Comer uma dieta equilibrada contendo legumes e frutas é considerada a melhor maneira de garantir uma boa saúde. Vegetais não são apenas saborosa e nutritiva, mas também melhorar o sistema imunológico do nosso corpo. Um vegetal que a maioria de uso extensivamente, mas não prestam muita atenção é o tomate.
Anti-Cancer Propriedades
Este vegetal tem antioxidantes e, portanto, é uma grande ajuda para manter o cancro na baía. Os tomates contêm um pigmento chamado licopeno, o que reduz o risco de cancro. O mais vermelho do tomate, o licopeno é o mais nele. A boa notícia é que o cozimento não destrói este pigmento. Tomates verdes ou amarelas não contêm este pigmento. O licopeno também é útil na redução da pressão arterial elevada, um importante fator de risco para doenças coronárias e acidentes vasculares cerebrais.
Além disso, os tomates têm alto valor nutritivo. Ele contém vitamina A, C e potássio. Solúvel em gordura vitamina A está envolvida na formação e manutenção de pele saudável, cabelo e membranas mucosas. Ele também ajuda na boa e clara visão e é necessário para o bom crescimento dos ossos e desenvolvimento do dente.
Soup-lo, molho ou suco que
Você pode incluir tomate em sua dieta de várias maneiras:
sopa do tomate por um. sopa de tomate feita sem manteiga é considerado um excelente alimento para as pessoas que estão em uma dieta de redução de peso.
Adicione os tomates em suas saladas verdes.
Ao fazer um sanduíche, não se esqueça de adicionar fatias de tomate. Ganhe legumes em um molho de tomate. Ganhe seus lanches saborosos, completando-o com molho de tomate (caseiro para garantir que não existem conservantes, acrescentou sabores ou cores nela artificiais).
um copo de , suco de tomate fresco simples, com uma pitada de sal ou açúcar teve pela manhã, serve como um excelente refrigerante para o seu corpo.
vitamina C nos tomates também pode rejuvenescer a pele sem brilho. Uma mistura de suco de tomate e água de rosas aplicado diariamente para na face oleosa pode fazer maravilhas. Ele age como um adstringente natural. Não muitos devem saber, mas os tomates são bons para se livrar da caspa
Pulp como Scalp Condicionador
Aqui é um tratamento de tomate para o cabelo, macia e sedosa livre de caspa:.
Caspa tratamento
Massageie a cabeça com óleo de coco quente.
vapor o couro cabeludo e cabelo com uma toalha de água quente enrolada em torno da cabeça. Faça isso três ou quatro vezes. Deixe a toalha por 3-4 minutos de cada vez, até que esfrie.
Tomates fervura e retire a pele.
Mash o tomate e aplicar a polpa apenas para o couro cabeludo.
Deixá-lo por meia hora e, em seguida, shampoo seu cabelo.
Faça isso uma vez por semana, e repita novamente se a caspa persistir. Tomate também actua como um condicionador e traz brilho ao cabelo sem brilho.