O mamão é uma das frutas thenutritious que você deve incluir em seu filho ’ s dieta. Você está ciente de ofthe benefícios de saúde surpreendentes de papaya para as crianças? Vamos dar uma rápida olhada em thehealth benefícios que as crianças podem desfrutar de consumingpapaya.
Frutas como mamão arestorehouse de antioxidantes, vitaminas, fibra que pode fazer maravilhas para um yourlittle. Papaya, por causa de seu sabor único também encontra lugar no differentrecipes. Você pode incorporar papaya de diferentes maneiras em seu filho ’ s dieta toensure ela recebe tudo o que ela merece ricamente
Papaya pode alsobe um healthysnack potente.. Você pode incentivar o seu filho para fazer um lanche esta fillingfruit doce e ao invés de tomar a essas fichas pouco saudáveis e bebidas.
Benefícios nutricionais de ForKids Mamão
Have a olhada rápida em propriedades themedicinal, digestivos e nutricionais de mamão que o torna um mustin dieta do seu um pouco. Dê uma olhada abaixo:
Em comparação com outras frutas, papayais baixa em calorias e é livre de colesterol. Papaya é conhecido por ser uma rica vitaminas sourceof, minerais e fito-nutrientes.
O alto nível de fibra containedin assegura o movimento do intestino liso e mantém os problemas de constipação na baía kidsat.
Papaya que é rico em criptoxantina, zea-xanthin, β caroteno e luteína protege contra cancros da boca e pulmões. Alto teor ofvitamin Um garante healthyvision e da pele para seu filho.
O ácido fólico eo conteúdo do Bcomplex vitaminas nesta fruta é muito alto. Estas vitaminas desempenham fundamental rolein metabolismo adequado.
O mamão é uma boa fonte de ofpotassium que seu filho requer durante seus anos de crescimento. O potássio é um vitalcomponent dos fluidos corporais e células. O potássio também controlar a frequência cardíaca pressureand sangue.
Grandes quantidades de conteúdo andmagnesium de cálcio no mamão ajuda a ossos e dentes formação adequada de yourchild.
ferro contido no mamão mantém-se o haemoglobincontent e mantém contagem de glóbulos vermelhos saudáveis.
Indigestão pode ser uma causa ofmajor preocupação para seu filho. Você pode melhorar sua digestão, oferecendo papayaevery dia.
dores de estômago são amongkids comuns. Papaya pode ser uma cura segura e natural para infecções micose e de estômago.
Como um pai é natural para você worryabout seu sistema imunológico. Legumes e frutas como mamão pode fortalecer andboosther sistema imunológico.
PrecautionsWhile alimentação Papaya para yourchild
Enquanto papaya, sem dúvida, deve bea adição saudável na dieta diária de seu filho, existem algumas vitalconsiderations que você não pode dar ao luxo de ignorar. Dê uma olhada nas safetymeasures você deve estar ciente de, enquanto a alimentação mamão para yourchild.
Médicos sugerem você introduzir papaya apenas uma vez yourchild é de 8 meses de idade. No começo você pode oferecer a ela cerca de 3 colheres andthen lentamente aumentar a quantidade com a idade.
substância látex como milkcontained no mamão pode resultar em reações alérgicas e irritações da pele. Youneed que ter cuidado e prestar atenção para quaisquer efeitos secundários.
Não entrar em contato com o seu doctorif detectar quaisquer irritações ou alergias depois de consumespapaya criança.
mamão verde pode ser perigoso quando consumido em highamounts. Você precisa se certificar de que é bem preparados.
papaya superalimentação pode resultar instomach dores. Tenha cuidado e oferecer-lhe apenas os rightamounts.
Você pode entrar em contato com o seu médico no caso de você ainda tem dúvidas. Ele ou ela deve ser a pessoa certa para answeryour dúvidas e preocupações.
Deixe o seu filho desfrutar de benefícios ofthis fruta tropical doce e suculenta. Você certamente vai gostar de vê-la glowingskin de tão tenra idade!
Como toinclude papaya na dieta de crianças? Quais as doenças que podem ser prevenidas em crianças ifthey consomem papaya? O que pode acontecer se as crianças excesso de comer mamão? Discusshere.