durante a hora do lanche, em seguida, um sanduíche de frango grelhado é uma ótima opção. Tudo que você tem a fazer é lavar os pedaços de frango sobras em sua geladeira, jogar em alguns ramos de aipo e corte as cenouras e misture tudo isso em um wok com molho barbecue. Agora pegue duas fatias de pão integral ou pão de alecrim alho e colocar no churrasco com sabor recheio dentro. Colocar em algum ketchup ou seus filhos favorito molho e sirva com um sorriso.
morango e creme Munchies
Além de ser bonita, morangos são embalados com antioxidantes e vitaminas essenciais. O desafio é servi-los em algo mais saudável do que sorvete ou milk-shake. Os morango e creme larica lhe dará a oportunidade perfeita de criar algo saboroso ainda estômago enchimento. Tudo que você tem a fazer é queijo chicote creme, essência de laranja e mel em uma tigela. Espalhe a mistura de biscoitos crocantes ou biscoitos digestivos e em seguida, cubra com morangos fatiados. O prato parece muito bonito e seus filhos vão se apaixonar por ele.
Egg Bento Salada
Pegue um prato com quatro compartimentos separados e preenchê-lo com esta combinação deliciosa salada de bento de ovo. Coloque em ovos picados
Mini Kebab Espetos
Para os seus filhos para realmente desfrutar das suas refeições bem, você deve, por vezes, trazer uma torção astronômica interessante. Uma ótima idéia é preparar mini-espetos kebab que são mordida de tamanho e ainda são preenchidos com nutrientes essenciais. Tudo que você tem a fazer é segmento em frango ou carne vermelha, juntamente com queijo e uvas e alperce em um sistema espeto de madeira. Quando a carne é feito montar a combinação de palitos e sirva. Você também pode colocar uma meia dúzia de mini-kebabs em uma cama de alface picado e com sabor, se você quiser fazer o lanche saudável.
brócolos, frango e Raisin Pasta Salad
Dê a receita de massa comum uma torção, acrescentando abundância de pimentões, brócolis, uvas passas e cebola doce. Coloque em frango desfiado e ovo e de quaisquer outros vegetais que você pode querer seus filhos a comer-se. Agora use multicolorida penne e servi-lo com uma escolha de molhos.
Lembre-se que para as crianças apresentação é a chave para que deve tomar cuidado para servir a comida de uma forma visualmente atraente. As receitas acima mencionadas irão ajudá-lo a tornar-se grande degustação e estômago preenchimento lanches para seus filhos.
Quais são o estômago enchendo opções de lanches para as crianças? Como fazer estômago preenchimento lanches saudáveis, bem como para as crianças? Que lanches podem ajudar a aumentar os níveis de energia de crianças? Discutir aqui.